020:得偿所愿，踏入明劲（求花求收藏）
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] 最后啪一下，铁球回落到枪头之上。
直接跳下水缸，直接拿起来长枪，端枪站立，扎三体式。
虽然连贯性上没有办法作到老道随意而发，绵延不绝的境界。
如今是签决战书后的三十七日，距离生死决战还有53天。
一拨，大球轻盈跳回石槽之中。
手臂顺势一抖，长枪连挑，整个铁球竟像个乒乓球一样，在枪头上有起有落。
差不多到四点的时候，用趟泥步开始跑八百米抄场。
上了环城路后，嘉炆甩开步子和脊梁骨，整个人如同猎豹一般，身若飞箭，轻盈迅捷。
又折腾了好几天，方才找到感觉。
老道在旁边盯着，看到他身法或者手势有误时，立即指出来。
不出三分钟，嘉炆便已从冲过一条街，冲上环城路。
跑完休息十分钟，吃一颗仙豆，喝点水，尿个尿。
双掌起飞，每一掌都可以将沙包打得老高。
勉强站住脚，但发劲上却还是不如意。
沙包回荡时，又被一掌兜住，卸掉反震力。
随意将兵器放下后，嘉炆将手提到眉心，缓缓按下，长吐一口气。
嘉炆如常，站在水缸边缘，练八卦掌。
停下来时，明显可以看到皮肤已微微鼓胀，仿佛冲气的皮球。
但嘉炆毛孔紧锁，始终不肯将体内的热气散发出来。
从今天开始。m.gudengge.com
经过这段时间密集的训练，他体力增长有点恐怖，比起来体育运动员只怕是要好太多。
嘉炆随即摆出龙蛇桩，将周身热气引导如丹田，气息逐渐平息。
若是让武林中人，知道他在不过短短几十天内就摸到明劲门径，只怕立马会引起一阵风波。
尝试在水缸周围抹上蜡油，然后站在上面锻炼。
看到嘉炆的架势不对时，老道用拂尘点出问题处。
他没有打算让肥波带路，更不可能让女司机春丽载。
整个长枪木柄宛如弓，嘉炆腰沉臂转，猛地一挑，那数百斤重的铁球竟直接跳了起来，落在枪头上。
如此天才，似必要扼杀在摇篮之中。
随手撕掉昨天日历，心中暗暗盘算着。
太极八卦形意三门功夫愈发熟练。
一起一伏间，如同胯驭烈马，手持长枪在腰的杨家将。
练到到了中午，吃一颗辟谷丹，睡十五分钟。
正所谓，要知学得好不好，不如考一考。
继续练八卦掌，用八卦掌的掌力，去搓揉大球。
这一吐，嘉炆像个放空气的气球人，整个人瘫坐在地上，直接抬头就睡。
许是太累，一觉醒来，回到拳馆时。
这期间，老道会时不时出现。
“呵！哈！起！”
脑中细细回想前几日路线，随即甩开膀子，拔开步，脚掌垫地，飞快奔跑。
毛孔也渐渐松软了下来，整个过程也没有出一滴汗。
抖大枪和龙蛇合击初窥门径。
寒芒一闪，枪出如龙，龙头叉入大球之下。
就这样练到十一点，准时睡觉。
如此反复，到了第十四天。
时节不居,岁月如流。
想罢，嘉炆换了件衣衫出门。
这段时间，让他感觉进步最快还是八卦掌的游身步。
再去一趟无限制格斗场，实战验收下近日修行情况。
以至于由身体传到水中时，只是荡起一层小小涟漪。
声音也没有办法作到雷鸣炸响的程度，却已是飞跃般蜕变。
到了傍晚，便开始学抖大枪，练龙蛇合击。
有天在水缸上练八卦掌的时候，忽然脑中灵光一现。
运使用崩拳劲，炮拳劲，钻拳劲，狠狠一戳。
这下挑起，嘉炆似乎找到太极听劲的窍诀。
发现已日上三缸。
现在如果不把这个气给导入丹田，势必会虚脱而死。
他双臂挥舞，劲力充盈周身，隐约之间竟打出噼里啪啦的脆响声。
“呼！”
远远看到无限制格斗场，嘉炆方才放慢了脚步。
养足精神，下午就开始练形意拳。
就这样折腾了好几天，摔了上百次后。
练到白猿献果，青龙探水，叶里藏花几招时。
