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] 尹母管得严，他游戏基本很少玩，也没玩的条件，比如电脑他家里一台都没有，就算手机，也是父母淘汰下来的老机子，只能上网，打打电话，就是担心他学坏。
赵蓝璇呵呵一笑，放下书包，不以为意。
只要再过去十天，他就能再次进行优化。
“每一次标准的弓步直刺，都是全身肌肉协动的体现。”
如果从昨天傍晚消耗能量进行优化的时间点开始计算，到现在晚上十点，这近三十小时中，知识之书能量积累增加了0.12，每天二十四小时便能增加大约0.1点。
……
平时和他相比，尹若风虽然也算用功，但也不会用功到这种程度，和他说话着，都分心二用，嘴里念念有词，默记英文单词。
也许世界末日，也不过如此吧。
接过尹母早上买的包子，一边往嘴里塞着，一边推着自行车就往外走。
特别是最后，一想到那个画面，他就忍不住打了个冷颤。
他是绝不敢去的，一想到那种地方，他就会联想到性病，再联想警察，再联想父母的失望以及妹妹的鄙夷和嘲笑。
武者学徒的冷兵器考核要求，除了弓箭是必考外，其余的短接兵器并不限制是剑，无论是刀、剑还是枪甚至匕首任何一项都可以，只是他们班的体育老师，擅长剑法，也因此他们武道课冷兵器教学都统一只教授剑术。
虽然已经清醒，但一夜过后，却仿佛这一切犹如一场美梦，有种强烈的不真实感。
赵蓝璇一走到教室，就一脸抱怨道：“昨天你没来，真是气死我了，我好不容易升到的黄金段位，结果碰到小学生，现在又被害到白银了。”
“人体处处都是杠杆，如何用最小的力，撬动最大力，力量从底层层层增幅，最后激发贯穿到剑尖！”
四个大肉包下肚，却发现依然不顶饿，不得不中途在小吃店里，又买了五个，这才感觉到饱了。
下午，东宁五中的篮球馆中。
这时他发现面板上的能量已经有所的提升，昨天优化后还只剩下0.2点的能量，仅仅睡了一夜就已经提升到0.24。
“啪啪”声不绝如缕。
他现在有“知识之书”
“如果大家“入静炼己身”已有一定火候，达到这一步，就相对会简单一点，如果没有，那就只能反复的苦练了。”
吃过晚饭，尹若风就飞快地回到卧室。
尽管训练毫无成效，他还是蒙头练习了一个小时，剑术的等级依然还是（未入门），毫无寸进。
“你……跟你没什么共同语言？”赵蓝璇郁闷得够呛，这时他发现了新大陆似的：“咦，今天怎么这么用功，受刺激了。”
“弓步直刺不要用蛮力，不是越大越好，好好体验了下自己的发力，是否肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”
……
他心中有些沮丧，只是一想到体内的“知识之书”，他心中的阴霾顿时就被仿若烈日般迅速驱散，浑身都充满动力。
网络时代，知识都是廉价的，只要手指轻轻一动，就能搜集到一大堆，什么教学视频文字都有。
“谁叫你今天好端端的，这么早起床。还有，你光着身体，穿着内裤，在自己的亲妹妹面前，你就没感觉羞耻吗？”
“这还不简单，花点钱就行了。”宇航一脸淫荡道：“我知道一个不错的地方，很安全的，要不改天一起去！”
尹若风一边背着英语，随口说道：“有什么好生气的，不就是游戏吗，再追上来不就好了。”
绝不！
“嘶！”
尹若风见状连忙咳嗽了一声。
冥思苦想做完今天的作业后，他翻出床底下的木剑，开始继续一遍的刺击，但或许是天赋真的不行，他始终找不到那全身肌肉的联动点。
尹若风在这个班级默默无闻，仿佛透明人，除了在和两个损友一起时，有着说不完的话，平时他都沉默寡言，有时候女生招呼一声，还会莫名脸红。
尹若风才被她吓了一跳，直到现在心脏都砰砰跳动，在这种可怕的气势下，自己在她面前，简直就像一只无害小白兔，仿佛随时都被她碾压。
他伸手拿过放在床头的手机，看了看时间，还只是五点半。
第二天一早，尹若风睁开眼睛，愣了足足几十秒，他才终于回想起昨天的奇遇。
这种模型上身是人体结构，下身却并没有脚，是一个半球形的底座，里面充塞着数十公斤的金属，如一个不倒翁，就算再大的力量，也无法把它击倒。
