第101章
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] 王伟揉了揉额头。
“再说了，我这不是为你好嘛，你这一直胖下去对身体也不好啊。”
“……”
“早餐要吃多少数量？七分饱是多饱？散步又是多久？还有，你确定你这些运动不会把我练死，一个半小时？”
“我不去了行不行？”
王伟叹了一口气。
“王哥，你刚刚可是答应我了，你说你不去是我儿子。”
开水，早餐就吃优质主食、蛋白质和蔬菜，比如燕麦粥和水煮蛋。”
“还是我自己来制定吧，需要我减多少斤？”
林毅：“当然说过，我还能骗你不成？”
“就五十斤……”
最终两人各退一步，王伟表示先减四十斤看看效果。
听着王伟的这些询问，林毅尴尬地挠了挠头。
“午餐遵循汤-菜-肉-饭的顺序，吃个七八分饱，饭后出去散散步。”
“然后去跑跑步，撸撸铁，一个半小时……”
林毅一听这话有些着急。
“运动……”
林毅嘿嘿一笑：“不多，五十斤就够了……”
看着林毅的计划表，王伟一言难尽。
“晚餐以鱼和豆腐为主，七分饱就行……”
“多少？！你再说一遍！”
“我也不知道……”
王伟敲键盘的手一顿，声音突然拔高。
“我就说专家不靠谱嘛，王哥你看，这不就给你证明了。”
王伟：“啊？我有说过吗？”
] 王伟揉了揉额头。
“再说了，我这不是为你好嘛，你这一直胖下去对身体也不好啊。”
“……”
“早餐要吃多少数量？七分饱是多饱？散步又是多久？还有，你确定你这些运动不会把我练死，一个半小时？”
“我不去了行不行？”
王伟叹了一口气。
“王哥，你刚刚可是答应我了，你说你不去是我儿子。”
开水，早餐就吃优质主食、蛋白质和蔬菜，比如燕麦粥和水煮蛋。”
“还是我自己来制定吧，需要我减多少斤？”
林毅：“当然说过，我还能骗你不成？”
“就五十斤……”
最终两人各退一步，王伟表示先减四十斤看看效果。
听着王伟的这些询问，林毅尴尬地挠了挠头。
“午餐遵循汤-菜-肉-饭的顺序，吃个七八分饱，饭后出去散散步。”
“然后去跑跑步，撸撸铁，一个半小时……”
林毅一听这话有些着急。
“运动……”
林毅嘿嘿一笑：“不多，五十斤就够了……”
看着林毅的计划表，王伟一言难尽。
“晚餐以鱼和豆腐为主，七分饱就行……”
“多少？！你再说一遍！”
“我也不知道……”
王伟敲键盘的手一顿，声音突然拔高。
“我就说专家不靠谱嘛，王哥你看，这不就给你证明了。”
王伟：“啊？我有说过吗？”
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