第141章 领悟
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] “等一下我就向馆主提议，建两个特别训练室。”
陈光这一次躲开了下巴。
辣烧黄头鹅，色泽红润，酥烂细嫩，咸甜适中。陈光喜欢吃，三下两下，就把半只鹅全给吃了。
“啊，你都不知道让人的。”江一心难得地露出了女态。
“我没事。”
孙擒虎再虎也知道肯定不能一起吃午饭了，“老大，我突然想起来我等会儿就要肚子疼，中午饭就不和你们一起去吃了。”
“这才应该是通向超凡的道路吧。”
陈光心里有了新的研究方向。
上午的训练很快就结束了。
只见江一心腰腹发力，借助刚刚那一蹬的反弹力量，整个人在空中硬生生拔高，又接连踢出两记正蹬腿。
孙擒虎道：“你们都是正式的天才学员了，就我不是。要是我这次不能入选，就没脸再在超新星战队混下去了。”
现在，陈光看到了肆无忌惮的江一心。
陈光照样打满了1小时。
只有孙擒虎，每次到分享的时候，就是大力出拳，大力出腿，斧头抡起来劈就是了，翻过来覆过去，就这几句。
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讲师认为，高速移动状态下的发力，如果一味控制自身平衡，那一定打不出最佳发力。要把人想象成一个高速运动的球，在不断撞击物体。在它撞击到目标时，反弹回来的力能帮他进行协调和稳定。
两人就是这样，在分享中，取得进步的。其实，他们队伍也是一样，会定期分享自己对格斗和训练的感悟。
两人聊天，说的是陈光昨夜想的两种游戏球的事。
很快到了下课时间。
像有非凡天赋，但天赋不够特殊的，都会力争成绩说话。
想到这里，陈光对发力的理解又加深了一层，同样他对站立，支撑，这些之前潜意识里以为天经地义的动作，又有了新的理解。
“我懂了。只要能掌控运动，那就是平衡的。说到平衡，我得找晶瑶学习一下，她可是平衡掌控者。”
江一心看着他吃完，笑得特别温柔。
可能是有天赋、悟性高的人从哪里都能学习吧。
江一心的脸也有点红了，像秋天的晚霞。
江一心此时可不就像虚空里高速运动的球吗？
陈光正处在开悟过程中，是以躲闪不及，一下被踢中了下巴。
江一心开心起来，下手更狠了，拳打脚踢，比陈光第一次的江一心，还要狠。那时候，江一心打那个睌睌，宗师，自然下手肆无忌惮。
现在，只差一把火，就能把这些人气转化成他现实的忠实拥趸，以后的势力了。
“啊，你现在都是武师了？你才觉醒了五个月啊？”江一心惊讶得捂住了嘴，瞪大了眼。
江一心的第二记正蹬腿，同样给了她力量，让她来了一记后空翻的同时，又一脚朝陈光飞踢而出。
这有什么好紧张的。
还没等陈光说话，张亮和文晶瑶看了看彼此，道：“哥（陈光），我们今天中午有事，到外面吃。”
陈光迅速爬起来，揉了揉下巴，又举起拳靶站好，道：“你把刚才的动作再做一遍。我刚刚从你空中五连踢里悟到了点东西。不要留手，不然味道不对了。”
“今天一起吃午饭，我好开心。前几天你都没来，来了也没到食堂里吃饭，我以为你嫌我做的东西不好吃了，避开我呢。”江一心蹦蹦跳跳，像只百灵鸟。
所以，陈光就势成立了挑战擂台，引导这些挑战的人在擂台上发泄对他的怒气，最终，成功为他聚集了大批人气。
张亮就分享过，让陈光眼前一亮的东西，重复训练，如果只是单调地重复，那没什么意义，有意义的是每天都有所收益地重复。
陈光看出了孙擒虎的在乎，不过他也不能破坏选拔程序。但凡程序，只要人为破坏一次，就会破坏两次，很快就会像溃堤一样崩溃的。
“兄弟，那你加油。”
“这么快就结束了？好紧张啊。”孙擒虎不由道。
陈光后退一步，江一心身体扭转，左腿来了一记后旋踢，再度踢到陈光胳膊上。
之后，他和江一心分享了他的感悟。
