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] 沮渠牧健继位之后，也一直在魏国和南宋之间搞平衡。
437年，沮渠牧犍派将军沮渠旁周到北魏帝国进贡。拓跋焘派侍中古弼、尚书李顺到姑臧报聘，赏赐给北凉文武侍从官员穿着的衣裳，并征召世子沮渠封坛到平城充当人质。沮渠牧犍确实将送沮渠封坛到平城，但也同时派使节到南宋首都建康呈献各种书籍和敦煌人赵斐所撰写的《甲寅元历》，并索取杂书数十种，刘义隆照单发给。
438年5月，忍无可忍的拓跋焘前往五原（内蒙古包头市）。7月，魏军自五原向蠕蠕发动三路进击。乐平王拓跋丕率15个将领从东路，永昌王拓跋健率15个将领从西路，拓跋焘亲率主力大军，从中央突破。
从太祖道武皇帝开始，蠕蠕就是魏国最大的心病。429年，拓跋焘刚刚上位不久，就在崔浩的极力主张下，对当时的柔然大汗大檀主动发起攻击。这一战魏军战果颇丰，柔然可汗大檀战败，其后很快病死。其后，大檀之子吴提与魏和亲，吴提妹妹郁久闾氏入宫做了拓跋焘的左昭仪，而魏国的西海公主也北上沙漠，做了吴提的夫人。北方柔然和南面的魏国进入了短暂的休战期。
吴提之所以没有再去攻打魏国边境，一来429年那一战确实令柔然一族元气大伤，他们确实需要时间休养生息，积蓄力量。在那一战中，魏国还收复了高车部落，兵强马壮，两国之前的实力实在不在同一个水平线上。第二，更重要的是，这一段时间北方风调雨顺，即便不向南攻打魏国，柔然一族仅靠在北方放牧也能养活全族。实力不够，日子又过得下去，柔然也就没有多少动力去和魏国打仗。
拓跋焘带领的中央主力军抵达浚稽山（蒙古国肯特山），又分二路：陈留王拓跋崇沿着大泽（蒙古国鄂罗克泊，图青河南源头的大湖），直指涿邪山；拓跋焘自己则从浚稽山再向北挺进，抵达天山，再向西，攀登白阜山，看不到蠕蠕的主力。当时，瀚海沙漠之北久未下雨，大旱，无水无草，兵马很多死亡。无奈之下，魏军只好班师回国。
几路消息听下来，拓跋焘立即要人去找司徒崔浩谈一谈，先听听他的意见，是否该立即攻打北凉。
当然，拓跋焘也清楚从沮渠蒙逊开始，河西对魏国也只能算表面臣服。最初，罽宾王国和尚昙无谶自称能驱使鬼神，医治百病，而且有秘密法术，沮渠蒙逊对他十分尊重，称他“圣人”，沮渠蒙逊的女儿和儿媳，都向昙无谶学习法术。拓跋焘听到消息，派尚书李顺去北凉征召昙无谶，沮渠蒙逊不肯放行，为了斩草除根，竟诛杀昙无谶。因为这事，拓跋焘对北凉大为愤怒。
话说魏国每年派使节前往西域，都会命令沮渠牧犍派出向导，护送渡过流沙（新疆塔克拉玛干沙漠）。使节从西域回来，经过姑臧，沮渠牧犍左右有人告诉使节说：“我家大王听到蠕蠕可汗吹牛说：‘去年，魏国天子御驾亲征，人马害上瘟疫，死得很多，大败而回，我们还生擒了他的弟弟乐平王拓跋丕。’我家大王兴高采烈，在国内大肆宣传。又听说，蠕蠕可汗派使节告诉西域各国，说：‘魏国已经削弱，天下只有我最强大。如果魏国使节再来，不要供应他们。’因此，西域各国，很多已有贰心。”
当然，在拓跋焘眼里，从来没有柔然国，只有“以其无知、状类于虫”的蠕蠕一族。
那么，为什么名义上对魏国称臣的河西王沮渠牧健敢毒杀武威公主？他难道不知道公主某种意义上讲就是魏国的代言人？为什么他敢公然违抗自己的指令将情人李氏送往酒泉，并且还给她准备了不少金银财宝？他真得不怕自己发怒攻打他吗，还是他认为魏国根本就不会攻打他？又或者他认为在北方的蠕蠕和南面的宋国及仇池的支持下，他自己不会输？
到了436年，坏运气开始光顾柔然人。史载世祖太延二年（436年）4月，“京师（平城）暴风，宫墙倒，杀数十人”；太延三年12月，“京师大风，扬沙折树”。平城在柔然之南，暴风可将宫墙推倒，可以想像在柔然人生活的北部沙漠区，暴风是何等之暴。
