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] 然后她在这个运动过量的时候她说，在他们的那个国家有一点非常好处，就不到万不得已医生是不给你去做手术的，所以在这样的情况下，她坚持了八个月的保守治疗以后，她身体又恢复了，那她有一次在带孩子的时候，跟孩子在就是玩闹，做一个楼梯上楼的时候跑步的时候，她又不小心扭到腰了，那个时候她又非常痛苦，但是她还是选择保守治疗，就她连走秀每走一步都痛苦不已，但是她就更加的意识的到，其实健康是一切其他都是零，有句话换言之这句话，我们刚刚讲到了家庭教育很重要，如果在总结为什么把健康这个板块，放在第五个部分其实最后就是给你托底，那些东西都很重要那些东西都很励志，但是这些所有东西都离不开第五部分健康，如果没有这些你所有东西你没有办法去完成，她说有这么一句话受伤经历给到的教训。
这里我就想到了就是我们很多人在自由这一块，其实不太理解的，我们会充分的去要求别人按照我们喜欢的方式，以及用什么的方式觉得才叫尊重，而在这里梅耶·马斯克我觉得她这点，其实跟她的家庭教育是相通的，她的家族经营也是来自于她家庭教育的那种理念，就我们聚在一块这是亲情的融合，我们是一个家族，但是我们不是为了让我们成为，某定的某个形式或特定的什么，我们都是让大家做自己，然后她说在这一点上她母亲有输出，家庭的价值观在214页，所以这个我就特别能理解，梅耶·马斯克那么奋斗事业，但是为了她的孩子上学的时候，她会换城市，为了她的孙子孙女又住在另外一个地方，会换城市，她会享受她作为母亲的那个时代，会享受自己作为独立的自我时代，也会享受她作为祖母的那个时代应该有的教育，就像她帮埃隆·马斯克就是她的孩子很吵，那也家教在那个时候也是没有的，那她就会重新开始梳理，不允许他们在吃饭的时候就是大声喧哗，也会告诉他们吃饭我们谁负责哪个板块，怎么样工作大家怎么分工，如果这个时候爸爸的餐具谁来负责洗，谁负责上去叫爸爸来吃饭呢，就他们会把这些东西进行的很有爱，而我觉得在这点上就可以反馈出来，她除了是在模特职场的成功，她除了是作为一个营养师的成功，我个人觉得她在母亲的角色上是成功的，在祖母的角色上也是非常成功的，然后他们在家庭给予的感觉就是亲密无间，相互信任相互支持。
我会发现梅耶·马斯克之所以能成为一个智慧的女性，是跟她的母亲特别有关系的，在这里我要特别去读一下她母亲的那一部分，梅耶·马斯克经常说一句话她最好的东西在哪里，她生命最美好的永远是下一个十年，她为什么不怕衰老，是因为在她的母亲身上，她发现，就是因为这一节讲完就结束了，所以杨老师最后再花三分钟的时间，给大家精读一下，这本书里面最震撼我的内容，都不是刚刚跟大家讲的前面三个小时的重点，就是最后的这三分钟的精读，这三分钟的精读让我感觉到什么叫做智慧，什么叫做老年人最大的智慧，什么叫做传承。
在210页，大家到时候自己去画重点，然后健康就是一切，27节她讲到一句，我们讲到了健康对吧，食物的健康，运动的健康，她这个时候又给你讲到另外一条，叫好的人际关系对身心健康也有益，这个其实就跟我们讲了，其实健康大部分是跟我们的情绪有关，所以你会发现这些人讲的有一些东西，她都是通过不同的方式但是逻辑是一样的，然后呢当我们从中相互照顾时，每个人都可以从好的人际关系中受益，第一条就是情绪对你的健康起着很大的作用，第二条就是良好的人际关系促进你的身心健康，反之糟糕的人际关系会让你感觉到悲伤沮丧和痛苦，第三个家庭至上是我们整个家族践行的理念，他们整个家族会定期聚会，然后40多个人来自于40多个不同的国家，然后忙碌的人凑在一起，凑在一起后我们绝对是要开家庭会或者家族会，不是他们就是聚一下对吧，然后表面在一块，但是在这里面他们有足够的自由度，也就比如说你在聚会里面你想玩手机那你就玩手机，你想带着电脑也可以，你甚至想陪一条狗去溜街也可以，如果你想独自去海边你就独自去海边，你若是这里是自由的，但是家庭聚会是一定要定期举办开的。
