9完成极限
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] 葛健使出了吃，奶的劲，五官狰狞，呈现出非常痛苦表情。
以往葛健在队员当中，是颈后推举的高手，谁也比不过他，没想到新来的文弱少年，竟然超越了葛健二十多个，不得不让人佩服，
这是听闻赶来的江建红，满脸怒气，大声制止葛健行为，
葛健穿着大灰色内，裤，在零下二十多度的户外操场狂奔，嘴里不停大喊：“我是小狗，我是小狗。”
“兄弟坚持。”陈志给葛健打气加油。
粱菲说完，陈志瞪了她一眼。
徐凯欣毫不在意道：“随你，加多少你说了算。”
“你有病啊！疯了！滚回去。”
葛健平时很少触碰这个重量，他更接受不了，速度显然比徐凯欣慢下了不少。
“这哥们裤衩后面都破了。”
可以说两次举动已经深深震撼了所有人。
队员中不少人给徐凯欣竖起了大拇指。
要是蹲了，很可能起不来。百斤的杠铃非压的自己屎尿齐出不可。
这是他之前从未有过的极限。
力量运动又超越葛健。
半个小时后。
“葛健，你输了。”粱菲带着看不起。
徐凯欣接过胡思源递上的毛巾擦着浑身汗水，笑嘻嘻的看着葛健咬牙切齿的搞笑模样。
葛健此举可以说形同一道炸雷，震惊了整个学校，不一会围观人已经达到数百之多。
徐凯欣刚刚报到第一天，冰场不输队长陈志。
葛健走到器械旁，大嘴一撇，“重量太轻，敢不敢再加点。”
到最后的六十五个时，徐凯欣已经特别吃力了，几乎是是做不到。
他明白现在体能等同深度的发泄，虽累，却也痛快。
陈志能有什么办法，躲开对方目光，扭向一边。
“你倒是速度加快啊，比凯欣差远了。”
“这是谁啊？作死呢。”
有几个之前深受葛健欺负的队员们纷纷叫嚷，起哄愿赌服输。
???????“起！”?
“脑子坏了，别说皮肤挺白的。”
输赢已分，坚持下去没有意义，何况还坚持不下去，陈志心思杜明，急忙帮着葛健将杠铃归位。
????????“呼！”徐凯欣深呼吸一口气，缓缓吐出，稍微停歇霎那，酸疼的肌肉恢复了下来。
“啊，还真跑。”
还差三十五。?
徐凯欣突破了自己，累并快乐着。
那边葛健也是吃力不少。
他双眼紧闭不断咬牙坚持着。一口气坚持到八十个，甚至于感到大腿肌肉已经麻木，身上汗水连连。
???????徐凯欣猛然睁开双眼一声低喝，腰板一用力，带动腰部力量，竟然再次举起。眼中奋斗的目光在燃烧，想拿冠军就要刻苦，更要对自己狠。?
一次次大喝，一次次心中给自己的鼓励，努力激发出身体四肢每一分力量，带动腰部不断将一股股力量从肌肉深处爆发出来，他竟然完成了一百个。?
徐凯欣再次继续举着杠铃，可是越到后面越是痛苦。
他们是发自内心的惊叹，敬佩。
葛健将两人重量都加到了一百斤，粱菲做裁判，一百个颈后推举，谁坚持不下来，算谁输。
葛健满眼求助地看向陈志。
徐凯欣站好位置，双臂一用力，“哼！”?一口气举起。
徐凯欣浑身好像洗过澡似的，身体状态极度疲惫，可是四肢透着酸爽。
粱菲扔给葛健毛巾，满脸调皮的笑容道：“把汗擦干净了，省的待会跑步感冒。”
葛健心里一横，“有他么的什么了不起，跑就跑。”
????????一百个！
前世时常极限训练的他，明白怎么才能在极度紧张时放松自己，关键时刻坚持最后。
伴随着最后一声巨大的爆发，徐凯欣将最后十个举完。
当即开始举起运动，一开始轻松的很，不就是一百个一百斤的颈后推举么，简单。
第七十六个葛健实在不敢往下蹲，他清楚自己坚持不下去，
“啊！”
可是接连做了三十个以后，徐凯欣就感到两个大腿发酸了，又咬牙坚持二十个，大腿和腰已然酸疼的不能再伸直。
???????“喝！”?
