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] 沐浴盛洁弃肥薰，入室东向诵玉篇，
开通百脉血液始，颜色生光金玉泽，
使心诸神还相崇，七玄英华开命门，
太上微言致神仙，不死之道此真文。
昼日曜景暮闭藏，通利华精调阴阳。
百谷之实土地精，五味外美邪魔腥，
隐我章第三十五
使我逮炼获飞仙。
坐待华盖游贵京，飘摇三帝席清凉，
紫清上皇大道君，太玄太和侠侍端，
可以充饥使万灵，上盖玄玄下虎章。
黄童妙音难可闻，玉书绎简赤舟文。
玄元上一魂魄炼，一之为物巨卒见，须得至真始顾盼，至忌死气诸秽*，
五脏六腑神明王，上合天门大明堂，
过数已华体神精，黄华玉女告子情，
故能不死大黄宁。
知白见黑急坐守。
约得万遍义自鲜，散发无欲以长存，
通利天道存玄根，百二十年犹可还，
太上隐环太素琼，溉益八液肾受精，
真人既至使六丁，即授隐芝大洞经，
恍惚之间至清灵，坐于飚台见赤生，
云锦风罗金钮缠，以代割发肌肤金，
万神方胙寿有余，是谓脾建在中官，
此非枝叶实是根。
肝气周流终无端。
肺之章第三十四
臭乱神明胎气零，那从返老得还婴，
执剑百丈舞锦幡，十绝盘空扇纷纭，
黄庭内经玉书畅，授者曰师受者盟，
调理五华精发齿，三十六咽玉池里，
玄液云行去奥香，治荡发齿炼正方，
齿坚发黑不知白，存此真神勿落落，
三魂忽忽魄糜倾，何不食气太和精，
摘抄自百度百科。
守雌存雄顶三光，外方内圆神在中，
转降适斗藏初九，知雄守雌可无老，
隐藏羽盖看天舍，朝拜太阳乐相呼，
内守坚固真之真，虚中恬淡自致神。
肺之为气三焦起，视听幽冥候童子，
子丹进馔肴正黄，乃曰琅膏及玉霜，
心典一体五藏王，动静念之道德行，
积功成炼非自然，是由精诚亦由专，
紫清章第二十九
五未皆至正气还，夷心寂闷匆烦冤，
高奔日月吾上道，郁仪结磷善相保，乃见玉清虚无老，可以回颜填血脑，
肝气章第三十三
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
过此守道诚独难，唯待九转入琼丹，
脾救七窍去不祥，日月列布设阴阴，
耽养灵根不复枯，闭塞命门保玉都，
沐浴章第三十六
玄元章第二十七
仙人道士非有神，积精累气以为真，
清洁善气自明光，坐起吾俱共栋梁，
字曰真人巾金巾，负甲持符开七门，
心典章第三十一
火兵符图备灵关，前昂后卑高下陈，
明神八威正辟邪，脾神还归是胃家，
当忆此官有座席，众神合会转相索。
火铃冠霄坠落烟，安在黄阙两眉间，
取津玄府大明堂，下溉喉咙神明通，
百谷章第三十
化生万物使我仙，飞升十天驾玉轮，
携手登山敌液丹，金书王景乃可宣，
肝气都勃清且长，罗列六府生三光，
十读四拜朝太上，先谒太帝后北向，
逸域熙真养华荣，内盼沉默炼五形，
传得可授告三官，勿令七祖受冥患，
伏于太阴见我形，扬风三玄出始青，
六神合集虚中宴，结珠固精养神根，玉匙金钥常完坚，闭口屈舌食胎津，
口衔灵芒携五皇，腰带虎录佩金当，驾欻接生宴东蒙。
通利血脉五脏丰，骨青筋赤髓如霜，
要复精思存七元，日月之华救老残，
三气徘徊得神明，隐龙遁芝云琅英，
仙人章第二十八
经历六合隐卯酉，两肾之神主延寿，
经历章第三十二
心精意专内不倾，上合三焦下玉浆，
五色云气纷青葱，闭日内眄自相望，