但是，这场无果而又惨败的魏军攻击却给柔然吴提王一个非常好的口实。战后不久，吴提王特意向西域各国派出使节，宣称魏军大败，兵马死伤惨重，柔然已成天下最强之国。
大风持续，柔然人要活下去，就要往南走，就要攻打魏国。无论哪一个和亲的公主都没有办法解决这种因资源配置而带来的生存问题。
武威公主被毒，大大地震撼了拓跋焘。
听到使节的汇报后，拓跋焘随即派尚书贺多罗前往北凉王国观察虚实。贺多罗回来，也证实沮渠牧犍外表虽然谨慎，内心却叛离乖张。
幸运的是，太医在骑兵的护送之下，八百里加急赶到了姑藏（今甘肃武威），公主的命算是救回来了，但她和沮渠牧健的缘分估计也快到头了。
谁知到了434年，沮渠牧犍又派使节到南朝宋国，上疏奏报他继承王位。宋文帝刘义隆下诏，任命他都督凉、秦等四州诸军事、征西大将军、凉州州长，封河西王。
妹妹的命救回了，拓跋焘在震怒之余却感到了困惑。对于他来说，这是从来没有遇到过、也不可能发生的事情：自己的后宫里也有许多敌国的女人，八九年前就被收入宫中的赫连姐妹，后来被陆续送入宫中的吴提之妹及冯弘之女。就算不爱这些女人了，就把她们晾在一边就好了，何至于非用毒杀这一招？
433年，沮渠蒙逊死，拓跋焘派李顺再往北凉王国，任命沮渠牧犍都督凉沙河三州、西域羌戎诸军事、车骑将军、开府仪同三司、凉州州长，封河西王。沮渠牧犍当时认为自己没有功劳，不应接受赏赐，上疏表示，只要被任命当安西将军或平西将军，便可。拓跋焘下诏，措辞温和，婉转不许。
奇怪的是，李顺曾多次出使凉州，每次给拓跋焘带回来的消息都是凉国对大魏甚是恭顺，直到这一次公主被下毒，事情才彻底露出另外一种样子。只到从西域出使的使节回来之后，拓跋焘才明白答案不在沮渠牧健这里，而在北方柔然国。
] 沮渠牧健继位之后，也一直在魏国和南宋之间搞平衡。
437年，沮渠牧犍派将军沮渠旁周到北魏帝国进贡。拓跋焘派侍中古弼、尚书李顺到姑臧报聘，赏赐给北凉文武侍从官员穿着的衣裳，并征召世子沮渠封坛到平城充当人质。沮渠牧犍确实将送沮渠封坛到平城，但也同时派使节到南宋首都建康呈献各种书籍和敦煌人赵斐所撰写的《甲寅元历》，并索取杂书数十种，刘义隆照单发给。
438年5月，忍无可忍的拓跋焘前往五原（内蒙古包头市）。7月，魏军自五原向蠕蠕发动三路进击。乐平王拓跋丕率15个将领从东路，永昌王拓跋健率15个将领从西路，拓跋焘亲率主力大军，从中央突破。
从太祖道武皇帝开始，蠕蠕就是魏国最大的心病。429年，拓跋焘刚刚上位不久，就在崔浩的极力主张下，对当时的柔然大汗大檀主动发起攻击。这一战魏军战果颇丰，柔然可汗大檀战败，其后很快病死。其后，大檀之子吴提与魏和亲，吴提妹妹郁久闾氏入宫做了拓跋焘的左昭仪，而魏国的西海公主也北上沙漠，做了吴提的夫人。北方柔然和南面的魏国进入了短暂的休战期。
吴提之所以没有再去攻打魏国边境，一来429年那一战确实令柔然一族元气大伤，他们确实需要时间休养生息，积蓄力量。在那一战中，魏国还收复了高车部落，兵强马壮，两国之前的实力实在不在同一个水平线上。第二，更重要的是，这一段时间北方风调雨顺，即便不向南攻打魏国，柔然一族仅靠在北方放牧也能养活全族。实力不够，日子又过得下去，柔然也就没有多少动力去和魏国打仗。
拓跋焘带领的中央主力军抵达浚稽山（蒙古国肯特山），又分二路：陈留王拓跋崇沿着大泽（蒙古国鄂罗克泊，图青河南源头的大湖），直指涿邪山；拓跋焘自己则从浚稽山再向北挺进，抵达天山，再向西，攀登白阜山，看不到蠕蠕的主力。当时，瀚海沙漠之北久未下雨，大旱，无水无草，兵马很多死亡。无奈之下，魏军只好班师回国。
