章五 自己吃下的胖，含着泪也要减掉！【求鲜花评价】
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] 陈岳看向小欣。
二百个，还是仰卧起坐，谁能做这么多！
“说吧，怎么练？”
“啥？”
“198”
那些人嚎的比大喜厉害多了，几个老兵上阵，按住新兵，然后一个老兵就用筋膜枪。
小欣下意识的扭过头去，不敢看，太可怜，太残忍了！
一顿火锅，吃的大喜和小欣的肚子都鼓了起来。
小欣身为大喜的助理，这方面的常识是具备的。
“二十个？”
大喜怀疑，陈岳在故意欺负她！
震惊之后，大喜噘嘴。
陈岳皱眉冷笑，说道:
管你嚎成什么样子，根本就没用！
“你一个特种兵，我一个大明星，怎么能放在一起比较体能？”
“不！我不要！”
“凡尔赛·岳！”
长吐一口气，大喜双手抱头，就要开始做。
陈岳蹲下来，筋膜枪对准大喜的大腿，就按了上去。
“老板，该运动了！”
···
往陈岳面前一站，问道:
“你确定你说的不是二十个？”
晚上睡觉，做一千个仰卧起坐助眠。”
“仰卧起坐和俯卧撑，你选一个。”
“200”
陈岳手里拿着筋膜枪，对大喜说道:
大喜又问了一遍。
大喜可怜巴巴的说道，声音很低，有气无力的。
没感觉到陈岳的手不老实，大喜也微微放心。
陈岳耸耸肩，说道:
“啊！”
大喜瞪大眼睛，紧紧盯着陈岳。
陈岳打了一个电话，几分钟后，前台送来一个东西。
“小欣，我要死了···”
她刷到一些筋膜枪的视频，视频里，那些人都龇牙咧嘴的受不了。
大喜也干脆，往瑜伽垫上一趟，陈岳也蹲下，按住大喜的脚。
大喜抗拒的说道。
然后小欣冲着陈岳一点头。
老兵们就是拿筋膜枪帮着他们放松身体的。
“二百个仰卧起坐？”
小欣抱着果汁，坐在一边帮着数。
“2”
“我在部队，早上跑个一万米，五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐活动筋骨。
陈岳打电话，问前台送来一张瑜伽垫。
“你拿开！”
大喜举起拳头，一脸认真的说道！
明天的活动，可是要穿露肚子的衣服，到时候肚子上有赘肉，那就真的毁了！
不过，陈岳很快就发现，眼前的风光独好。
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“二百个还多吗？”
“二百个，这才多少！”
“我不要！”
陈岳挽起袖子，冲着大喜说道:
“根据你刚才吃的食物来计算，做二百个吧！”
“啥？”
陈岳松开大喜的脚，她直接放平身体，摆出一个大字来。
一百五十个，全身都彻底的湿透了！
“1”
陈岳则是专业的压着大喜的脚。
她可是光着脚呢，没有穿鞋。
在部队里，新来的新兵蛋子，都受不了高强度的训练。
大喜咬牙，还是努力的做起来。
舒服的靠在沙发上，摸着小肚子。
陈岳上下打量一番，说道:
“二十个够干什么？你不做到全身出汗，消耗大量的卡路里，吃下去的卡路里怎么补空缺？”
“大喜姐，陈岳说的是对的，你忍一下就好了！”
“可是二百个也太多了！”
大喜懒懒的，刚吃饱，就要运动？
大喜看着陈岳手里的筋膜枪，顿时害怕了。
“以后，我在也不要吃没有蘸料没有锅底的火锅了！”
陈岳也微微动容，大明星也是不容易，为了保持身材，吃的东西贼难吃不说，一旦放纵了嘴巴，全身都要付出代价。
一百个，她已经浑身大汗。
大喜疼的都哭了，陈岳却是拿着筋膜枪不为所动！
可怜！
大喜发出一声惨叫，那种酸爽，没经历过的，根本不知道。
一听陈岳这么说，大喜和小欣都瞪大眼睛。
“天啊！一天要做一千五百个仰卧起坐，这还是人嘛？”
不过，一想到明天的活动，大喜就以强大的毅力站起来。
大喜怀疑自己听错了，陈岳说的是二十个，她听成了二百个。
大喜委屈巴巴的说道:
陈岳这一按，可就把她的脚相当于握在手里了。
“你一会儿忍着点，我帮你把肌肉给松开，不然明天你根本就动不了！”
“199”
陈岳一脸疑惑的说道:
做了五十个，大喜才开始出汗，可见她这个舞蹈出身的，体力还是不错的。
当大喜听到这个数字，直接摊到在瑜伽垫上！