“从踏地的左脚板，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，感觉一下是不是每块肌肉都用劲了，是不是每个关节，都参与了发力。”
剑术入门最难，不知多少人身体素质过关，却被最终挡在这一关。
尹若风一脸认真的一剑又一剑地刺出，把模型刺得东倒西歪。
尹若风忽然觉得人生来就是不平等的，为何有的人聪明，有的人却是愚笨，有的人天生拥有运动天赋，有的人却笨拙的就像一颗顽石，像她妹妹，平时也没看她有多比他努力，却轻轻松松地碾压同龄人，如今都快要成为武者学徒了。
暗暗默念了几句，他的胸膛似乎填充满溢的力量，浑身都充斥着无穷的动力。
不过相比其他人还相对流畅的动作，尹若风浑身肌肉更是僵硬的就仿佛是石块，简直惨不忍睹。
“说得你好像有人喜欢一样。”宇航反唇相讥道。
一个个身穿校服的少男少女，手持着木剑，不断地对人体模型进行一次次地刺击。
“你们说，女人是什么滋味。”赵蓝璇一脸好奇地插话道。
一个身穿运动服的强壮中年男子，在人群中走来走去，不时对动作进行纠正。
“这是真的，不是梦，我真的已经不同了！”
这个时间，要是在以前他还会继续小睡一会，直到熬到六点半，被他妈叫醒，才会不情不愿地迷迷糊糊起来。
“我就算了，这种地方我可不去。”尹若风吓得连忙拒绝道。
按照常理，像他这种几乎每天晚上都要练习几遍连体三十六式的人，一般情况下，是很少会出现这种乳酸分泌过量的现象，出现这种现象唯一的原因便是，这次的练习，涉及很多以前从未锻炼过的肌肉。
这无疑是件好事，说明优化过的炼体三十六比标准版本能更加深入的锻炼全身的肌肉。
最后，口拙讷言的尹若风只能横眉冷哼以对，连忙刷好牙，哼了一声，回到自己的房间。
“现在高三了，再不用功就晚了！”尹若风头也不回地说道，他现在动力满满，浑身都带着一股劲。
他咬了咬牙，忍着酸痛，走进卫生间冲了个澡。
“知道了！”
体育老师讲的关于刺激要求，都是老生常谈，尹若风早已能倒背如流。
或许，请教一下他那天才的妹妹，她的剑法尤为出色。
“你应该减肥了。”尹若风看了一眼，忍不住道：“女生似乎不喜欢胖的男生。”
但此刻，他却睡意全无。
尹若风这样的话，他已经听过不少次了，每次都只有三分钟的热度，用不了几天，他就会回复原状。
至于“入静炼己身”那就更是难上加难，尹若风连单单入静都磕磕碰碰，更不说在心思似存非存，似有似无中，感应“炼化”身体。
好在旁边更加不堪的赵蓝璇，以及前方的宇航，让他有所安慰。
“路上小心点！”
一节课，很快就结束了。
但他还是认真一次次地刺激，努力体验着身体的发力，让动作一次次地朝标准靠拢。
数十个橡胶人体模型，整齐地排成两排。
尹若风：……
“爸！妈！我去上学了。”
或许过不了几天，他又可以再次优化。
……
三人组又聚在一起返回教室。
但这种想法刚一出现，就被他立刻抛掉了，作为自己仅剩的那点自尊心，他是绝不会向他妹妹低头的。
可是知道归知道，真正想要做到却是千难万难，包括他在内，绝大多数人都无法做到标准的弓步直刺，这个剑术中最基础的动作。
等洗完澡，刷牙的时候，尹惜若也穿着睡衣进来了，她半眯的眼睛，一脸迷迷糊糊地走到抽水马桶间，正准备脱下裤子，上厕所。
果然是牙尖嘴利的妹妹，昨天还感觉变得乖巧可爱了一些的妹妹，才只是一天，就露出本来面目。
他小心试探了呼唤着“知识之书”
直到虚幻的属性面板，在他脑海中闪现，他才彻底松了口气。
他双眼闪闪发光，熠熠生辉！
下一刻，他就感觉全身肌肉酸痛，但正是这种酸软，让他面露喜色。
能量积累也已到了0.32。
他忽地浮现一个念头。
无论是通过武者学徒的考核，还是考上大学，他至少要通过一项。
尹惜若瞬间睁开眼睛，看向尹若风，眼神锐利，气势隐隐，直到看到是他哥，才瞬间恢复原本的面目，嗔怪道：“哥，你真讨厌，吓了我一跳。”
好在这毕竟是妹妹，尹若风有足够心理优势，很快收拾心情反唇相讥道：“这还怪我喽，你进厕所不会看一下的？”
“真是累死我了！这武道课一点意思都没有，还不如上课。”宇航气喘吁吁的吐槽道，黑胖的脸上，满是油汗。
