第218章 这份钱太难挣了……连科学都说我行!
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] 顾然随着跑步机的速度快跑起来。
几次深呼吸调整之后,顾然便如离弦之箭一样弹射出去,保持10秒的全力冲刺速度!
顾然按照麦夫的要求,每间隔15秒,就重复3次深蹲。
晚上回家还练习了过人、过人、过人、手球、过人、过人、过人、射门……等技术动作。
顾然则心无旁骛,集中注意力进行划船测试。
麦夫道:“这一项是力量fi测试,作为职业运动员,你必须要举起高于你自身体重1.5倍左右的杠铃来,你可以选择深蹲或者卧推,这项测试的持续时间大概是10分钟,每个动作执行3个重复次数,间隔时间最多15秒。”
顾然一边调整呼吸,一边保持稳定频率的划行。
好在顾然的力量属性已经提升到70点了,虽然有那么一点吃力,但顾然完全可以承受的住。
这一次,顾然还是只跑到了80米远的距离,没有进步,也没有后退。
这还是在体能和体质都达到70点以上的情况下。
因为,他们可以说,顾然,这个年轻而疯狂的中国人,是他们的!
整个室内的测试跑道才100米,而顾然在10秒钟之内,算上起步的初始速度,竟然跑到了80米远的位置。
麦夫道:“顾,如果你感觉不适的话,我们可以多休息一会儿,或者……干脆就算了吧。我真心建议你,回去多休息几天。”
“明白了。”顾然做好了冲刺准备。
顾然也算是看到了自己的进步空间。
但这怎么可能啊?
而麦夫和格雷戈里直接就惊呆的说不出话来了。
毕竟刚刚深蹲过,再加上没有穿专业的跑鞋,其实这个数据已经算是很不错的了。
俗话说的好,深蹲练的好,女友受不了。
做完基础的心肺检测之后,接下来就剩下最后,也是最重要的一项了:e肌电图测试。
“顾,这是第二项fi指数测试,你必须全力冲刺三次,每次10秒钟,e肌电图设备会记录下你每次冲刺的fi指数,如果每次冲刺的距离相差太多的话,你就无法通过了。”
顾然笑着伸展了一下身体,“放心,我现在很爽,接着来吧。”
所以说,职业球员和业余球员差距真的是很大很大,连测试的强度差别都这么大。
格雷戈里无奈的道:“顾,我们的意思是,你应该多休息几天——至少应该休息3天吧?我们知道你很喜欢训练,但是训练是要讲求科学的,你现在已经是职业球员了,不能随心所欲,想不训练就不训练,同样的,你也不能想训练就训练,如果伱通不过e
顾然身体已经微微冒汗,腿部的肌肉群也有些酸胀。
说实话,这种测试的强度很大,但这些测试的意义就在于检测肌肉的极限。
顾然再次重新回到起点,调整好呼吸,然后全力冲刺——
当有一天顾然一鸣惊人,成为世界级球星的时候,麦夫和格雷戈里,也会感觉到无比的骄傲。
草……
麦夫将顾然带到划船机和健身自行车前,“顾,你可以选择划船机和自行车,整个过程需要测试40分钟,划船机和自行车都设置好了第5档的阻力。这项测试看似简单,但其实也是最难的,前面经过了前面几项之后,你的疲劳值已经有了,40分钟的超长耐力fi测试,只会加重你的疲劳,就算你能掩饰自身的疲劳,就算你有钢铁般的意志,肌电图仪器也绝对会真实的分析出你肌肉的疲劳程度的。”
顾然是天才,顾然是圣徒的希望之星。
麦夫认真的看了一下顾然的心脏报告,随即表情凝重:
不到5分钟,详细的心脏报告就生成了。
顾然见麦夫和格雷戈里都不说话,随即笑着问道:“全力冲刺这项应该通过了吧?还有最后一项是什么来着?”
唉……
他们脸上写着明晃晃的两个字——苦逼。
整个体测室里,就只剩下划船机摩擦的声音,以及顾然均匀的喘息声。
麦夫颤声道:“长、长、长时间耐力fi测试。”
这中国小子真是太疯狂了……
麦夫的脸上这才勉强挤出一丝笑容,“没有啊,我很开心啊,哈哈哈。”
顾然道:“麦夫,你为什么看起来很不开心的样子?”
“顾,你的肺部功能……是我经手过的最好的肺部检测。”
其实这一整天也不完全是在休息,在酒吧街后巷1v10的时候,顾然还练习了踢铛、肘击、铲断等犯规动作。
麦夫无奈的摇了摇头,随即把顾然带到了一条带有测距仪的塑胶跑道上。
纯氧通过呼吸面罩,进入到顾然的肺部。
顾然点了点头,“好的,明白了。”
“好。”顾然道:“我选择深蹲。”
——没办法,体能、体质摆在这了。
对于训练疯子来说,恐怕只要天上不下陨石,都是训练的好天气吧?