不过，进了训练营之后，孙擒虎的进步是肉眼可见的。他现在是一次五段，基础力量便已达到了3吨，号称训练营力量之王，打破之前人类的32吨极限那是板上钉钉的。
“为什么？”
因为江一心在他胳膊上重重点了一下。
江一心从她的角度，支持了陈光的想法。
来讲课和培训的老师，是在步法和身法方面有研究的武圣级讲师。讲了很多基础性的东西，特别是在高速移动中如何正确发力。这一点，让陈光深受启发。
“你们不去，那我可就独享口福了。一心出品，必属精品。”这可真不是客套话，江一心菜烧得是真好。听说她平时没事就爱烧菜，从烧菜里悟出很多战斗的节奏。
她这模样可真好看，要是眼距再小一些，就完美了。
这一个月来，两人互相陪练，下手还是有分寸的，没到肆无忌惮的程度。
她对节奏的控制非常到位，几乎复制了上次的五连踢，只是最后一脚的飞踢收了一点。
文晶瑶也和他们分享关于平衡的心得。
“可能是天赋的缘故。”陈光没有说得太清楚。
陈光给他整无语了。
神他么的等会儿就要肚子疼。
“老大，也就你上岸早，不在乎。你看看咱训练营，藏龙卧虎，不知道啥时候冒出来一个妖孽。”
必须做到这一步，才能寻找到最佳的发力。
陈光摇头，“那不行。说好了一人一小时就一人一个小时。”
“好啊。”
“你都晋升武师了，那今天的陪练，就多陪一会，我多练一会，好不好？”江一心狡黠一笑。
于是，陈光又老老实实当了15分钟靶子。
选拔肯定选拔优秀的，检测单项成绩，综合成绩，以及天赋。
“我觉得很好。空中吊球可以训练没有节奏的乱斗环境里，如何正确发力。发球机则灵活调整发球节奏，训练在不同节奏下的出招发力。最好还能设定不同的速度。”
·（.）
江一心这才高兴，“你不还要去挑战擂台么，那我分开用吧，今天先打15分钟的。”
江一心不敢置信，尖叫一声，“陈光！”
陈光豁然开朗。
等她练完一小时后，陈光笑道：“今天本店搞活动，买一送一，就多送你一小时吧。”
人顿时翻倒在地。
他收回视线，小声道：“我前几天没来，是二次进的缘故。这几天没到食堂吃饭，也是因为要补充二级营养。食堂里不方便。”
陈光也看得有些发呆，呆头呆脑说了句，“谢谢。”
“凭你的实力，还怕成不了正式学员？”
他能感觉得出来，江一心对他有一种莫名的依恋，不会害他，他才告诉她二次进化的事情，不过，再把细节告诉江一心，那就是给人增添负担了。
巡逻实习当然也要考核。
“一心，你觉得怎么样？”
当然，他的正式学员身份，在训练营，只是一个激化因素，是让众学员憋着一股劲儿，打败的一个“破坏正常选拔程序被特招进来”反面形象。
江一心气呼呼的，因此打起陈光来，下手狠了许多。幸亏陈光进步良多，要是一个月前，早给江一心打趴下了。
两人吃完，没有先去挑战擂台。陈光吃人嘴软，先去江一心的练功房里陪练。
说话的时候，张亮还踢了一下直瞪瞪看着陈光的孙擒虎。
陈光终于打破了之前的观念，格斗技术再度向前进了一大步。
他打击的手，和蹬地的双腿，应该是等效的，都有一股反弹回来的力，一股做了打击，一股做了站立平衡。如果以这位讲师的视角看，手的打击力同样也可以用来做平衡。因此，应该利用这些力维持平衡，而不是控制好自己的平衡再去发出这些力。
之前，江一心可是将听课记录和自己对节奏的感悟，都分享给了陈光。
真辣啊。
陈光闻言，不知道说啥好，只得看了看周围，没有人在关注他们，又仔细听了听，没人在谈论他俩。
实习还有两天就要结束的消息，刺激了训练营的某些人，顿时引起了一阵骚动。
下了课，陈光还没起身，江一心便出言相邀。
“你——”江一心看他龇牙咧嘴之后还一脸认真的样子，有点心疼又有点好笑，“那你准备好了了。”
到了最后，江一心助跑几步，飞起一脚，扫踢，踢到陈光胳膊的拳靶上，发出巨大的响声。
陈光看着江一心，这样想道。
