第16章 杀敌一千自损八百
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] 餐桌上，摆着的全是清淡的食物。
但他们却没有一句怨言，反而一直在鼓励他、支持他。
太子说完，端起一碗“绿水”，一饮而尽。
二皇子跑得气喘吁吁，脸色苍白，仿佛下一秒就要倒在地上。
“辛苦？这算什么辛苦！我这可是双倍的草呢！
太子却没有给他们休息的时间，立马让琉璃开始安排晚饭。
“大哥，这怎么吃啊？我平时吃的可都是山珍海味。”
跑完步，接下来的项目是力量训练。
“大哥，这...这真的能吃饱吗？”
还有糙米饭，颗粒分明，嚼在嘴里就像在嚼沙子。
太子让二皇子先做俯卧撑
朱弘宣，朱文昊拿起菠菜汁捏着鼻子喝了下去。
“大哥...谢谢你们...”二皇子哽咽着说。
每吃一口，都像是在受刑，那表情就像吃了黄连一样苦涩。
朱弘宣和朱文昊也在一旁叫苦不迭，但在太子严厉的目光下，只能硬着头皮吃起来。
二皇子嚼着干巴巴的鸡胸肉，眼泪都快掉下来了。
虽然过程无比艰辛，但为了各自的目标，还是努力坚持着。
这就好办了
太子拍了拍二皇子的肩膀，笑得一脸灿烂。
朱文昊一听，顿时哑口无言。
就这样，在东宫这个小小的天地里
三个弟弟都看着呢，硬着头皮咽了下去。
“大哥，这鸡胸肉...能不能加点调料啊？”
开始了杀敌一千自损八百的壮举。
“看看你们自己的体型，再不减肥，早晚英年早逝？”
说完端起“绿水”一碗而尽。
自己则在旁边做双倍的数量，而且还背着沙袋增加重量。
下午，太子带着他们来到了东宫的练武场，这里摆满了各种健身器材。
二皇子趴在地上，感觉自己的手臂就像两根面条一样无力。
我这可是双倍份量的‘草’呢！”
二皇子咬紧牙关，拼尽全力，终于完成了规定的动作。
二皇子扶着膝盖，大口大口地喘着粗气。
午餐，则是鸡胸肉和糙米饭
虽然过程中充满了艰辛和痛苦，但他们的友情却因此变得更加深厚和牢固。
但在太子的监督和鼓励下，他们也逐渐找到了一些感觉
他的脸上渐渐有了轮廓，不再是以前那圆滚滚的模样。
为了老二，为了我们自己，这点苦算什么！”
清晨，东宫的后花园里，就响起了四人的跑步声。
“大哥，我实在跑不动了...”
二皇子连忙阻止道
喝完，壮头苦胆都要吐出来了
吃完早饭，稍作休息后，又迎来了跑步环节。
早餐，桌上摆满了绿油油的蔬菜沙拉和一碗清汤寡水。【经典不容错过：万能书屋】
的确，他们自己的体型也日渐臃肿
朱弘宣和朱文昊则在一旁偷懒，被太子发现后，少不了一顿呵斥。
给你运动加点料，加双倍的哑铃锻炼呢！”
做完之后，众人都瘫倒在地上。
没做几个，就趴在地上起不来了。
“可是...可是这也太辛苦了...”朱弘宣还想争辩。
看着大哥皱眉，看来大哥也不是都行啊。
太子眼睛冒光，他知道难喝，没想到这么难喝。
朱弘宣抱怨道。
二皇子看着这些食物，眉头皱得能夹死一只苍蝇，哭丧着脸说：
二皇子望着眼前这堆“草”，苦不堪言。
“大哥，我们每天陪着老二跑这么多，还要做这么重的训练
太子只好再喝一碗。
接着是深蹲、仰卧起坐等项目
“能吃饱？你还想吃饱？
太子、二皇子，外加两个世子，绕着花园一圈又一圈地跑。
二皇子也跟着趴下，勉强做了几个，就已经累得瘫倒在地。
太子又拿起一碗喝了起来，
再不减肥，恐怕连马都骑不上去了。
就像刚从地里拔出来直接丢进水里煮了一样，看着就没胃口。
日复一日，在太子的陪伴和监督下，二皇子的体重开始慢慢下降。
朱弘宣和朱文昊也变得结实了一些，虽然还是会抱怨，但也明白了坚持的意义。
“起来，继续做！！”太子一边做，一边数数，那叫一个认真。
“加料？你想得美！
太子一边啃着鸡胸肉，一边举着一对小哑铃，做得津津有味。