几路消息听下来，拓跋焘立即要人去找司徒崔浩谈一谈，先听听他的意见，是否该立即攻打北凉。
当然，拓跋焘也清楚从沮渠蒙逊开始，河西对魏国也只能算表面臣服。最初，罽宾王国和尚昙无谶自称能驱使鬼神，医治百病，而且有秘密法术，沮渠蒙逊对他十分尊重，称他“圣人”，沮渠蒙逊的女儿和儿媳，都向昙无谶学习法术。拓跋焘听到消息，派尚书李顺去北凉征召昙无谶，沮渠蒙逊不肯放行，为了斩草除根，竟诛杀昙无谶。因为这事，拓跋焘对北凉大为愤怒。
话说魏国每年派使节前往西域，都会命令沮渠牧犍派出向导，护送渡过流沙（新疆塔克拉玛干沙漠）。使节从西域回来，经过姑臧，沮渠牧犍左右有人告诉使节说：“我家大王听到蠕蠕可汗吹牛说：‘去年，魏国天子御驾亲征，人马害上瘟疫，死得很多，大败而回，我们还生擒了他的弟弟乐平王拓跋丕。’我家大王兴高采烈，在国内大肆宣传。又听说，蠕蠕可汗派使节告诉西域各国，说：‘魏国已经削弱，天下只有我最强大。如果魏国使节再来，不要供应他们。’因此，西域各国，很多已有贰心。”
当然，在拓跋焘眼里，从来没有柔然国，只有“以其无知、状类于虫”的蠕蠕一族。
那么，为什么名义上对魏国称臣的河西王沮渠牧健敢毒杀武威公主？他难道不知道公主某种意义上讲就是魏国的代言人？为什么他敢公然违抗自己的指令将情人李氏送往酒泉，并且还给她准备了不少金银财宝？他真得不怕自己发怒攻打他吗，还是他认为魏国根本就不会攻打他？又或者他认为在北方的蠕蠕和南面的宋国及仇池的支持下，他自己不会输？
到了436年，坏运气开始光顾柔然人。史载世祖太延二年（436年）4月，“京师（平城）暴风，宫墙倒，杀数十人”；太延三年12月，“京师大风，扬沙折树”。平城在柔然之南，暴风可将宫墙推倒，可以想像在柔然人生活的北部沙漠区，暴风是何等之暴。
但是，这场无果而又惨败的魏军攻击却给柔然吴提王一个非常好的口实。战后不久，吴提王特意向西域各国派出使节，宣称魏军大败，兵马死伤惨重，柔然已成天下最强之国。
大风持续，柔然人要活下去，就要往南走，就要攻打魏国。无论哪一个和亲的公主都没有办法解决这种因资源配置而带来的生存问题。
武威公主被毒，大大地震撼了拓跋焘。
听到使节的汇报后，拓跋焘随即派尚书贺多罗前往北凉王国观察虚实。贺多罗回来，也证实沮渠牧犍外表虽然谨慎，内心却叛离乖张。
幸运的是，太医在骑兵的护送之下，八百里加急赶到了姑藏（今甘肃武威），公主的命算是救回来了，但她和沮渠牧健的缘分估计也快到头了。
谁知到了434年，沮渠牧犍又派使节到南朝宋国，上疏奏报他继承王位。宋文帝刘义隆下诏，任命他都督凉、秦等四州诸军事、征西大将军、凉州州长，封河西王。
妹妹的命救回了，拓跋焘在震怒之余却感到了困惑。对于他来说，这是从来没有遇到过、也不可能发生的事情：自己的后宫里也有许多敌国的女人，八九年前就被收入宫中的赫连姐妹，后来被陆续送入宫中的吴提之妹及冯弘之女。就算不爱这些女人了，就把她们晾在一边就好了，何至于非用毒杀这一招？
433年，沮渠蒙逊死，拓跋焘派李顺再往北凉王国，任命沮渠牧犍都督凉沙河三州、西域羌戎诸军事、车骑将军、开府仪同三司、凉州州长，封河西王。沮渠牧犍当时认为自己没有功劳，不应接受赏赐，上疏表示，只要被任命当安西将军或平西将军，便可。拓跋焘下诏，措辞温和，婉转不许。
奇怪的是，李顺曾多次出使凉州，每次给拓跋焘带回来的消息都是凉国对大魏甚是恭顺，直到这一次公主被下毒，事情才彻底露出另外一种样子。只到从西域出使的使节回来之后，拓跋焘才明白答案不在沮渠牧健这里，而在北方柔然国。