一旁的格雷戈里对麦夫使了个眼色,麦夫暗暗的点了点头,随即把顾然带到杠铃面前。
顾然重新回到起跑点,再度发力,全速冲刺!
顾然道:“那就开始吧。”
接下来,就是肺活量的检测。
顾然没好气的笑了笑,“谢谢麦夫。”
10分钟的深蹲,加上连续两次全力冲刺,顾然果然感觉到了疲劳感。
麦夫抬头看了看阴沉没什么阳光的阴天,嘴角微微一抽。
如果没有系统天赋点的提升,别说一般人了,一般的球员,也很难达到这种程度。
eg试终于完成了!
“是啊,真是个好天气呢。”麦夫无奈的道:“顾,请允许我先说两句,你才刚刚经历过一场消耗极其严重的大赛,你应该休息的。”
顾然见麦夫和格雷戈里到场,随即中断了训练主动跑到两人的面前,热情的打招呼:“早上好两位,今天可真是一个适合训练的好天气啊!”
麦夫将各种导线电极连接到顾然的重要肌肉群上。
麦夫看了一下生成的报告,眉头皱得更紧了:
杠铃的重量,被调整到110公斤重。
这也太牛了吧?顾然你是传说中的永动机吗?
这份钱也太难挣了……
体测室前来围观的人越来越多,除了四名值班医生之外,俱乐部里的很多工作人员,甚至连保洁人员都跑到窗外观看。
40分钟后,顾然汗如雨下,浑身都在湿透了!
没有什么能比看到顾然强力更令麦夫和格雷戈里高兴的事情了。
不光工作量翻了好几倍,还更操心了。
这一次,比前两次都稍稍好了一点,前进了一大步。
顾然活力十足的笑道:“是啊,我都休息了一整天了。”
前天全国冠军大赛,那么消耗体能的比赛,顾然竟然只隔了一天,疲劳度就完全恢复了?
本以为成为顾然的专属,会是一件钱多活少的事情,结果顾然还不是正式的队员呢,他们的工作量就已经比之前翻了好几倍。
顾然觉得浑身都是劲儿,呼吸也极为的顺畅平稳。
这一套测试下来,比特么踢一场业余级比
他们本以为全国大赛结束之后,作为年轻人的顾然就会疯玩一段时间,他们也能借机放个小长假什么的,结果顾然在比赛结束后,也只才休息了1天而已,就又要跟着青年队训练了。
麦夫给顾然戴上一个氧气面罩,又让顾然站到“氧气负荷”跑步机上,设定上第五档的速度。
以顾然拼命般的踢球态度,顾然在场上是踢爽了踢疯了,他们在场下可是提心吊胆。
虽然这钱不好挣,虽然他们很想休假,虽然他们很希望顾然也回家休息,但是,在他们的内心深处,他们其实都很期待顾然能通过这次e的科学考验。
麦夫让顾然脱掉上衣,将生物信号导线连接到顾然的心脏部位、腕部和脚踝上,以此检查顾然的心率。
麦夫又补充道:“fi指数是fatigueindex的缩写,就是体能耗竭指数,除了现在这项力量肌肉疲劳度测试之外,还有一项全力冲刺测试,以及一项长时间耐力测试。只要这三项fi都达标,你就能跟随u18青年队训练了。”
整整10分钟后,力量fi测试终于结束。
又过了一会儿,希望之星的专属队医麦夫和专属理疗师格雷戈里便打着哈欠来到了u18训练场。m.kaiyiwenxue.com
麦夫和格雷戈里站在划船机的旁边,心里满是佩服。
麦夫你这表情语气,怎么这么不开心啊。
麦夫和一旁的格雷戈里直接就看呆了。
且不说顾然的冲刺速度有多猛,就单说维持这样的冲刺速度三次,就足以说明顾然的身体几乎没有什么疲劳度。
顾然扛起110公斤重的杠铃,略略感觉有那么一点点吃力。
“顾,你的心脏啊……完全没有问题。”
“好、好的……”
自身1.5倍的重量,这也区别健身票友和职业大佬的分水岭。
10分钟的检测完成后,顾然才意犹未尽的摘掉了氧气面罩,从氧气负荷跑步机上走了下来。
顾然在划船机上坐了下来,开始进行耐力fi测试。
顾然却微皱眉头,显然对这次的冲刺距离还不算太满意。
两個苦逼同时在心里暗暗吐槽。
5档的阻力并不算太大,但是要坚持划船40分钟,这绝对是一个不小的考验。
] 顾然随着跑步机的速度快跑起来。
几次深呼吸调整之后,顾然便如离弦之箭一样弹射出去,保持10秒的全力冲刺速度!