朱弘宣和朱文昊终于忍不住，向太子发起了抗议。
每一项对于二皇子他们来说都是巨大的挑战。
你这也太素了吧！这分明就是草啊。”
“成功，我请客，请你们吃大餐，每天不重复的。《仙侠奇缘推荐：凯翼文学》”
“大哥，我不行了，我真的没力气了。”
二皇子望着眼前这碗“绿水”，彻底崩溃了。
太子看着他们的变化，欣慰地笑了。
“说什么呢！咱们是兄弟，你的事就是我们的事！”
见大哥又去拿另一碗。
太子亲自上阵，给二皇子制定了一套“地狱级”的训练计划。
太子严肃地说
两人又倒了一碗。
“加油，老二，想想你的杨小姐，为了爱情，也得拼了！”
“我来敬大哥一碗。敬大哥。。。”
外加一壶菠菜汁，连点油星子都不见。
白水煮青菜，没有一丝油花
太子严肃地说：“想要减肥，就得管住嘴。这些食物营养足够了，别废话，吃！”
二皇子试探性地问。
“老二，来，做俯卧撑！”太子趴在地上，开始做俯卧撑。
“跑不动也得跑”太子一边擦汗，一边鼓励
“大哥，你不用，我喝。”
有呕吐的冲动，最后闭紧牙关，又咽了下去。
“大哥，我...我真的吃不下了...”
他喘着粗气说道。
四个人为了同一个目标——减肥成功，而努力着、奋斗着。
“喝完一碗，再来一碗，这一碗敬大哥。。。”
太子指了指自己面前那堆几乎能堆成小山的蔬菜沙拉。
“吃不下也得吃，我这可是两碗呢！”
汗水顺着他的脸颊滑落，滴在地上，瞬间蒸发。
四人看着各自狰狞的面孔，笑了起来。
二皇子在一旁看着，心中充满了感激和愧疚。
“受不了也得受！你们这是在帮老二，也是在帮你们自己！”
他知道自己给大哥和两个弟弟添了很多麻烦
见大哥还在逞强
在太子的鼓励下，二皇子咬着牙继续做。
] 餐桌上，摆着的全是清淡的食物。
但他们却没有一句怨言，反而一直在鼓励他、支持他。
太子说完，端起一碗“绿水”，一饮而尽。
二皇子跑得气喘吁吁，脸色苍白，仿佛下一秒就要倒在地上。
“辛苦？这算什么辛苦！我这可是双倍的草呢！
太子却没有给他们休息的时间，立马让琉璃开始安排晚饭。
“大哥，这怎么吃啊？我平时吃的可都是山珍海味。”
跑完步，接下来的项目是力量训练。
“大哥，这...这真的能吃饱吗？”
还有糙米饭，颗粒分明，嚼在嘴里就像在嚼沙子。
太子让二皇子先做俯卧撑
朱弘宣，朱文昊拿起菠菜汁捏着鼻子喝了下去。
“大哥...谢谢你们...”二皇子哽咽着说。
每吃一口，都像是在受刑，那表情就像吃了黄连一样苦涩。
朱弘宣和朱文昊也在一旁叫苦不迭，但在太子严厉的目光下，只能硬着头皮吃起来。
二皇子嚼着干巴巴的鸡胸肉，眼泪都快掉下来了。
虽然过程无比艰辛，但为了各自的目标，还是努力坚持着。
这就好办了
太子拍了拍二皇子的肩膀，笑得一脸灿烂。
朱文昊一听，顿时哑口无言。
就这样，在东宫这个小小的天地里
三个弟弟都看着呢，硬着头皮咽了下去。
“大哥，这鸡胸肉...能不能加点调料啊？”
开始了杀敌一千自损八百的壮举。
“看看你们自己的体型，再不减肥，早晚英年早逝？”
说完端起“绿水”一碗而尽。
自己则在旁边做双倍的数量，而且还背着沙袋增加重量。
下午，太子带着他们来到了东宫的练武场，这里摆满了各种健身器材。
二皇子趴在地上，感觉自己的手臂就像两根面条一样无力。
我这可是双倍份量的‘草’呢！”
二皇子咬紧牙关，拼尽全力，终于完成了规定的动作。
二皇子扶着膝盖，大口大口地喘着粗气。
午餐，则是鸡胸肉和糙米饭
虽然过程中充满了艰辛和痛苦，但他们的友情却因此变得更加深厚和牢固。
但在太子的监督和鼓励下，他们也逐渐找到了一些感觉
他的脸上渐渐有了轮廓，不再是以前那圆滚滚的模样。
为了老二，为了我们自己，这点苦算什么！”
清晨，东宫的后花园里，就响起了四人的跑步声。
“大哥，我实在跑不动了...”