多年来母亲一直都在父亲身边，支持他做他的贤内助，不过我们都大错特错了，独自一人的母亲也活得像鲜花般的绽放，六十多岁的时候她开始上艺术课，学习木雕陶艺和绘画，同时她开始周游南非，用油画颜料和水彩，绘画她看到的风景和建筑，现在她的作品会定期在比勒陀利亚展出，我母亲也是一名摄影师，她展出过她的摄影作品，也获得过多次奖项，你们也许能注意到，她拍摄的我们在沙漠里的那些照片是如此美丽，这些照片就放在了这本书的开头里面，有一些就是她母亲拍摄的作品，之前我们竟然没有人留意到，意识到她有如此惊人的天赋，而我只遗传了我母亲的满头银发，却没有遗传她的艺术天赋，她在七十多岁的时候开始学习蚀刻版画，这是一个极其艰难的过程，你的用一根针去蚀刻一块金属板，然后用各种各样的化学品和器械，最后把它压到纸上，母亲购入了作画流程所需要的全套设备，并学会了如何使用它们，这也让她入选了南非的《艺术名人录》。
梅耶·马斯克在28节，这个总共就只有28节就是要结尾了，她在28节里面讲到了她的故事，她的故事的话在217页，她母亲的故事在218页跟221页，这里面讲到了他们整个家族的乐观到达什么程度呢，就一次她跟她姐姐去超市逛街，然后有一个人就问她姐姐的身材，是怎么保养的看起来状态很好，她的姐姐哈哈大笑的说了一句话，她说你看到我好的身材是因为我得了癌症，就是你知道就是她父亲去世的时候，她没有活在抱怨者受害者角色里面，她的这个姐姐得了癌症的时候，当别人问她身材是怎么保养的时候，她的姐姐可以乐观的大声说我得了癌症，我觉得在这点上特别打动我，让我感觉什么是生活什么是生命，什么是态度什么是乐观，我觉得在这些每一个故事里面都做了最好的诠释，而最打动我的其实不是梅耶·马斯克的故事，如果这本书花了200多页都在讲梅耶·马斯克的人生，讲到了她的励志史，讲到了她的婚姻史，讲到了她的家庭教育理念，讲到了她的职场奋斗，讲到了她健康理念我觉得都不及，这里面有两页最重要，这两页里面是提到了她的母亲。
她说我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个十年都比上一个十年更好，二十几岁的时候，我除了有三个很棒的孩子，可以说是过得一塌糊涂，三十多岁的时候我也过得挺糟，四十多岁的时候我仍然为生存而忙碌，五十多岁的时候我来到纽约重新起步，努力让我的事业走上正轨，并结交新的朋友，直到六十多岁因为工作和儿孙我才逐渐安顿下来，现在我比以往任何时候都更忙碌，我从未预料到生活会变得这样美好，当我欣喜于这种变化，另一个我不怕衰老的原因是，我的母亲为我树立了一个很好的榜样，父亲在73岁去世的时候母亲才61岁，父亲和我双胞胎姐姐的丈夫在一起飞机事故中去世，这是一场巨大的灾难，我们没有人敢相信那是真的，因为在我们的心中，父亲就是一个超人，我父母的婚姻是如此的完美，我原以为我的母亲永远不能从伤痛中恢复过来，我们完全想象不出她接下来该怎么生活。
她也赞成坚持运动，跟熊熊老师给到我建议一样，但是他们都反对用力过猛，她说她曾经就因为这个，梅耶·马斯克既然讲到了她制定了，用力过猛的这个运动的时候，导致于她身体差点就是，有很大的问题甚至不能痊愈，甚至有多年的那个坐骨神经痛，然后她说要制定每日的运动计划，选自己喜欢的运动，因为只有选自己喜欢的运动时候，你才更容易不需要坚持就能坚持的下去。