顾然按照麦夫的要求,每间隔15秒,就重复3次深蹲。
晚上回家还练习了过人、过人、过人、手球、过人、过人、过人、射门……等技术动作。
顾然则心无旁骛,集中注意力进行划船测试。
麦夫道:“这一项是力量fi测试,作为职业运动员,你必须要举起高于你自身体重1.5倍左右的杠铃来,你可以选择深蹲或者卧推,这项测试的持续时间大概是10分钟,每个动作执行3个重复次数,间隔时间最多15秒。”
顾然一边调整呼吸,一边保持稳定频率的划行。
好在顾然的力量属性已经提升到70点了,虽然有那么一点吃力,但顾然完全可以承受的住。
这一次,顾然还是只跑到了80米远的距离,没有进步,也没有后退。
这还是在体能和体质都达到70点以上的情况下。
因为,他们可以说,顾然,这个年轻而疯狂的中国人,是他们的!
整个室内的测试跑道才100米,而顾然在10秒钟之内,算上起步的初始速度,竟然跑到了80米远的位置。
麦夫道:“顾,如果你感觉不适的话,我们可以多休息一会儿,或者……干脆就算了吧。我真心建议你,回去多休息几天。”
“明白了。”顾然做好了冲刺准备。
顾然也算是看到了自己的进步空间。
但这怎么可能啊?
而麦夫和格雷戈里直接就惊呆的说不出话来了。
毕竟刚刚深蹲过,再加上没有穿专业的跑鞋,其实这个数据已经算是很不错的了。
俗话说的好,深蹲练的好,女友受不了。
做完基础的心肺检测之后,接下来就剩下最后,也是最重要的一项了:e肌电图测试。
“顾,这是第二项fi指数测试,你必须全力冲刺三次,每次10秒钟,e肌电图设备会记录下你每次冲刺的fi指数,如果每次冲刺的距离相差太多的话,你就无法通过了。”
顾然笑着伸展了一下身体,“放心,我现在很爽,接着来吧。”
所以说,职业球员和业余球员差距真的是很大很大,连测试的强度差别都这么大。
格雷戈里无奈的道:“顾,我们的意思是,你应该多休息几天——至少应该休息3天吧?我们知道你很喜欢训练,但是训练是要讲求科学的,你现在已经是职业球员了,不能随心所欲,想不训练就不训练,同样的,你也不能想训练就训练,如果伱通不过e
顾然身体已经微微冒汗,腿部的肌肉群也有些酸胀。
说实话,这种测试的强度很大,但这些测试的意义就在于检测肌肉的极限。
顾然再次重新回到起点,调整好呼吸,然后全力冲刺——
当有一天顾然一鸣惊人,成为世界级球星的时候,麦夫和格雷戈里,也会感觉到无比的骄傲。
草……
麦夫将顾然带到划船机和健身自行车前,“顾,你可以选择划船机和自行车,整个过程需要测试40分钟,划船机和自行车都设置好了第5档的阻力。这项测试看似简单,但其实也是最难的,前面经过了前面几项之后,你的疲劳值已经有了,40分钟的超长耐力fi测试,只会加重你的疲劳,就算你能掩饰自身的疲劳,就算你有钢铁般的意志,肌电图仪器也绝对会真实的分析出你肌肉的疲劳程度的。”
顾然是天才,顾然是圣徒的希望之星。
麦夫认真的看了一下顾然的心脏报告,随即表情凝重:
不到5分钟,详细的心脏报告就生成了。
顾然见麦夫和格雷戈里都不说话,随即笑着问道:“全力冲刺这项应该通过了吧?还有最后一项是什么来着?”
唉……
他们脸上写着明晃晃的两个字——苦逼。
整个体测室里,就只剩下划船机摩擦的声音,以及顾然均匀的喘息声。
麦夫颤声道:“长、长、长时间耐力fi测试。”
这中国小子真是太疯狂了……
麦夫的脸上这才勉强挤出一丝笑容,“没有啊,我很开心啊,哈哈哈。”
顾然道:“麦夫,你为什么看起来很不开心的样子?”
“顾,你的肺部功能……是我经手过的最好的肺部检测。”
其实这一整天也不完全是在休息,在酒吧街后巷1v10的时候,顾然还练习了踢铛、肘击、铲断等犯规动作。
麦夫无奈的摇了摇头,随即把顾然带到了一条带有测距仪的塑胶跑道上。
纯氧通过呼吸面罩,进入到顾然的肺部。
顾然点了点头,“好的,明白了。”
“好。”顾然道:“我选择深蹲。”
——没办法,体能、体质摆在这了。
对于训练疯子来说,恐怕只要天上不下陨石,都是训练的好天气吧?