二皇子连忙阻止道
喝完，壮头苦胆都要吐出来了
吃完早饭，稍作休息后，又迎来了跑步环节。
早餐，桌上摆满了绿油油的蔬菜沙拉和一碗清汤寡水。【经典不容错过：万能书屋】
的确，他们自己的体型也日渐臃肿
朱弘宣和朱文昊则在一旁偷懒，被太子发现后，少不了一顿呵斥。
给你运动加点料，加双倍的哑铃锻炼呢！”
做完之后，众人都瘫倒在地上。
没做几个，就趴在地上起不来了。
“可是...可是这也太辛苦了...”朱弘宣还想争辩。
看着大哥皱眉，看来大哥也不是都行啊。
太子眼睛冒光，他知道难喝，没想到这么难喝。
朱弘宣抱怨道。
二皇子看着这些食物，眉头皱得能夹死一只苍蝇，哭丧着脸说：
二皇子望着眼前这堆“草”，苦不堪言。
“大哥，我们每天陪着老二跑这么多，还要做这么重的训练
太子只好再喝一碗。
接着是深蹲、仰卧起坐等项目
“能吃饱？你还想吃饱？
太子、二皇子，外加两个世子，绕着花园一圈又一圈地跑。
二皇子也跟着趴下，勉强做了几个，就已经累得瘫倒在地。
太子又拿起一碗喝了起来，
再不减肥，恐怕连马都骑不上去了。
就像刚从地里拔出来直接丢进水里煮了一样，看着就没胃口。
日复一日，在太子的陪伴和监督下，二皇子的体重开始慢慢下降。
朱弘宣和朱文昊也变得结实了一些，虽然还是会抱怨，但也明白了坚持的意义。
“起来，继续做！！”太子一边做，一边数数，那叫一个认真。
“加料？你想得美！
太子一边啃着鸡胸肉，一边举着一对小哑铃，做得津津有味。
朱弘宣和朱文昊终于忍不住，向太子发起了抗议。
每一项对于二皇子他们来说都是巨大的挑战。
你这也太素了吧！这分明就是草啊。”
“成功，我请客，请你们吃大餐，每天不重复的。《仙侠奇缘推荐：凯翼文学》”
“大哥，我不行了，我真的没力气了。”
二皇子望着眼前这碗“绿水”，彻底崩溃了。
太子看着他们的变化，欣慰地笑了。
“说什么呢！咱们是兄弟，你的事就是我们的事！”
见大哥又去拿另一碗。
太子亲自上阵，给二皇子制定了一套“地狱级”的训练计划。
太子严肃地说
两人又倒了一碗。
“加油，老二，想想你的杨小姐，为了爱情，也得拼了！”
“我来敬大哥一碗。敬大哥。。。”
外加一壶菠菜汁，连点油星子都不见。
白水煮青菜，没有一丝油花
太子严肃地说：“想要减肥，就得管住嘴。这些食物营养足够了，别废话，吃！”
二皇子试探性地问。
“老二，来，做俯卧撑！”太子趴在地上，开始做俯卧撑。
“跑不动也得跑”太子一边擦汗，一边鼓励
“大哥，你不用，我喝。”
有呕吐的冲动，最后闭紧牙关，又咽了下去。
“大哥，我...我真的吃不下了...”
他喘着粗气说道。
四个人为了同一个目标——减肥成功，而努力着、奋斗着。
“喝完一碗，再来一碗，这一碗敬大哥。。。”
太子指了指自己面前那堆几乎能堆成小山的蔬菜沙拉。
“吃不下也得吃，我这可是两碗呢！”
汗水顺着他的脸颊滑落，滴在地上，瞬间蒸发。
四人看着各自狰狞的面孔，笑了起来。
二皇子在一旁看着，心中充满了感激和愧疚。
“受不了也得受！你们这是在帮老二，也是在帮你们自己！”
他知道自己给大哥和两个弟弟添了很多麻烦
见大哥还在逞强
在太子的鼓励下，二皇子咬着牙继续做。
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不吃青菜爱吃肉的我重生太子，开局竟劝弟弟们抢皇位所有内容均来自互联网，只为原作者不吃青菜爱吃肉的我的小说进行宣传。欢迎各位书友支持秦毅并收藏重生太子，开局竟劝弟弟们抢皇位最新章节。