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] 但是转念一想，这个想法就被姚杰自己否定了。
这种方法虽然辛苦，但是效果确实是显著的，因此烈火队队员们每天都必须来到这里。
另一边，旋风队的训练场地。
不像其他毫无头绪，虽然想知道大魔王到底是谁却没有任何方法的人。
悠悠球的睡眠时间主要由球的轴承结构、轴承状态，与使用者的技术水平、掷球时的力量强弱这几个因素来决定，但是一般人的上限也不过是一分多钟。
他们看起来都不过是中学生的年龄，却在学校还没有上课的时候就来到这里，进行着基础训练。
虽然悠悠球比赛看上去非常的刺激，各种令人眼花缭乱的招式炫光层出不穷，但是这背后都隐藏着日积月累的练习。
李非知道大魔王并不想要暴露自己，所以没有提到到底是谁拜托他。
尤其是体能和基本功。
他们这才意识到，自己真正进入了职业悠悠球手的门槛，和之前的小打小闹完全不同。
“基本功无论何时都不能舍弃。”
李非知道姚杰执着的性格，没有评价，寒暄了几句就说出了自己的来意：
姚杰气定神闲的一甩手腕，悠悠球掷出后，在绳子末端高速转动。
“我这次来是找你有正事的，希望你能够照顾一下你们烈火队的新队员——朱小雨。”
旋风队的队长郭瑞，一向把烈火队当作自己最大的对手，此时听到这个消息，立刻开始警惕起来。
那便是逼迫大魔王现身！
但是，令所有人惊讶的是，他的悠悠球竟然保持了两分多钟的睡眠，甚至还十分平稳，只是被姚杰抬手回收了。
不仅要绕着江边跑三公里训练体力和耐力，还要在手指上绑上砖头训练稳定性和手指的力度。
对于枯燥的训练安排也变得不再排斥。
到了姚杰这个境界，完全是由个人技巧和实力决定的。
只有大魔王出面，才能够说动李非来拜托自己！
唯一的可能，就是真正和朱小雨有关系的，是大魔王！
看着远处还在努力跑步训练的朱小雨，姚杰暗自决定，一定要找机会问问她，和大魔王到底是什么关系。
结合朱小雨手上那个雷云风暴L3，大魔王的名字又在姚杰脑海中浮现。
“这么早就出现在这里，可不符合我们李大队长的作息啊。说吧，找我什么事。”
姚杰正色道：
为了让三个新队员明白训练的重要性，姚杰解释道：
“不行，我们必须要知己知彼，你帮我去打听清楚吧！”
睡眠作为最为基础的一个技巧，虽然不是什么正式比赛招式，但是它却决定了之后所有招式的完成度。
但是他还是非常震惊。
这也是作为队长的姚杰一直坚持要求的练习。
烈火队的队员们排成一列，开始沿着江边跑步进行体能训练。
李非对于姚杰这么轻易地戳穿自己并不意外：
竟然是李非！
朱小雨有些惊讶，这是她见过的最长空转时间的强烈睡眠。
李非不会为了自己的事情而来麻烦姚杰，更何况要是真的和李非有关系，李非大可以自己培养朱小雨。
“悠悠球如今已经是正式的职业运动，你们应该注意到悠悠球运动员的身体素质非常强悍，他们必须要通过锻炼，才能把这部分力量和耐力补充到他们的身体之内。”
这里风景极佳，山水美丽，环境优雅宁静，每天一大早就会有很多晨练的大爷大妈在江边活动。
难道是有什么特殊天赋的队员吗？
在这样的环境下，能够让他们快速地增强体能，增强耐力。
到那时，自己就可以打败大魔王，成为新的天下第一！
三位新队员虽然都有一定的心理准备，但是还是被这枯燥的训练项目给惊到了。
难道，朱小雨能够有这样的天赋，就是因为背后是李非？
另一边，骄傲冷漠又令人捉摸不透的迪兰飞机落地，来到了华国。
于是，争强好胜的郭瑞立刻叫自己的妹妹前去打听。
