第4章 眼睛跟你王兄的很像
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] 我叫这种营养为维生素，是一种微量的营养物质。
他假正经地点点头，用一副很高深的口吻说：
“你会做吗？”
“嗯！我请你！”
接着，他又垮了脸，
我就见过那种很胖的人，一激动就会晕倒，然后不小心就死了。”
一半多的东西都要再拿回去，要收拾的也就不多了。
不过经常吃一点蔬菜和水果对身体肯定是有好处的。”
夏奇的大脑转得飞快。解释了维生素，他又解释三高。
夏奇咽下嘴里的面包，说：
蓝路马上问：
“你的魂兽是什么？很弱吗？”
“维生素是什么？三高？”
我可以让王宫每天送新鲜的蔬菜和水果过来。”
安布给他打的米粥和两个面包。
没说只有女人才会特别喜欢吃青菜和水果。
而且烹饪的方法太单一，要么生吃要么水煮一煮，当然不好吃了。
“三殿下……”
他连这里的人类的身体构造和上辈子的人类一不一样都不清楚！
夏奇忍不住安慰他说：
我的魂兽是一只白咪咪。”
嗯，我发现，蔬菜里含有很多对人体有益的营养。
“好像是啊！
“每一种食物富含的营养肯定是不同的。
因为身体需要，味道又好吃，嗯，就这样。”
有的蔬菜适合生吃，有的适合清炒；
夏奇点头，这是肯定的。
夏奇撇撇嘴：“当然弱啦，不弱我也不会学药剂了。
这里的人面食主要是面包、蛋糕，没有什么包子馒头之类的。
“你的白咪咪和我王兄一样是蓝眼睛？
他可不敢再冒出什么高血压、高胆固醇和高血脂了。
“我的意思只是说在吃肉的基础上增加适量的蔬菜和水果，不要一点都不吃。
哈！太好了！
留下我常穿的衣服和用品就行了。”
不是因为这些食物可以添饱肚子，而是这些食物富含不同的营养成分。
不过这种时候他必须得自圆其说不是？
奥卡斯和温廉都不动，两人坐在长沙发上。
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，是人体所必须的营养！
如果这样那我们和异兽就没有区别了。
蓝路则是双眼亮晶晶：
“是啊。修炼怎么会有捷径呢。”
“夏奇的饭量很小，他还特别喜欢吃青菜，不爱吃肉。”
呜呜呜，他想回蓝星！！！
“我这叫营养均衡！
“那我以后每天都吃蔬菜和水果。”
蓝路也不收拾东西了，凑过来说：
蓝路还很不怕死地接了一句：
“可是蔬菜好难吃。”
夏奇恨不得再抽自己一嘴巴。
就是高胖、高晕和高喘。”
“白咪咪？”
这就是所谓的三高。
“那魂武士多吃蔬菜和水果是不是对身体更有好处？”
一说完这句，夏奇就倒抽了一口气捂住了嘴。
总是吃肉很容易发胖啊。
他结结巴巴地解释：
“你可以进入武士班已经很厉害了。
水果中也同样含有这样的营养物质。”
博雅听得目瞪口呆，他都不知道！
这句话夏奇打死都不敢说的。
蓝路拍拍他：
“白猫啊……”
至少不会得痔疮或便秘吧！
吃了这么多年，夏奇不习惯也得习惯了。
有的适合辣炒，有的适合做配菜，吃法很多的。”
夏奇倒也看开了：“嗯，一只白猫。眼睛跟你王兄的很像。”
不然他就真不知道该怎么自圆其说了。
夏奇马上抬眼，亮晶晶：
夏奇很想打自己的嘴。
蓝路、博雅、安布和温廉全部下意识地去看那位王兄。
蓝路马上说：
蓝路的心情很复杂，他还是第一次遇到魂兽这么弱的人。
博雅看夏奇的眼神是崇拜，这就是第一名的实力吗！
说这句话时，他的脸上是夏奇看不懂的低落。
“那就是说还是要多吃肉了？”
二殿下发话了，尼克为难，也只能照办。
奥卡斯开口：“听他的吧。东西确实太多了。”
有的适合水煮，有的适合滚汤；
肉类只能提供我们蛋白质和能量，可是人体的发育生长不是只需要蛋白质就够了啊。
他这一番话立刻引来所有人的注意。
“足够了，我都吃不完。”
夏奇很不想打击他，但他必须实话实说。
“有我在你随便吃！”
安布大着胆子插话：
“你请我吃？”
“当然，魂武士通常不存在这个问题。
夏奇很想擦虚汗。
他急中生智地找补：
夏奇捧着饭盒吃早餐。