一旁的格雷戈里对麦夫使了个眼色,麦夫暗暗的点了点头,随即把顾然带到杠铃面前。
顾然重新回到起跑点,再度发力,全速冲刺!
顾然道:“那就开始吧。”
接下来,就是肺活量的检测。
顾然没好气的笑了笑,“谢谢麦夫。”
10分钟的深蹲,加上连续两次全力冲刺,顾然果然感觉到了疲劳感。
麦夫抬头看了看阴沉没什么阳光的阴天,嘴角微微一抽。
如果没有系统天赋点的提升,别说一般人了,一般的球员,也很难达到这种程度。
eg试终于完成了!
“是啊,真是个好天气呢。”麦夫无奈的道:“顾,请允许我先说两句,你才刚刚经历过一场消耗极其严重的大赛,你应该休息的。”
顾然见麦夫和格雷戈里到场,随即中断了训练主动跑到两人的面前,热情的打招呼:“早上好两位,今天可真是一个适合训练的好天气啊!”
麦夫将各种导线电极连接到顾然的重要肌肉群上。
麦夫看了一下生成的报告,眉头皱得更紧了:
杠铃的重量,被调整到110公斤重。
这也太牛了吧?顾然你是传说中的永动机吗?
这份钱也太难挣了……
体测室前来围观的人越来越多,除了四名值班医生之外,俱乐部里的很多工作人员,甚至连保洁人员都跑到窗外观看。
40分钟后,顾然汗如雨下,浑身都在湿透了!
没有什么能比看到顾然强力更令麦夫和格雷戈里高兴的事情了。
不光工作量翻了好几倍,还更操心了。
这一次,比前两次都稍稍好了一点,前进了一大步。
顾然活力十足的笑道:“是啊,我都休息了一整天了。”
前天全国冠军大赛,那么消耗体能的比赛,顾然竟然只隔了一天,疲劳度就完全恢复了?
本以为成为顾然的专属,会是一件钱多活少的事情,结果顾然还不是正式的队员呢,他们的工作量就已经比之前翻了好几倍。
顾然觉得浑身都是劲儿,呼吸也极为的顺畅平稳。
这一套测试下来,比特么踢一场业余级比
他们本以为全国大赛结束之后,作为年轻人的顾然就会疯玩一段时间,他们也能借机放个小长假什么的,结果顾然在比赛结束后,也只才休息了1天而已,就又要跟着青年队训练了。
麦夫给顾然戴上一个氧气面罩,又让顾然站到“氧气负荷”跑步机上,设定上第五档的速度。
以顾然拼命般的踢球态度,顾然在场上是踢爽了踢疯了,他们在场下可是提心吊胆。
虽然这钱不好挣,虽然他们很想休假,虽然他们很希望顾然也回家休息,但是,在他们的内心深处,他们其实都很期待顾然能通过这次e的科学考验。
麦夫让顾然脱掉上衣,将生物信号导线连接到顾然的心脏部位、腕部和脚踝上,以此检查顾然的心率。
麦夫又补充道:“fi指数是fatigueindex的缩写,就是体能耗竭指数,除了现在这项力量肌肉疲劳度测试之外,还有一项全力冲刺测试,以及一项长时间耐力测试。只要这三项fi都达标,你就能跟随u18青年队训练了。”
整整10分钟后,力量fi测试终于结束。
又过了一会儿,希望之星的专属队医麦夫和专属理疗师格雷戈里便打着哈欠来到了u18训练场。m.kaiyiwenxue.com
麦夫和格雷戈里站在划船机的旁边,心里满是佩服。
麦夫你这表情语气,怎么这么不开心啊。
麦夫和一旁的格雷戈里直接就看呆了。
且不说顾然的冲刺速度有多猛,就单说维持这样的冲刺速度三次,就足以说明顾然的身体几乎没有什么疲劳度。
顾然扛起110公斤重的杠铃,略略感觉有那么一点点吃力。
“顾,你的心脏啊……完全没有问题。”
“好、好的……”
自身1.5倍的重量,这也区别健身票友和职业大佬的分水岭。
10分钟的检测完成后,顾然才意犹未尽的摘掉了氧气面罩,从氧气负荷跑步机上走了下来。
顾然在划船机上坐了下来,开始进行耐力fi测试。
顾然却微皱眉头,显然对这次的冲刺距离还不算太满意。
两個苦逼同时在心里暗暗吐槽。
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