砰！砰！砰！砰！砰！
嘉炆又多两门功课。
每天早上三点起来，站桩一个小时。
这也是得意近日来的训练，毛孔开合力量越来越强大，才能锁住这么多的热气，也就是内劲愈发深厚的表现。
运使八卦游身步中的箭步，每踏出一不，都有半米有余。
八卦掌练到最后时，嘉炆觉得体内有用不完劲力，特别兴奋。
就这样一鼓作气，跑了三十八公里。
毕竟匹夫无罪，怀璧其罪。
果然，刚站上去，直接摔下来。
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换做常人，短时间内做如此激励的运动，势必要汗流浃背。
想到今天还没有晨跑，索性跑过去算了。
] 最后啪一下，铁球回落到枪头之上。
直接跳下水缸，直接拿起来长枪，端枪站立，扎三体式。
虽然连贯性上没有办法作到老道随意而发，绵延不绝的境界。
如今是签决战书后的三十七日，距离生死决战还有53天。
一拨，大球轻盈跳回石槽之中。
手臂顺势一抖，长枪连挑，整个铁球竟像个乒乓球一样，在枪头上有起有落。
差不多到四点的时候，用趟泥步开始跑八百米抄场。
上了环城路后，嘉炆甩开步子和脊梁骨，整个人如同猎豹一般，身若飞箭，轻盈迅捷。
又折腾了好几天，方才找到感觉。
老道在旁边盯着，看到他身法或者手势有误时，立即指出来。
不出三分钟，嘉炆便已从冲过一条街，冲上环城路。
跑完休息十分钟，吃一颗仙豆，喝点水，尿个尿。
双掌起飞，每一掌都可以将沙包打得老高。
勉强站住脚，但发劲上却还是不如意。
沙包回荡时，又被一掌兜住，卸掉反震力。
随意将兵器放下后，嘉炆将手提到眉心，缓缓按下，长吐一口气。
嘉炆如常，站在水缸边缘，练八卦掌。
停下来时，明显可以看到皮肤已微微鼓胀，仿佛冲气的皮球。
但嘉炆毛孔紧锁，始终不肯将体内的热气散发出来。
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嘉炆随即摆出龙蛇桩，将周身热气引导如丹田，气息逐渐平息。
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到了傍晚，便开始学抖大枪，练龙蛇合击。
有天在水缸上练八卦掌的时候，忽然脑中灵光一现。
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这下挑起，嘉炆似乎找到太极听劲的窍诀。
发现已日上三缸。
现在如果不把这个气给导入丹田，势必会虚脱而死。
他双臂挥舞，劲力充盈周身，隐约之间竟打出噼里啪啦的脆响声。
“呼！”
远远看到无限制格斗场，嘉炆方才放慢了脚步。
养足精神，下午就开始练形意拳。
就这样折腾了好几天，摔了上百次后。
练到白猿献果，青龙探水，叶里藏花几招时。
砰！砰！砰！砰！砰！
嘉炆又多两门功课。
每天早上三点起来，站桩一个小时。
这也是得意近日来的训练，毛孔开合力量越来越强大，才能锁住这么多的热气，也就是内劲愈发深厚的表现。
运使八卦游身步中的箭步，每踏出一不，都有半米有余。
八卦掌练到最后时，嘉炆觉得体内有用不完劲力，特别兴奋。
就这样一鼓作气，跑了三十八公里。
毕竟匹夫无罪，怀璧其罪。
果然，刚站上去，直接摔下来。
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想到今天还没有晨跑，索性跑过去算了。
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