预选训练营，不仅仅是特训，还有选拔。
陈光脑袋轰然一声，想起了课堂上讲师教授的发力技巧。
突然，陈光感到了不寻常。
陈光由于早就被安排成了正式天才学员，所以就像孙擒虎说的，他根本不关心这个事儿。他之前就是这样的人，假如地球是圆的对他踢球没帮助的话，他就不记下它。
陈光和江一心两人一同去了食堂。
“恭喜你呀。”江一心很快由惊讶变得开心起来，笑出了所有青春少年对爱情的梦。
“陈光，一起吃午饭吗？我带了辣烧黄头鹅，清蒸怪眼鱼，水煮青澜虾和白灼冰笋。”
] “等一下我就向馆主提议，建两个特别训练室。”
陈光这一次躲开了下巴。
辣烧黄头鹅，色泽红润，酥烂细嫩，咸甜适中。陈光喜欢吃，三下两下，就把半只鹅全给吃了。
“啊，你都不知道让人的。”江一心难得地露出了女态。
“我没事。”
孙擒虎再虎也知道肯定不能一起吃午饭了，“老大，我突然想起来我等会儿就要肚子疼，中午饭就不和你们一起去吃了。”
“这才应该是通向超凡的道路吧。”
陈光心里有了新的研究方向。
上午的训练很快就结束了。
只见江一心腰腹发力，借助刚刚那一蹬的反弹力量，整个人在空中硬生生拔高，又接连踢出两记正蹬腿。
孙擒虎道：“你们都是正式的天才学员了，就我不是。要是我这次不能入选，就没脸再在超新星战队混下去了。”
现在，陈光看到了肆无忌惮的江一心。
陈光照样打满了1小时。
只有孙擒虎，每次到分享的时候，就是大力出拳，大力出腿，斧头抡起来劈就是了，翻过来覆过去，就这几句。
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讲师认为，高速移动状态下的发力，如果一味控制自身平衡，那一定打不出最佳发力。要把人想象成一个高速运动的球，在不断撞击物体。在它撞击到目标时，反弹回来的力能帮他进行协调和稳定。
两人就是这样，在分享中，取得进步的。其实，他们队伍也是一样，会定期分享自己对格斗和训练的感悟。
两人聊天，说的是陈光昨夜想的两种游戏球的事。
很快到了下课时间。
像有非凡天赋，但天赋不够特殊的，都会力争成绩说话。
想到这里，陈光对发力的理解又加深了一层，同样他对站立，支撑，这些之前潜意识里以为天经地义的动作，又有了新的理解。
“我懂了。只要能掌控运动，那就是平衡的。说到平衡，我得找晶瑶学习一下，她可是平衡掌控者。”
江一心看着他吃完，笑得特别温柔。
可能是有天赋、悟性高的人从哪里都能学习吧。
江一心的脸也有点红了，像秋天的晚霞。
江一心此时可不就像虚空里高速运动的球吗？
陈光正处在开悟过程中，是以躲闪不及，一下被踢中了下巴。
江一心开心起来，下手更狠了，拳打脚踢，比陈光第一次的江一心，还要狠。那时候，江一心打那个睌睌，宗师，自然下手肆无忌惮。
现在，只差一把火，就能把这些人气转化成他现实的忠实拥趸，以后的势力了。
“啊，你现在都是武师了？你才觉醒了五个月啊？”江一心惊讶得捂住了嘴，瞪大了眼。
江一心的第二记正蹬腿，同样给了她力量，让她来了一记后空翻的同时，又一脚朝陈光飞踢而出。
这有什么好紧张的。
还没等陈光说话，张亮和文晶瑶看了看彼此，道：“哥（陈光），我们今天中午有事，到外面吃。”
陈光迅速爬起来，揉了揉下巴，又举起拳靶站好，道：“你把刚才的动作再做一遍。我刚刚从你空中五连踢里悟到了点东西。不要留手，不然味道不对了。”
“今天一起吃午饭，我好开心。前几天你都没来，来了也没到食堂里吃饭，我以为你嫌我做的东西不好吃了，避开我呢。”江一心蹦蹦跳跳，像只百灵鸟。
所以，陈光就势成立了挑战擂台，引导这些挑战的人在擂台上发泄对他的怒气，最终，成功为他聚集了大批人气。
张亮就分享过，让陈光眼前一亮的东西，重复训练，如果只是单调地重复，那没什么意义，有意义的是每天都有所收益地重复。
