第十八章 训练
青衫烟雨客提示您：看后求收藏(洛熙文学网)，接着再看更方便。
[ 【作者青衫烟雨客提示：如果章节内容错乱的话，关掉阅读模式,关闭广告拦截即可正常】
] 这要是绑上，还能跑步吗？
主说了，小公主泡完药浴后大概在一个多时辰后就会苏醒，所以我们早就准备好了！”
“你现在不是很有力气吗？正好用来训练。”
吃饱喝足后，宁荣荣就在路上遇到了迎面而来的凌霄，她冲上去说道:
“这么有力气，下午可以继续训练了！”
“哦！”宁荣荣接过沙袋，顿时感觉到了沉重，同时心中也变得沉重起来。
“跑步是为了锻炼你的耐力，负重就是绑一些重物，锻炼你的力量！”
凌霄拿出几个小沙袋说道:“在你的双腿双手是各绑一个，一开始就轻松一些。”
“大坏蛋，你为什么不等我就自己走了？”
“接下来又是什么训练啊！不会又是跑步吧？”
听到这句话，宁荣荣的脸立刻苦下来了。
“哦！”宁荣荣随即就穿好衣服鞋子就去吃饭了。
“好吧！”宁荣荣认命般垂头丧气的说道。
“这是什么训练方法？”
“又要训练啊！早上才训练完！”
“大坏蛋的药浴还不错，我现在感觉浑身都是力气！”宁荣荣拍着胸口说道。
“因为你宁宗主他们来了，他们可以看好你，你现在感觉怎么样？”凌霄说道。
“不是，接下来是负重！”
] 这要是绑上，还能跑步吗？
主说了，小公主泡完药浴后大概在一个多时辰后就会苏醒，所以我们早就准备好了！”
“你现在不是很有力气吗？正好用来训练。”
吃饱喝足后，宁荣荣就在路上遇到了迎面而来的凌霄，她冲上去说道:
“这么有力气，下午可以继续训练了！”
“哦！”宁荣荣接过沙袋，顿时感觉到了沉重，同时心中也变得沉重起来。
“跑步是为了锻炼你的耐力，负重就是绑一些重物，锻炼你的力量！”
凌霄拿出几个小沙袋说道:“在你的双腿双手是各绑一个，一开始就轻松一些。”
“大坏蛋，你为什么不等我就自己走了？”
“接下来又是什么训练啊！不会又是跑步吧？”
听到这句话，宁荣荣的脸立刻苦下来了。
“哦！”宁荣荣随即就穿好衣服鞋子就去吃饭了。
“好吧！”宁荣荣认命般垂头丧气的说道。
“这是什么训练方法？”
“又要训练啊！早上才训练完！”
“大坏蛋的药浴还不错，我现在感觉浑身都是力气！”宁荣荣拍着胸口说道。
“因为你宁宗主他们来了，他们可以看好你，你现在感觉怎么样？”凌霄说道。
“不是，接下来是负重！”
玄幻小说相关阅读More+
重生魔帝之从斗罗V行走诸天
青衫烟雨客重生魔帝之从斗罗V行走诸天所有内容均来自互联网，只为原作者青衫烟雨客的小说进行宣传。欢迎各位书友支持秦毅并收藏重生魔帝之从斗罗V行走诸天最新章节。