尹若风下意识看了看内裤，胸口一窒，一时间竟觉得有些无言以对。
他迅速床上坐起。
] 尹母管得严，他游戏基本很少玩，也没玩的条件，比如电脑他家里一台都没有，就算手机，也是父母淘汰下来的老机子，只能上网，打打电话，就是担心他学坏。
赵蓝璇呵呵一笑，放下书包，不以为意。
只要再过去十天，他就能再次进行优化。
“每一次标准的弓步直刺，都是全身肌肉协动的体现。”
如果从昨天傍晚消耗能量进行优化的时间点开始计算，到现在晚上十点，这近三十小时中，知识之书能量积累增加了0.12，每天二十四小时便能增加大约0.1点。
……
平时和他相比，尹若风虽然也算用功，但也不会用功到这种程度，和他说话着，都分心二用，嘴里念念有词，默记英文单词。
也许世界末日，也不过如此吧。
接过尹母早上买的包子，一边往嘴里塞着，一边推着自行车就往外走。
特别是最后，一想到那个画面，他就忍不住打了个冷颤。
他是绝不敢去的，一想到那种地方，他就会联想到性病，再联想警察，再联想父母的失望以及妹妹的鄙夷和嘲笑。
武者学徒的冷兵器考核要求，除了弓箭是必考外，其余的短接兵器并不限制是剑，无论是刀、剑还是枪甚至匕首任何一项都可以，只是他们班的体育老师，擅长剑法，也因此他们武道课冷兵器教学都统一只教授剑术。
虽然已经清醒，但一夜过后，却仿佛这一切犹如一场美梦，有种强烈的不真实感。
赵蓝璇一走到教室，就一脸抱怨道：“昨天你没来，真是气死我了，我好不容易升到的黄金段位，结果碰到小学生，现在又被害到白银了。”
“人体处处都是杠杆，如何用最小的力，撬动最大力，力量从底层层层增幅，最后激发贯穿到剑尖！”
四个大肉包下肚，却发现依然不顶饿，不得不中途在小吃店里，又买了五个，这才感觉到饱了。
下午，东宁五中的篮球馆中。
这时他发现面板上的能量已经有所的提升，昨天优化后还只剩下0.2点的能量，仅仅睡了一夜就已经提升到0.24。
“啪啪”声不绝如缕。
他现在有“知识之书”
“如果大家“入静炼己身”已有一定火候，达到这一步，就相对会简单一点，如果没有，那就只能反复的苦练了。”
吃过晚饭，尹若风就飞快地回到卧室。
尽管训练毫无成效，他还是蒙头练习了一个小时，剑术的等级依然还是（未入门），毫无寸进。
“你……跟你没什么共同语言？”赵蓝璇郁闷得够呛，这时他发现了新大陆似的：“咦，今天怎么这么用功，受刺激了。”
“弓步直刺不要用蛮力，不是越大越好，好好体验了下自己的发力，是否肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”
……
他心中有些沮丧，只是一想到体内的“知识之书”，他心中的阴霾顿时就被仿若烈日般迅速驱散，浑身都充满动力。
网络时代，知识都是廉价的，只要手指轻轻一动，就能搜集到一大堆，什么教学视频文字都有。
“谁叫你今天好端端的，这么早起床。还有，你光着身体，穿着内裤，在自己的亲妹妹面前，你就没感觉羞耻吗？”
“这还不简单，花点钱就行了。”宇航一脸淫荡道：“我知道一个不错的地方，很安全的，要不改天一起去！”
尹若风一边背着英语，随口说道：“有什么好生气的，不就是游戏吗，再追上来不就好了。”
绝不！
“嘶！”
尹若风见状连忙咳嗽了一声。
冥思苦想做完今天的作业后，他翻出床底下的木剑，开始继续一遍的刺击，但或许是天赋真的不行，他始终找不到那全身肌肉的联动点。
尹若风在这个班级默默无闻，仿佛透明人，除了在和两个损友一起时，有着说不完的话，平时他都沉默寡言，有时候女生招呼一声，还会莫名脸红。
尹若风才被她吓了一跳，直到现在心脏都砰砰跳动，在这种可怕的气势下，自己在她面前，简直就像一只无害小白兔，仿佛随时都被她碾压。
他伸手拿过放在床头的手机，看了看时间，还只是五点半。
第二天一早，尹若风睁开眼睛，愣了足足几十秒，他才终于回想起昨天的奇遇。
这种模型上身是人体结构，下身却并没有脚，是一个半球形的底座，里面充塞着数十公斤的金属，如一个不倒翁，就算再大的力量，也无法把它击倒。