两神相会化玉浆，淡然无味天人粮，
昼夜七日思勿眠，子能行此可长存，
] 沐浴盛洁弃肥薰，入室东向诵玉篇，
开通百脉血液始，颜色生光金玉泽，
使心诸神还相崇，七玄英华开命门，
太上微言致神仙，不死之道此真文。
昼日曜景暮闭藏，通利华精调阴阳。
百谷之实土地精，五味外美邪魔腥，
隐我章第三十五
使我逮炼获飞仙。
坐待华盖游贵京，飘摇三帝席清凉，
紫清上皇大道君，太玄太和侠侍端，
可以充饥使万灵，上盖玄玄下虎章。
黄童妙音难可闻，玉书绎简赤舟文。
玄元上一魂魄炼，一之为物巨卒见，须得至真始顾盼，至忌死气诸秽*，
五脏六腑神明王，上合天门大明堂，
过数已华体神精，黄华玉女告子情，
故能不死大黄宁。
知白见黑急坐守。
约得万遍义自鲜，散发无欲以长存，
通利天道存玄根，百二十年犹可还，
太上隐环太素琼，溉益八液肾受精，
真人既至使六丁，即授隐芝大洞经，
恍惚之间至清灵，坐于飚台见赤生，
云锦风罗金钮缠，以代割发肌肤金，
万神方胙寿有余，是谓脾建在中官，
此非枝叶实是根。
肝气周流终无端。
肺之章第三十四
臭乱神明胎气零，那从返老得还婴，
执剑百丈舞锦幡，十绝盘空扇纷纭，
黄庭内经玉书畅，授者曰师受者盟，
调理五华精发齿，三十六咽玉池里，
玄液云行去奥香，治荡发齿炼正方，
齿坚发黑不知白，存此真神勿落落，
三魂忽忽魄糜倾，何不食气太和精，
摘抄自百度百科。
守雌存雄顶三光，外方内圆神在中，
转降适斗藏初九，知雄守雌可无老，
隐藏羽盖看天舍，朝拜太阳乐相呼，
内守坚固真之真，虚中恬淡自致神。
肺之为气三焦起，视听幽冥候童子，
子丹进馔肴正黄，乃曰琅膏及玉霜，
心典一体五藏王，动静念之道德行，
积功成炼非自然，是由精诚亦由专，
紫清章第二十九
五未皆至正气还，夷心寂闷匆烦冤，
高奔日月吾上道，郁仪结磷善相保，乃见玉清虚无老，可以回颜填血脑，
肝气章第三十三
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
过此守道诚独难，唯待九转入琼丹，
脾救七窍去不祥，日月列布设阴阴，
耽养灵根不复枯，闭塞命门保玉都，
沐浴章第三十六
玄元章第二十七
仙人道士非有神，积精累气以为真，
清洁善气自明光，坐起吾俱共栋梁，
字曰真人巾金巾，负甲持符开七门，
心典章第三十一
火兵符图备灵关，前昂后卑高下陈，
明神八威正辟邪，脾神还归是胃家，
当忆此官有座席，众神合会转相索。
火铃冠霄坠落烟，安在黄阙两眉间，
取津玄府大明堂，下溉喉咙神明通，
百谷章第三十
化生万物使我仙，飞升十天驾玉轮，
携手登山敌液丹，金书王景乃可宣，
肝气都勃清且长，罗列六府生三光，
十读四拜朝太上，先谒太帝后北向，
逸域熙真养华荣，内盼沉默炼五形，
传得可授告三官，勿令七祖受冥患，
伏于太阴见我形，扬风三玄出始青，
六神合集虚中宴，结珠固精养神根，玉匙金钥常完坚，闭口屈舌食胎津，
口衔灵芒携五皇，腰带虎录佩金当，驾欻接生宴东蒙。
通利血脉五脏丰，骨青筋赤髓如霜，
要复精思存七元，日月之华救老残，
三气徘徊得神明，隐龙遁芝云琅英，
仙人章第二十八
经历六合隐卯酉，两肾之神主延寿，
经历章第三十二
心精意专内不倾，上合三焦下玉浆，
五色云气纷青葱，闭日内眄自相望，
两神相会化玉浆，淡然无味天人粮，
昼夜七日思勿眠，子能行此可长存，