母亲在身边的感觉真的是太棒了，她的智慧总是闪闪发光，直到她98岁，因身体罢工而离世，姐姐凯当时就在母亲身边，她说母亲去世的那个早上一直在笑，母亲从未害怕过衰老，她甚至提都不提这件事，她看起来总是那么漂亮，去哪儿都会涂个大红色的口红，也喜欢出门的时候带上耳环，晚年的母亲一直留着一头长长的美丽的银发
作为一名南非艺术家，我母亲夜以继日地投入自己的事业，一干就是22年，母亲在86岁的时候才搬回了加拿大，一切从头开始，那时我儿子们的Zip2网站刚刚出售，我们拥有足够的财力帮助我母亲和姐姐，去加拿大安顿下来，让她们和亲人们住得更近，很多人担心母亲会想念她在南非的朋友，但当我打电话问到这件事时，她却告诉我她完全没有这方面的顾虑，因为她所有的朋友，都去了天堂，她继续她的绘画她的蚀刻版画，她已经把整套设备都带过去了，那个时候她已经86岁了，还定期继续展览作品，我59岁的姐姐琳恩那时和母亲住在一起，一边开始继续舞蹈，一边开始继续学习数码艺术，对于我母亲来说，一切才刚刚开始，母亲在94岁的时候，她的手已经颤抖到没法再拿笔画画了，但她并未因此放慢脚步，反而利用先进的高科技学会了制作数码艺术，直到96岁高龄母亲的手颤抖到了极其严重的地步，她才正式退休。
随后她就开始如饥似渴的阅读书籍，在地图上标记大家所有的旅程，母亲说九十多岁是她一生中最快乐的时光，我想这也让我们对未来充满期待，我记得有一次和母亲参加一个夕阳茶会，那里的老年人聚会的时候气氛相当的，让人相当的难受，因为所有人都在不停的抱怨，我们赶紧跑了我就问，他们这样怨天尤人是年龄增长的原因吗，我的母亲说：不，那些怨天尤人的人不是年龄长大了才怨天尤人，是他们从年轻的时候就这样了，哇 这句话给我带来的震撼你不可想象，今天的怨妇是今天才怨吗 不，他们年轻的时候就不是承担着，他们在童年的时候就索取，所以你会发现经常索取的人，就活成了自己人生索取的状态，就会觉得谁都对不起他，而奉献的人即使没有饭吃，只要有一滴水喝都会感恩那滴水的救援，所以我想说一句话，活在感恩里像梅耶·马斯克的妈妈学习，所以如果你喜欢怨天尤人，那么你现在就可以尝试改变，否则当你变老的时候，你也继续只能在怨怼中度过余生。
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这里我就想到了就是我们很多人在自由这一块，其实不太理解的，我们会充分的去要求别人按照我们喜欢的方式，以及用什么的方式觉得才叫尊重，而在这里梅耶·马斯克我觉得她这点，其实跟她的家庭教育是相通的，她的家族经营也是来自于她家庭教育的那种理念，就我们聚在一块这是亲情的融合，我们是一个家族，但是我们不是为了让我们成为，某定的某个形式或特定的什么，我们都是让大家做自己，然后她说在这一点上她母亲有输出，家庭的价值观在214页，所以这个我就特别能理解，梅耶·马斯克那么奋斗事业，但是为了她的孩子上学的时候，她会换城市，为了她的孙子孙女又住在另外一个地方，会换城市，她会享受她作为母亲的那个时代，会享受自己作为独立的自我时代，也会享受她作为祖母的那个时代应该有的教育，就像她帮埃隆·马斯克就是她的孩子很吵，那也家教在那个时候也是没有的，那她就会重新开始梳理，不允许他们在吃饭的时候就是大声喧哗，也会告诉他们吃饭我们谁负责哪个板块，怎么样工作大家怎么分工，如果这个时候爸爸的餐具谁来负责洗，谁负责上去叫爸爸来吃饭呢，就他们会把这些东西进行的很有爱，而我觉得在这点上就可以反馈出来，她除了是在模特职场的成功，她除了是作为一个营养师的成功，我个人觉得她在母亲的角色上是成功的，在祖母的角色上也是非常成功的，然后他们在家庭给予的感觉就是亲密无间，相互信任相互支持。