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“我是学药剂的，平时都是和各种药植打交道。
温廉抿嘴笑笑，打量了一番夏奇的小身板。
像我，对魂武士、魂武之力只能仰望。”
“……”
“如果只是吃点东西就能提高魂武之力，那大家也不用那么辛苦地去修炼了。
“就是一只白猫。”
通常一个人的魂兽如果是猫，那就是极度悲剧的一件事了，连挣扎的可能都没有。
夏奇不满地反驳：
温廉收起笑容，好奇地问：
按他的“忽悠”解释——
“你吃这么少够吗？”
“蛋白质就是肉类、奶类和豆类富含的，提供我们生命所需的必要营养。
夏奇立刻点头如捣蒜：
嗯，这也是大家为什么那么喜欢吃肉的原因。
蓝路不禁好奇：
蓝路拍胸脯保证，然后又问：
“夏奇，你会做吗？
“嗯嗯嗯，那就是高了。”
森林那么大，蔬菜的种类应该很丰富才对。
夏奇不由得抱怨了：
等他以后有自己住的地方，他会试着做做面条什么的。
夏奇垂眸喝粥。
“那是蔬菜的种类太少了。
发胖了就容易头晕、气喘、出汗多，容易生病。
“蛋白质是什么？”
修炼是没有捷径的。
不是因为喜欢青菜和水果的味道，而是为了保持身材。
蓝路又问。
“没问题！蔬菜和水果太贵了，我都吃不起。”
蓝路的眼睛更亮了。
维生素对人体的生长、发育和代谢都有好处。
尼克为难地看向二殿下。
温廉看看夏奇饭盒里的早餐，聊天般地问：
所以我们才会增加米饭、面包、蔬菜和水果等不同的食物。
不管是不是魂武士，经常吃一些蔬菜和水果总不会有坏处。”
我们的身体素质没法和魂武士相比，所以需要注意营养的均衡。
三高呢，就主要针对我这样的普通人。
虽然有空间装备，但不是用来装这种杂七杂八的日常用品的。
蓝路抹抹鼻子：
我指的主要是像我这种先天不足，魂武之力又弱的人。
他竟然忘了那位王兄还在这里呢！
蓝路简直就是好奇宝宝。
夏奇不甘愿地咕哝：
总是吃肉容易得三高。”
“那你说多吃蔬菜和水果能不能提高魂武之力？”
肉是好东西，可如果只吃肉，尤其是内脏那些的，对人体的健康会有不良的影响。
这个夏奇哪敢乱说。
总之营养均衡总是好的。”
] 我叫这种营养为维生素，是一种微量的营养物质。
他假正经地点点头，用一副很高深的口吻说：
“你会做吗？”
“嗯！我请你！”
接着，他又垮了脸，
我就见过那种很胖的人，一激动就会晕倒，然后不小心就死了。”
一半多的东西都要再拿回去，要收拾的也就不多了。
不过经常吃一点蔬菜和水果对身体肯定是有好处的。”
夏奇的大脑转得飞快。解释了维生素，他又解释三高。
夏奇咽下嘴里的面包，说：
蓝路马上问：
“你的魂兽是什么？很弱吗？”
“维生素是什么？三高？”
我可以让王宫每天送新鲜的蔬菜和水果过来。”
安布给他打的米粥和两个面包。
没说只有女人才会特别喜欢吃青菜和水果。
而且烹饪的方法太单一，要么生吃要么水煮一煮，当然不好吃了。
“三殿下……”
他连这里的人类的身体构造和上辈子的人类一不一样都不清楚！
夏奇忍不住安慰他说：
我的魂兽是一只白咪咪。”
嗯，我发现，蔬菜里含有很多对人体有益的营养。
“好像是啊！
“每一种食物富含的营养肯定是不同的。
因为身体需要，味道又好吃，嗯，就这样。”
有的蔬菜适合生吃，有的适合清炒；
夏奇点头，这是肯定的。
夏奇撇撇嘴：“当然弱啦，不弱我也不会学药剂了。
这里的人面食主要是面包、蛋糕，没有什么包子馒头之类的。
“你的白咪咪和我王兄一样是蓝眼睛？
他可不敢再冒出什么高血压、高胆固醇和高血脂了。
“我的意思只是说在吃肉的基础上增加适量的蔬菜和水果，不要一点都不吃。
哈！太好了！
留下我常穿的衣服和用品就行了。”
不是因为这些食物可以添饱肚子，而是这些食物富含不同的营养成分。
不过这种时候他必须得自圆其说不是？
奥卡斯和温廉都不动，两人坐在长沙发上。
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，是人体所必须的营养！
如果这样那我们和异兽就没有区别了。
蓝路则是双眼亮晶晶：