“那就仰卧起坐吧！”
“陈岳，我要做几个？”
“呜呜呜！”
“3”
最后的五十个，她全都是在咬牙坚持着。
大喜的脸红了一下，脸滚烫起来。
] 陈岳看向小欣。
二百个，还是仰卧起坐，谁能做这么多！
“说吧，怎么练？”
“啥？”
“198”
那些人嚎的比大喜厉害多了，几个老兵上阵，按住新兵，然后一个老兵就用筋膜枪。
小欣下意识的扭过头去，不敢看，太可怜，太残忍了！
一顿火锅，吃的大喜和小欣的肚子都鼓了起来。
小欣身为大喜的助理，这方面的常识是具备的。
“二十个？”
大喜怀疑，陈岳在故意欺负她！
震惊之后，大喜噘嘴。
陈岳皱眉冷笑，说道:
管你嚎成什么样子，根本就没用！
“你一个特种兵，我一个大明星，怎么能放在一起比较体能？”
“不！我不要！”
“凡尔赛·岳！”
长吐一口气，大喜双手抱头，就要开始做。
陈岳蹲下来，筋膜枪对准大喜的大腿，就按了上去。
“老板，该运动了！”
···
往陈岳面前一站，问道:
“你确定你说的不是二十个？”
晚上睡觉，做一千个仰卧起坐助眠。”
“仰卧起坐和俯卧撑，你选一个。”
“200”
陈岳手里拿着筋膜枪，对大喜说道:
大喜又问了一遍。
大喜可怜巴巴的说道，声音很低，有气无力的。
没感觉到陈岳的手不老实，大喜也微微放心。
陈岳耸耸肩，说道:
“啊！”
大喜瞪大眼睛，紧紧盯着陈岳。
陈岳打了一个电话，几分钟后，前台送来一个东西。
“小欣，我要死了···”
她刷到一些筋膜枪的视频，视频里，那些人都龇牙咧嘴的受不了。
大喜也干脆，往瑜伽垫上一趟，陈岳也蹲下，按住大喜的脚。
大喜抗拒的说道。
然后小欣冲着陈岳一点头。
老兵们就是拿筋膜枪帮着他们放松身体的。
“二百个仰卧起坐？”
小欣抱着果汁，坐在一边帮着数。
“2”
“我在部队，早上跑个一万米，五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐活动筋骨。
陈岳打电话，问前台送来一张瑜伽垫。
“你拿开！”
大喜举起拳头，一脸认真的说道！
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“二百个，这才多少！”
“我不要！”
陈岳挽起袖子，冲着大喜说道:
“根据你刚才吃的食物来计算，做二百个吧！”
“啥？”
陈岳松开大喜的脚，她直接放平身体，摆出一个大字来。
一百五十个，全身都彻底的湿透了！
“1”
陈岳则是专业的压着大喜的脚。
她可是光着脚呢，没有穿鞋。
在部队里，新来的新兵蛋子，都受不了高强度的训练。
大喜咬牙，还是努力的做起来。
舒服的靠在沙发上，摸着小肚子。
陈岳上下打量一番，说道:
“二十个够干什么？你不做到全身出汗，消耗大量的卡路里，吃下去的卡路里怎么补空缺？”
“大喜姐，陈岳说的是对的，你忍一下就好了！”
“可是二百个也太多了！”
大喜懒懒的，刚吃饱，就要运动？
大喜看着陈岳手里的筋膜枪，顿时害怕了。
“以后，我在也不要吃没有蘸料没有锅底的火锅了！”
陈岳也微微动容，大明星也是不容易，为了保持身材，吃的东西贼难吃不说，一旦放纵了嘴巴，全身都要付出代价。
一百个，她已经浑身大汗。
大喜疼的都哭了，陈岳却是拿着筋膜枪不为所动！
可怜！
大喜发出一声惨叫，那种酸爽，没经历过的，根本不知道。
一听陈岳这么说，大喜和小欣都瞪大眼睛。
“天啊！一天要做一千五百个仰卧起坐，这还是人嘛？”
不过，一想到明天的活动，大喜就以强大的毅力站起来。
大喜怀疑自己听错了，陈岳说的是二十个，她听成了二百个。
大喜委屈巴巴的说道:
陈岳这一按，可就把她的脚相当于握在手里了。
“你一会儿忍着点，我帮你把肌肉给松开，不然明天你根本就动不了！”
“199”
陈岳一脸疑惑的说道:
做了五十个，大喜才开始出汗，可见她这个舞蹈出身的，体力还是不错的。
当大喜听到这个数字，直接摊到在瑜伽垫上！
“那就仰卧起坐吧！”
“陈岳，我要做几个？”
“呜呜呜！”
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