第一百零一章 恢复力

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]    告诉了宝生所有进攻招式抵挡办法，顺便他还告诉宝生防守之后如何转进攻，宝生都是认真学着，一个小时后宝生已经汗流浃背，薛琦一直进攻给宝生喂招，竟然也累的不行。

    这真的是个高手，最起码对宝生这种档次的拳手来说很厉害。薛琦只是躲避没有攻击，宝生一步步左右躲闪控制对方躲避方向，他多次出拳试探对方，发现薛琦反应非常的迅速，而且对方拳力也非常大，最起码比那四个陪练的强很多。

    鸡蛋吃完保证感觉肚子有些胀，他起身换上自己拳击服，来到训练场，一个人在这里训练起步法与出拳了。

    「食物管够，只有您吃不下，没有我们不给吃的，高强度锻炼每天食物热量消耗会是平时两倍以上，您剧烈运动吃多了训练效果才更好！」经理微笑对宝生说道。

    「高先生您好，薛教练请您去饭堂，您的饭菜全部由教练负责，这样才能给身体足够的能量。」经理来到宝生身边对他说道。

    听到这里大家都松了一口气，只要不被宝生重拳打就行，那重拳打了半个小时力气一点不减，就这身体素质他们几个谁看了不眼红。

    「这就有些意思了，下午我亲自教他，看来我们还遇到一块美玉了！」薛琦说道。

    的兴奋。今天下午练习抗击打能力与防守，他的进步很大，他学会了如何保护自己的要害，只不过有好几次忍不住出手还击，把一名陪练打的半天没有起身。

    要躲避对方就要预判对方的攻击方式，这个比较困难，而阻挡对方就会很容易，我来教你所有招式应该如何抵挡。」薛琦给宝生教着所有拳击如何抵挡，宝生只能防守不能攻击。

    .

    「你休息一个小时吧！新手刚开始训练强度太大，对身体损伤很大。」薛琦对宝生说道。

    「你很勤奋，出乎我的预料。听说你的力气很大，来攻击我，用你今天学到的所需招式。」薛琦已经换好衣服，带好拳套对宝生说道。

    躺了一个小时，宝生睡不着觉，中午刚吃了【力量果】，宝生感觉中午吃的东西已经消化的差不多，他拿出一堆鸡蛋大概有20多个，剥开只吃蛋清，蛋黄扔进空间仓库以后给白狼吃。

    ….

    进入反锁了房门，宝生进入空间之中，他查看仓库门口灵水增长曲线图，看到依然还在上升过程中，每天灵水增加量达到338.5吨，大水池如今水量超过一千吨，已经真的成为大水池了。

    「咕…咕…」宝生停下身子，感觉肚子已经饥饿，刚子趁机后退，薛琦从旁边走过来。

    「很不错，吃光了！回房间休息一个半小时，我们三点准备训练。」薛琦说道。

    ….

    宝生与与刚子训练防守，他低头努力抵着对方的进攻，很多时候动作他都知道，可是脑子跟不上最后被对方击中，身体还没有形成应激反应，他的抵挡很是狼狈。

    宝生点头，去饭厅吃东西，薛琦等人看到宝生终于愿意离开，深深地松了一口气。

    「真的是个怪胎，他那拳我都得小心应付。不过他还真是学拳击的料，能吃苦身体条件又好，说不定还真能成咱们秦省拳击界的一颗新星。」薛琦说道。

    给鱼儿喂了饲料，给空间小叶紫檀树与人参浇灌了水，宝生出了空间喝了一壶空间水，感觉肚子又有些饿，吃饱后这才上床睡觉了。

    「来的这么早，今天感觉咋样？」薛琦从外面走进来，对宝生问道。

    「我们收了人家的钱，就得好好做事，今天大家再坚持下。他天赋好是块美玉，基础扎实对以后来说很是重要，明天我们就尽量多指点下他赛场经验，锻炼下他防守与抗击打能力。」薛琦如此说道。

    「你训练强度太大，这食物消耗也快，空腹运动对胃不好，去饭厅吃点东西吧！一个小时后我们再练。」薛琦说道。

    「我在家健身强度与这差不多，喝口水我就能继续再练。」宝生说道。

    水池中央喷泉喷出十米多高，宝生看这架势，再涨几天这大水池水就要流到其他地方，只不过宝生所称呼的三个水池本来就都是水池的一部分，大水池水位溢出能把整个空间水池底部占满那更好，想要把整个空间水池灵水注满宝生不敢奢求，这一片区域两亩多大，最少需要上万吨灵水才能溢出到旁边田里去。

    薛琦看到宝生这个怪胎也是没有办法，他见过学习拳击的人都是想办法躲避训练，自己都说休息了，宝生竟然还有不休息。

    晚上十点宝生回到自己房间，他虽然全身都很痛，心里却是非常

    宝生才不会客气，他稳步向薛琦靠近，看见机会左直拳试探，然后伺机进攻，而薛琦竟然能够躲避他的进攻，似乎每一次自己攻击意图对方都能知道。

    宝生能够感觉到自己力量比在场所有拳手要大很多，而且他的反应也比一般人快，知道了拳击比赛规则，如今他差的只是经验，不过除了薛琦，其他陪练人员似乎不愿与自己对练。

    「对，他的一左直拳我双手都挡不住，一拳下去我两个胳膊发麻，刚才小刚差点被他一摆拳打晕了！」瘦拳手对薛琦报告道。

    ….