“是啊。修炼怎么会有捷径呢。”
“夏奇的饭量很小，他还特别喜欢吃青菜，不爱吃肉。”
呜呜呜，他想回蓝星！！！
“我这叫营养均衡！
“那我以后每天都吃蔬菜和水果。”
蓝路也不收拾东西了，凑过来说：
蓝路还很不怕死地接了一句：
“可是蔬菜好难吃。”
夏奇恨不得再抽自己一嘴巴。
就是高胖、高晕和高喘。”
“白咪咪？”
这就是所谓的三高。
“那魂武士多吃蔬菜和水果是不是对身体更有好处？”
一说完这句，夏奇就倒抽了一口气捂住了嘴。
总是吃肉很容易发胖啊。
他结结巴巴地解释：
“你可以进入武士班已经很厉害了。
水果中也同样含有这样的营养物质。”
博雅听得目瞪口呆，他都不知道！
这句话夏奇打死都不敢说的。
蓝路拍拍他：
“白猫啊……”
至少不会得痔疮或便秘吧！
吃了这么多年，夏奇不习惯也得习惯了。
有的适合辣炒，有的适合做配菜，吃法很多的。”
夏奇倒也看开了：“嗯，一只白猫。眼睛跟你王兄的很像。”
不然他就真不知道该怎么自圆其说了。
夏奇马上抬眼，亮晶晶：
夏奇很想打自己的嘴。
蓝路、博雅、安布和温廉全部下意识地去看那位王兄。
蓝路马上说：
蓝路的心情很复杂，他还是第一次遇到魂兽这么弱的人。
博雅看夏奇的眼神是崇拜，这就是第一名的实力吗！
说这句话时，他的脸上是夏奇看不懂的低落。
“那就是说还是要多吃肉了？”
二殿下发话了，尼克为难，也只能照办。
奥卡斯开口：“听他的吧。东西确实太多了。”
有的适合水煮，有的适合滚汤；
肉类只能提供我们蛋白质和能量，可是人体的发育生长不是只需要蛋白质就够了啊。
他这一番话立刻引来所有人的注意。
“足够了，我都吃不完。”
夏奇很不想打击他，但他必须实话实说。
“有我在你随便吃！”
安布大着胆子插话：
“你请我吃？”
“当然，魂武士通常不存在这个问题。
夏奇很想擦虚汗。
他急中生智地找补：
夏奇捧着饭盒吃早餐。
P>
“我是学药剂的，平时都是和各种药植打交道。
温廉抿嘴笑笑，打量了一番夏奇的小身板。
像我，对魂武士、魂武之力只能仰望。”
“……”
“如果只是吃点东西就能提高魂武之力，那大家也不用那么辛苦地去修炼了。
“就是一只白猫。”
通常一个人的魂兽如果是猫，那就是极度悲剧的一件事了，连挣扎的可能都没有。
夏奇不满地反驳：
温廉收起笑容，好奇地问：
按他的“忽悠”解释——
“你吃这么少够吗？”
“蛋白质就是肉类、奶类和豆类富含的，提供我们生命所需的必要营养。
夏奇立刻点头如捣蒜：
嗯，这也是大家为什么那么喜欢吃肉的原因。
蓝路不禁好奇：
蓝路拍胸脯保证，然后又问：
“夏奇，你会做吗？
“嗯嗯嗯，那就是高了。”
森林那么大，蔬菜的种类应该很丰富才对。
夏奇不由得抱怨了：
等他以后有自己住的地方，他会试着做做面条什么的。
夏奇垂眸喝粥。
“那是蔬菜的种类太少了。
发胖了就容易头晕、气喘、出汗多，容易生病。
“蛋白质是什么？”
修炼是没有捷径的。
不是因为喜欢青菜和水果的味道，而是为了保持身材。
蓝路又问。
“没问题！蔬菜和水果太贵了，我都吃不起。”
蓝路的眼睛更亮了。
维生素对人体的生长、发育和代谢都有好处。
尼克为难地看向二殿下。
温廉看看夏奇饭盒里的早餐，聊天般地问：
所以我们才会增加米饭、面包、蔬菜和水果等不同的食物。
不管是不是魂武士，经常吃一些蔬菜和水果总不会有坏处。”
我们的身体素质没法和魂武士相比，所以需要注意营养的均衡。
三高呢，就主要针对我这样的普通人。
虽然有空间装备，但不是用来装这种杂七杂八的日常用品的。
蓝路抹抹鼻子：
我指的主要是像我这种先天不足，魂武之力又弱的人。
他竟然忘了那位王兄还在这里呢！
蓝路简直就是好奇宝宝。
夏奇不甘愿地咕哝：
总是吃肉容易得三高。”
“那你说多吃蔬菜和水果能不能提高魂武之力？”
肉是好东西，可如果只吃肉，尤其是内脏那些的，对人体的健康会有不良的影响。
这个夏奇哪敢乱说。
总之营养均衡总是好的。”
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