说完，知道只有实力才能让这些年少轻狂的新成员心服口服，于是拿出自己的悠悠球，使出一招最为基本的“睡眠”。
他此行的目的，便是证明西方悠悠球技术最强！
此时的他已经和校长谈妥，组建了飞鹰队。
在练习的过程中，这种看似十分枯燥的训练带来的好处会慢慢渗透出自己的身体，让自己的悠悠球水平变得越来越强大。
“什么，今年烈火队竟然招了三个人？姚杰竟然也会打破规则，破格录取那么多人吗？”
他们也希望能够变得更加强大。
不，不可能是李非。
“那就拜托你了，以后有机会我们再一起切磋。”
突然间，姚杰在路上看到了一个熟悉的身影。
要知道，李非虽然不及大魔王神秘，但也已经很久没有出山了。
但还有一个目的没有人知道。
姚杰因为挂念着队员们的训练，也没有挽留。
“开始跑步吧。”姚杰下令道。
在场的无论是新队员还是老队员都能够看出姚杰这个睡眠背后蕴含着多么深厚的实力。
江川市的得名，就是因为有一条大江贯穿整个市区。www.baiwenzai.com
然后就离开了。
知道李非的性格不愿意张扬的姚杰让队员们继续跑步，自己则停下来，迎向他：
传说中大魔王出世就是因为要证明华国的悠悠球技术世界第一，而在横扫所有比赛之后也做到了这一点，悄然隐退。
迪兰实力极强，拒绝失败，认为在赛场只有强弱输赢。
迪兰知道，只要他打败华国所有悠悠球手，在他的挑衅之下，为了华国悠悠球的尊严，大魔王一定会出现！
“果然什么都瞒不过你啊姚杰。这么久了你还是这个习惯，带着队员们一起晨练。”
不过这里也不全是大爷大妈，还有一群稍显稚嫩的面孔。
要是坚持下去，也许五分钟都可以。
姚杰有些意外，但还是点点头。
这个朱小雨，到底是什么来头，竟然能够让李非亲自来找自己。
李非见自己目的达到，留下一句：
] 但是转念一想，这个想法就被姚杰自己否定了。
这种方法虽然辛苦，但是效果确实是显著的，因此烈火队队员们每天都必须来到这里。
另一边，旋风队的训练场地。
不像其他毫无头绪，虽然想知道大魔王到底是谁却没有任何方法的人。
悠悠球的睡眠时间主要由球的轴承结构、轴承状态，与使用者的技术水平、掷球时的力量强弱这几个因素来决定，但是一般人的上限也不过是一分多钟。
他们看起来都不过是中学生的年龄，却在学校还没有上课的时候就来到这里，进行着基础训练。
虽然悠悠球比赛看上去非常的刺激，各种令人眼花缭乱的招式炫光层出不穷，但是这背后都隐藏着日积月累的练习。
李非知道大魔王并不想要暴露自己，所以没有提到到底是谁拜托他。
尤其是体能和基本功。
他们这才意识到，自己真正进入了职业悠悠球手的门槛，和之前的小打小闹完全不同。
“基本功无论何时都不能舍弃。”
李非知道姚杰执着的性格，没有评价，寒暄了几句就说出了自己的来意：
姚杰气定神闲的一甩手腕，悠悠球掷出后，在绳子末端高速转动。
“我这次来是找你有正事的，希望你能够照顾一下你们烈火队的新队员——朱小雨。”
旋风队的队长郭瑞，一向把烈火队当作自己最大的对手，此时听到这个消息，立刻开始警惕起来。
那便是逼迫大魔王现身！
但是，令所有人惊讶的是，他的悠悠球竟然保持了两分多钟的睡眠，甚至还十分平稳，只是被姚杰抬手回收了。
不仅要绕着江边跑三公里训练体力和耐力，还要在手指上绑上砖头训练稳定性和手指的力度。
对于枯燥的训练安排也变得不再排斥。
到了姚杰这个境界，完全是由个人技巧和实力决定的。
只有大魔王出面，才能够说动李非来拜托自己！
唯一的可能，就是真正和朱小雨有关系的，是大魔王！
