黄粱梦庄周提示您：看后求收藏(洛熙文学网)，接着再看更方便。
[ 【作者黄粱梦庄周提示：如果章节内容错乱的话，关掉阅读模式,关闭广告拦截即可正常】
] 于是他睡着了，很平静，很安稳。
“吸气……，气流从指尖向手腕移动，到肘部了，到肩部了，回到心脏了，好，再来一次，这次想象它向腿部移动”
“吐气……气流慢慢的流过你的手臂，流过你的手指，当你吐尽时，刚好停在你的指尖。”
“呼吸，注意呼吸。”
“要在呼吸间，仔细感受身体的存在，想象呼吸的气流在身体中不断游走。”
“来，呼……吐气要慢，匀速吐出；吸……，鼻腔吸气，别用嘴，慢慢的，对。”
“不要刻意，现在你的身体已经放松了，保持这种状态，长呼吸。”
老秦隐约的听她说：“休息一会儿吧”。
大的样子。
老秦渐入佳境，似乎穿越以来的繁杂和浮躁都已远去，身体前所未有的轻松。不需要记设什么，也不用思考什么，无念无想间跟随子鱼的声音慢慢调整呼吸；身体好像在无限的伸长，却又能在一呼一吸间真切的感受到；时间已经模糊，子鱼的声音也像带着魔力一般。
] 于是他睡着了，很平静，很安稳。
“吸气……，气流从指尖向手腕移动，到肘部了，到肩部了，回到心脏了，好，再来一次，这次想象它向腿部移动”
“吐气……气流慢慢的流过你的手臂，流过你的手指，当你吐尽时，刚好停在你的指尖。”
“呼吸，注意呼吸。”
“要在呼吸间，仔细感受身体的存在，想象呼吸的气流在身体中不断游走。”
“来，呼……吐气要慢，匀速吐出；吸……，鼻腔吸气，别用嘴，慢慢的，对。”
“不要刻意，现在你的身体已经放松了，保持这种状态，长呼吸。”
老秦隐约的听她说：“休息一会儿吧”。
大的样子。
老秦渐入佳境，似乎穿越以来的繁杂和浮躁都已远去，身体前所未有的轻松。不需要记设什么，也不用思考什么，无念无想间跟随子鱼的声音慢慢调整呼吸；身体好像在无限的伸长，却又能在一呼一吸间真切的感受到；时间已经模糊，子鱼的声音也像带着魔力一般。