“从踏地的左脚板，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，感觉一下是不是每块肌肉都用劲了，是不是每个关节，都参与了发力。”
剑术入门最难，不知多少人身体素质过关，却被最终挡在这一关。
尹若风一脸认真的一剑又一剑地刺出，把模型刺得东倒西歪。
尹若风忽然觉得人生来就是不平等的，为何有的人聪明，有的人却是愚笨，有的人天生拥有运动天赋，有的人却笨拙的就像一颗顽石，像她妹妹，平时也没看她有多比他努力，却轻轻松松地碾压同龄人，如今都快要成为武者学徒了。
暗暗默念了几句，他的胸膛似乎填充满溢的力量，浑身都充斥着无穷的动力。
不过相比其他人还相对流畅的动作，尹若风浑身肌肉更是僵硬的就仿佛是石块，简直惨不忍睹。
“说得你好像有人喜欢一样。”宇航反唇相讥道。
一个个身穿校服的少男少女，手持着木剑，不断地对人体模型进行一次次地刺击。
“你们说，女人是什么滋味。”赵蓝璇一脸好奇地插话道。
一个身穿运动服的强壮中年男子，在人群中走来走去，不时对动作进行纠正。
“这是真的，不是梦，我真的已经不同了！”
这个时间，要是在以前他还会继续小睡一会，直到熬到六点半，被他妈叫醒，才会不情不愿地迷迷糊糊起来。
“我就算了，这种地方我可不去。”尹若风吓得连忙拒绝道。
按照常理，像他这种几乎每天晚上都要练习几遍连体三十六式的人，一般情况下，是很少会出现这种乳酸分泌过量的现象，出现这种现象唯一的原因便是，这次的练习，涉及很多以前从未锻炼过的肌肉。
这无疑是件好事，说明优化过的炼体三十六比标准版本能更加深入的锻炼全身的肌肉。
最后，口拙讷言的尹若风只能横眉冷哼以对，连忙刷好牙，哼了一声，回到自己的房间。
“现在高三了，再不用功就晚了！”尹若风头也不回地说道，他现在动力满满，浑身都带着一股劲。
他咬了咬牙，忍着酸痛，走进卫生间冲了个澡。
“知道了！”
体育老师讲的关于刺激要求，都是老生常谈，尹若风早已能倒背如流。
或许，请教一下他那天才的妹妹，她的剑法尤为出色。
“你应该减肥了。”尹若风看了一眼，忍不住道：“女生似乎不喜欢胖的男生。”
但此刻，他却睡意全无。
尹若风这样的话，他已经听过不少次了，每次都只有三分钟的热度，用不了几天，他就会回复原状。
至于“入静炼己身”那就更是难上加难，尹若风连单单入静都磕磕碰碰，更不说在心思似存非存，似有似无中，感应“炼化”身体。
好在旁边更加不堪的赵蓝璇，以及前方的宇航，让他有所安慰。
“路上小心点！”
一节课，很快就结束了。
但他还是认真一次次地刺激，努力体验着身体的发力，让动作一次次地朝标准靠拢。
数十个橡胶人体模型，整齐地排成两排。
尹若风：……
“爸！妈！我去上学了。”
或许过不了几天，他又可以再次优化。
……
三人组又聚在一起返回教室。
但这种想法刚一出现，就被他立刻抛掉了，作为自己仅剩的那点自尊心，他是绝不会向他妹妹低头的。
可是知道归知道，真正想要做到却是千难万难，包括他在内，绝大多数人都无法做到标准的弓步直刺，这个剑术中最基础的动作。
等洗完澡，刷牙的时候，尹惜若也穿着睡衣进来了，她半眯的眼睛，一脸迷迷糊糊地走到抽水马桶间，正准备脱下裤子，上厕所。
果然是牙尖嘴利的妹妹，昨天还感觉变得乖巧可爱了一些的妹妹，才只是一天，就露出本来面目。
他小心试探了呼唤着“知识之书”
直到虚幻的属性面板，在他脑海中闪现，他才彻底松了口气。
他双眼闪闪发光，熠熠生辉！
下一刻，他就感觉全身肌肉酸痛，但正是这种酸软，让他面露喜色。
能量积累也已到了0.32。
他忽地浮现一个念头。
无论是通过武者学徒的考核，还是考上大学，他至少要通过一项。
尹惜若瞬间睁开眼睛，看向尹若风，眼神锐利，气势隐隐，直到看到是他哥，才瞬间恢复原本的面目，嗔怪道：“哥，你真讨厌，吓了我一跳。”
好在这毕竟是妹妹，尹若风有足够心理优势，很快收拾心情反唇相讥道：“这还怪我喽，你进厕所不会看一下的？”
“真是累死我了！这武道课一点意思都没有，还不如上课。”宇航气喘吁吁的吐槽道，黑胖的脸上，满是油汗。
尹若风下意识看了看内裤，胸口一窒，一时间竟觉得有些无言以对。
他迅速床上坐起。