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    宝生回到房间躺在床上休息，这俱乐部内到处都是暖气，一点也不会觉得冷。这薛琦本事如何，宝生还不知道，那四个陪练多少是有些本事，而且他们都是有基础的，宝生今天学了很多。

    「那行，刚子你过来陪宝生练，你进攻让宝生防守，不用刻意喂招。」薛琦说道。

    「你的进攻很不错，但是我要说拳击运动最关键的是防守。防守有两种方式，一种是抵挡住对方的攻击，一种是躲避对方的攻击。

    想了下从仓库拿出一枚【力量果】宝生服下，他喝了几大口空间水，然后拿出一块一斤多重的牛肉就啃了起来，只是一分钟时间，一斤多牛肉就被啃了一半，这个时候他的房间门被敲响了。

    洗了个澡宝生今天早晨休息时间不超过半个小时，每次都是歇几分钟喝几口空间水继续练习，这也是他体力恢复如此迅速的原因。

    .

    宝生来到饭厅，中午时间这里吃饭人不多，薛琦坐在一张桌子上慢慢的吃着自己的食物，宝生过去看见对方已经给自己把饭菜打好了。

    「明天我看就让他多练习些基础拳法与步法，陪练能少就少些，我这胳膊都快肿了！」刚子体质在所有人当中是最好的，陪宝生练习时间也最长。

    「你说他一拳最少有150公斤？」薛琦正在自己房间喝咖啡，听到助手过来汇报，他惊讶问道。www.sdyfcm.com

    这健身俱乐部收费虽然高，但是服务是真的不错，宝生醒来就有服务员进来给他换新的床单被褥，而且帮他把房间打扫的干干净净。

    他也没有说什么，拿起快子就大口吃了起来。刚开始吃起来没什么，但是才吃一半，宝生就感觉难以下咽，最后他都是一口水一口饭，一口水果一口饭把饭全部吃完的。

    这个房间有客厅有卧室，卫生间洗浴间一应俱全，而且还有一个大澡池。

    宝生去了餐厅，薛琦已经给自己订了营养餐，不是他想吃什么就能吃。宝生看着翻盘里的大堆水煮白肉，大口的吃完感觉肚子还是饿，他要了第二份吃完还想再打，看到餐厅里所有人看自己奇怪的眼神，宝生回到自己房间吃饱肚子，这才又去拳击台。

    半个小时以后，宝生就感觉身体已经全部恢复，他有些疼痛的右脸颊也感觉已经好了，用房间的镜子去看，除了有点红外已经没有什么事儿，自己身体恢复速度也是真的恐怖。

    高宝生等到四名陪练都离开，他一个人又练习了半个小时的步法，这才回到俱乐部自己的房间。

    来了十多拳，宝生终于能够抵挡对方的左直拳，他找到对方的攻击距离，然后就似乎感觉到属于自己的节奏，对方再次攻击自己竟然没有那么容易了。

    「行，走吧！我这人饭量大，到时候可别不够吃！」宝生说道。

    宝生一个人练习的入迷，他感觉自己的步法越来越自然，不断的出拳让他的额头汗水直流，等到他觉得有些累停下打算喝水，看见薛琦与他的助手，四名陪练都已经来了。

    从空间仓库拿出吃的，宝生填饱肚子这才躺在床上，他感觉到自己的身体正在快速恢复，今天高强度锻炼终于让他感觉到了疲惫，只是第一天宝生发现自己已经爱上拳击这项运动，感觉到身体内力量似乎是在涌动，他非常享受这种感觉。

    「这是你今天中午的饭，把它吃完！」薛琦没有看宝生，专心吃着自己的饭。

    「非常好，我感觉今天全身充满了力量，咱们

    「薛琦，这钱看来不好赚啊！那小子力气真的是大，没有开始对练只是练习基础进攻，我们这都已经有些扛不住。」瘦高拳手看见宝生离去，对薛琦说道。

    .

    又是二十多分钟过去，宝生已经投入状态，但是刚子却是累的满头大汗，他心里直喊宝生是个变态，这么长时间竟然还能有这么大力气。

    宝生看到对方的餐盘里数块鸡脯肉，大概有半斤多，几块牛肉都是很大块的，蔬菜、米饭水果应有尽有，只是宝生吃了一口，这些菜都只是稍微放了一点盐，其他的什么都没有。

    宝生的攻击不是那么好阻挡的，每一次试探他都是要费很大的力气去应对，几个回合下来薛琦已经满头大汗，旁边看着的四名陪练惊讶不已。

    才刚六点钟，宝生习惯早起，他来到餐厅这里吃饭的人很少，十五枚鸡蛋蛋清，六个馒头三碗稀饭，再加一斤鸡脯肉一点咸菜，宝生吃完来到训练场，薛琦没有来他就自己在这里跳绳，这样可以增加他的身体灵活负度。

    「击中精力，调整步法，不要盲目的出拳，要不然只能消耗你的体力。」薛琦嘴上说的轻松，他的手臂也是感觉越来越沉。