看着远处还在努力跑步训练的朱小雨，姚杰暗自决定，一定要找机会问问她，和大魔王到底是什么关系。
结合朱小雨手上那个雷云风暴L3，大魔王的名字又在姚杰脑海中浮现。
“这么早就出现在这里，可不符合我们李大队长的作息啊。说吧，找我什么事。”
姚杰正色道：
为了让三个新队员明白训练的重要性，姚杰解释道：
“不行，我们必须要知己知彼，你帮我去打听清楚吧！”
睡眠作为最为基础的一个技巧，虽然不是什么正式比赛招式，但是它却决定了之后所有招式的完成度。
但是他还是非常震惊。
这也是作为队长的姚杰一直坚持要求的练习。
烈火队的队员们排成一列，开始沿着江边跑步进行体能训练。
李非对于姚杰这么轻易地戳穿自己并不意外：
竟然是李非！
朱小雨有些惊讶，这是她见过的最长空转时间的强烈睡眠。
李非不会为了自己的事情而来麻烦姚杰，更何况要是真的和李非有关系，李非大可以自己培养朱小雨。
“悠悠球如今已经是正式的职业运动，你们应该注意到悠悠球运动员的身体素质非常强悍，他们必须要通过锻炼，才能把这部分力量和耐力补充到他们的身体之内。”
这里风景极佳，山水美丽，环境优雅宁静，每天一大早就会有很多晨练的大爷大妈在江边活动。
难道是有什么特殊天赋的队员吗？
在这样的环境下，能够让他们快速地增强体能，增强耐力。
到那时，自己就可以打败大魔王，成为新的天下第一！
三位新队员虽然都有一定的心理准备，但是还是被这枯燥的训练项目给惊到了。
难道，朱小雨能够有这样的天赋，就是因为背后是李非？
另一边，骄傲冷漠又令人捉摸不透的迪兰飞机落地，来到了华国。
于是，争强好胜的郭瑞立刻叫自己的妹妹前去打听。
说完，知道只有实力才能让这些年少轻狂的新成员心服口服，于是拿出自己的悠悠球，使出一招最为基本的“睡眠”。
他此行的目的，便是证明西方悠悠球技术最强！
此时的他已经和校长谈妥，组建了飞鹰队。
在练习的过程中，这种看似十分枯燥的训练带来的好处会慢慢渗透出自己的身体，让自己的悠悠球水平变得越来越强大。
“什么，今年烈火队竟然招了三个人？姚杰竟然也会打破规则，破格录取那么多人吗？”
他们也希望能够变得更加强大。
不，不可能是李非。
“那就拜托你了，以后有机会我们再一起切磋。”
突然间，姚杰在路上看到了一个熟悉的身影。
要知道，李非虽然不及大魔王神秘，但也已经很久没有出山了。
但还有一个目的没有人知道。
姚杰因为挂念着队员们的训练，也没有挽留。
“开始跑步吧。”姚杰下令道。
在场的无论是新队员还是老队员都能够看出姚杰这个睡眠背后蕴含着多么深厚的实力。
江川市的得名，就是因为有一条大江贯穿整个市区。www.baiwenzai.com
然后就离开了。
知道李非的性格不愿意张扬的姚杰让队员们继续跑步，自己则停下来，迎向他：
传说中大魔王出世就是因为要证明华国的悠悠球技术世界第一，而在横扫所有比赛之后也做到了这一点，悄然隐退。
迪兰实力极强，拒绝失败，认为在赛场只有强弱输赢。
迪兰知道，只要他打败华国所有悠悠球手，在他的挑衅之下，为了华国悠悠球的尊严，大魔王一定会出现！
“果然什么都瞒不过你啊姚杰。这么久了你还是这个习惯，带着队员们一起晨练。”
不过这里也不全是大爷大妈，还有一群稍显稚嫩的面孔。
要是坚持下去，也许五分钟都可以。
姚杰有些意外，但还是点点头。
这个朱小雨，到底是什么来头，竟然能够让李非亲自来找自己。
李非见自己目的达到，留下一句：
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