????????又是一声大喝，徐凯欣再次举起五个。
] 葛健使出了吃，奶的劲，五官狰狞，呈现出非常痛苦表情。
以往葛健在队员当中，是颈后推举的高手，谁也比不过他，没想到新来的文弱少年，竟然超越了葛健二十多个，不得不让人佩服，
这是听闻赶来的江建红，满脸怒气，大声制止葛健行为，
葛健穿着大灰色内，裤，在零下二十多度的户外操场狂奔，嘴里不停大喊：“我是小狗，我是小狗。”
“兄弟坚持。”陈志给葛健打气加油。
粱菲说完，陈志瞪了她一眼。
徐凯欣毫不在意道：“随你，加多少你说了算。”
“你有病啊！疯了！滚回去。”
葛健平时很少触碰这个重量，他更接受不了，速度显然比徐凯欣慢下了不少。
“这哥们裤衩后面都破了。”
可以说两次举动已经深深震撼了所有人。
队员中不少人给徐凯欣竖起了大拇指。
要是蹲了，很可能起不来。百斤的杠铃非压的自己屎尿齐出不可。
这是他之前从未有过的极限。
力量运动又超越葛健。
半个小时后。
“葛健，你输了。”粱菲带着看不起。
徐凯欣接过胡思源递上的毛巾擦着浑身汗水，笑嘻嘻的看着葛健咬牙切齿的搞笑模样。
葛健此举可以说形同一道炸雷，震惊了整个学校，不一会围观人已经达到数百之多。
徐凯欣刚刚报到第一天，冰场不输队长陈志。
葛健走到器械旁，大嘴一撇，“重量太轻，敢不敢再加点。”
到最后的六十五个时，徐凯欣已经特别吃力了，几乎是是做不到。
他明白现在体能等同深度的发泄，虽累，却也痛快。
陈志能有什么办法，躲开对方目光，扭向一边。
“你倒是速度加快啊，比凯欣差远了。”
“这是谁啊？作死呢。”
有几个之前深受葛健欺负的队员们纷纷叫嚷，起哄愿赌服输。
???????“起！”?
“脑子坏了，别说皮肤挺白的。”
输赢已分，坚持下去没有意义，何况还坚持不下去，陈志心思杜明，急忙帮着葛健将杠铃归位。
????????“呼！”徐凯欣深呼吸一口气，缓缓吐出，稍微停歇霎那，酸疼的肌肉恢复了下来。
“啊，还真跑。”
还差三十五。?
徐凯欣突破了自己，累并快乐着。
那边葛健也是吃力不少。
他双眼紧闭不断咬牙坚持着。一口气坚持到八十个，甚至于感到大腿肌肉已经麻木，身上汗水连连。
???????徐凯欣猛然睁开双眼一声低喝，腰板一用力，带动腰部力量，竟然再次举起。眼中奋斗的目光在燃烧，想拿冠军就要刻苦，更要对自己狠。?
一次次大喝，一次次心中给自己的鼓励，努力激发出身体四肢每一分力量，带动腰部不断将一股股力量从肌肉深处爆发出来，他竟然完成了一百个。?
徐凯欣再次继续举着杠铃，可是越到后面越是痛苦。
他们是发自内心的惊叹，敬佩。
葛健将两人重量都加到了一百斤，粱菲做裁判，一百个颈后推举，谁坚持不下来，算谁输。
葛健满眼求助地看向陈志。
徐凯欣站好位置，双臂一用力，“哼！”?一口气举起。
徐凯欣浑身好像洗过澡似的，身体状态极度疲惫，可是四肢透着酸爽。
粱菲扔给葛健毛巾，满脸调皮的笑容道：“把汗擦干净了，省的待会跑步感冒。”
葛健心里一横，“有他么的什么了不起，跑就跑。”
????????一百个！
前世时常极限训练的他，明白怎么才能在极度紧张时放松自己，关键时刻坚持最后。
伴随着最后一声巨大的爆发，徐凯欣将最后十个举完。
当即开始举起运动，一开始轻松的很，不就是一百个一百斤的颈后推举么，简单。
第七十六个葛健实在不敢往下蹲，他清楚自己坚持不下去，
“啊！”
可是接连做了三十个以后，徐凯欣就感到两个大腿发酸了，又咬牙坚持二十个，大腿和腰已然酸疼的不能再伸直。
???????“喝！”?
????????又是一声大喝，徐凯欣再次举起五个。
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