颓废过后，如何复原

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]    我是一早起床晨读，然后写字，小孩起床了时间和情绪都由小孩决定《我的情绪为何总被他人左右》

    她去学校了还好，在家我的生活节奏都乱了，家务，听书，运动，听歌，看书

    到这边来没时间生病，必须认清生活的真相，接受它，《成年人习惯性自愈，间隙性颓废》我听了几遍治愈了，

    忙是不会累的，闲下来才会，我以前在娘家，啥也不干，老爸老妈把我宠得→温室里的花朵生病是我的主业

    这样我的生活有趣又忙碌(我基本都不出去，过着隔离的生活→

    做事效率很高，原因特别简单就是因为休息的方式根本不是睡大觉。而是换个大脑做不同的事，多条腿走路，重要的是那些很牛的人他们不比那些天天睡觉的人要累

    人是很容易颓废的，像我(自认为很积极，上进了，充满了正能量)有时候也会颓废

    颓废不要紧，重要的是要把自己拉回来

    高效能人士一定是学会切换自己的大脑，

    2021/9/21?????颓废过后，如何复原