我会发现梅耶·马斯克之所以能成为一个智慧的女性，是跟她的母亲特别有关系的，在这里我要特别去读一下她母亲的那一部分，梅耶·马斯克经常说一句话她最好的东西在哪里，她生命最美好的永远是下一个十年，她为什么不怕衰老，是因为在她的母亲身上，她发现，就是因为这一节讲完就结束了，所以杨老师最后再花三分钟的时间，给大家精读一下，这本书里面最震撼我的内容，都不是刚刚跟大家讲的前面三个小时的重点，就是最后的这三分钟的精读，这三分钟的精读让我感觉到什么叫做智慧，什么叫做老年人最大的智慧，什么叫做传承。
在210页，大家到时候自己去画重点，然后健康就是一切，27节她讲到一句，我们讲到了健康对吧，食物的健康，运动的健康，她这个时候又给你讲到另外一条，叫好的人际关系对身心健康也有益，这个其实就跟我们讲了，其实健康大部分是跟我们的情绪有关，所以你会发现这些人讲的有一些东西，她都是通过不同的方式但是逻辑是一样的，然后呢当我们从中相互照顾时，每个人都可以从好的人际关系中受益，第一条就是情绪对你的健康起着很大的作用，第二条就是良好的人际关系促进你的身心健康，反之糟糕的人际关系会让你感觉到悲伤沮丧和痛苦，第三个家庭至上是我们整个家族践行的理念，他们整个家族会定期聚会，然后40多个人来自于40多个不同的国家，然后忙碌的人凑在一起，凑在一起后我们绝对是要开家庭会或者家族会，不是他们就是聚一下对吧，然后表面在一块，但是在这里面他们有足够的自由度，也就比如说你在聚会里面你想玩手机那你就玩手机，你想带着电脑也可以，你甚至想陪一条狗去溜街也可以，如果你想独自去海边你就独自去海边，你若是这里是自由的，但是家庭聚会是一定要定期举办开的。
多年来母亲一直都在父亲身边，支持他做他的贤内助，不过我们都大错特错了，独自一人的母亲也活得像鲜花般的绽放，六十多岁的时候她开始上艺术课，学习木雕陶艺和绘画，同时她开始周游南非，用油画颜料和水彩，绘画她看到的风景和建筑，现在她的作品会定期在比勒陀利亚展出，我母亲也是一名摄影师，她展出过她的摄影作品，也获得过多次奖项，你们也许能注意到，她拍摄的我们在沙漠里的那些照片是如此美丽，这些照片就放在了这本书的开头里面，有一些就是她母亲拍摄的作品，之前我们竟然没有人留意到，意识到她有如此惊人的天赋，而我只遗传了我母亲的满头银发，却没有遗传她的艺术天赋，她在七十多岁的时候开始学习蚀刻版画，这是一个极其艰难的过程，你的用一根针去蚀刻一块金属板，然后用各种各样的化学品和器械，最后把它压到纸上，母亲购入了作画流程所需要的全套设备，并学会了如何使用它们，这也让她入选了南非的《艺术名人录》。
梅耶·马斯克在28节，这个总共就只有28节就是要结尾了，她在28节里面讲到了她的故事，她的故事的话在217页，她母亲的故事在218页跟221页，这里面讲到了他们整个家族的乐观到达什么程度呢，就一次她跟她姐姐去超市逛街，然后有一个人就问她姐姐的身材，是怎么保养的看起来状态很好，她的姐姐哈哈大笑的说了一句话，她说你看到我好的身材是因为我得了癌症，就是你知道就是她父亲去世的时候，她没有活在抱怨者受害者角色里面，她的这个姐姐得了癌症的时候，当别人问她身材是怎么保养的时候，她的姐姐可以乐观的大声说我得了癌症，我觉得在这点上特别打动我，让我感觉什么是生活什么是生命，什么是态度什么是乐观，我觉得在这些每一个故事里面都做了最好的诠释，而最打动我的其实不是梅耶·马斯克的故事，如果这本书花了200多页都在讲梅耶·马斯克的人生，讲到了她的励志史，讲到了她的婚姻史，讲到了她的家庭教育理念，讲到了她的职场奋斗，讲到了她健康理念我觉得都不及，这里面有两页最重要，这两页里面是提到了她的母亲。
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