陈光看出了孙擒虎的在乎，不过他也不能破坏选拔程序。但凡程序，只要人为破坏一次，就会破坏两次，很快就会像溃堤一样崩溃的。
“兄弟，那你加油。”
“这么快就结束了？好紧张啊。”孙擒虎不由道。
陈光后退一步，江一心身体扭转，左腿来了一记后旋踢，再度踢到陈光胳膊上。
之后，他和江一心分享了他的感悟。
不过，进了训练营之后，孙擒虎的进步是肉眼可见的。他现在是一次五段，基础力量便已达到了3吨，号称训练营力量之王，打破之前人类的32吨极限那是板上钉钉的。
“为什么？”
因为江一心在他胳膊上重重点了一下。
江一心从她的角度，支持了陈光的想法。
来讲课和培训的老师，是在步法和身法方面有研究的武圣级讲师。讲了很多基础性的东西，特别是在高速移动中如何正确发力。这一点，让陈光深受启发。
“你们不去，那我可就独享口福了。一心出品，必属精品。”这可真不是客套话，江一心菜烧得是真好。听说她平时没事就爱烧菜，从烧菜里悟出很多战斗的节奏。
她这模样可真好看，要是眼距再小一些，就完美了。
这一个月来，两人互相陪练，下手还是有分寸的，没到肆无忌惮的程度。
她对节奏的控制非常到位，几乎复制了上次的五连踢，只是最后一脚的飞踢收了一点。
文晶瑶也和他们分享关于平衡的心得。
“可能是天赋的缘故。”陈光没有说得太清楚。
陈光给他整无语了。
神他么的等会儿就要肚子疼。
“老大，也就你上岸早，不在乎。你看看咱训练营，藏龙卧虎，不知道啥时候冒出来一个妖孽。”
必须做到这一步，才能寻找到最佳的发力。
陈光摇头，“那不行。说好了一人一小时就一人一个小时。”
“好啊。”
“你都晋升武师了，那今天的陪练，就多陪一会，我多练一会，好不好？”江一心狡黠一笑。
于是，陈光又老老实实当了15分钟靶子。
选拔肯定选拔优秀的，检测单项成绩，综合成绩，以及天赋。
“我觉得很好。空中吊球可以训练没有节奏的乱斗环境里，如何正确发力。发球机则灵活调整发球节奏，训练在不同节奏下的出招发力。最好还能设定不同的速度。”
·（.）
江一心这才高兴，“你不还要去挑战擂台么，那我分开用吧，今天先打15分钟的。”
江一心不敢置信，尖叫一声，“陈光！”
陈光豁然开朗。
等她练完一小时后，陈光笑道：“今天本店搞活动，买一送一，就多送你一小时吧。”
人顿时翻倒在地。
他收回视线，小声道：“我前几天没来，是二次进的缘故。这几天没到食堂吃饭，也是因为要补充二级营养。食堂里不方便。”
陈光也看得有些发呆，呆头呆脑说了句，“谢谢。”
“凭你的实力，还怕成不了正式学员？”
他能感觉得出来，江一心对他有一种莫名的依恋，不会害他，他才告诉她二次进化的事情，不过，再把细节告诉江一心，那就是给人增添负担了。
巡逻实习当然也要考核。
“一心，你觉得怎么样？”
当然，他的正式学员身份，在训练营，只是一个激化因素，是让众学员憋着一股劲儿，打败的一个“破坏正常选拔程序被特招进来”反面形象。
江一心气呼呼的，因此打起陈光来，下手狠了许多。幸亏陈光进步良多，要是一个月前，早给江一心打趴下了。
两人吃完，没有先去挑战擂台。陈光吃人嘴软，先去江一心的练功房里陪练。
说话的时候，张亮还踢了一下直瞪瞪看着陈光的孙擒虎。
陈光终于打破了之前的观念，格斗技术再度向前进了一大步。
他打击的手，和蹬地的双腿，应该是等效的，都有一股反弹回来的力，一股做了打击，一股做了站立平衡。如果以这位讲师的视角看，手的打击力同样也可以用来做平衡。因此，应该利用这些力维持平衡，而不是控制好自己的平衡再去发出这些力。
之前，江一心可是将听课记录和自己对节奏的感悟，都分享给了陈光。
真辣啊。
陈光闻言，不知道说啥好，只得看了看周围，没有人在关注他们，又仔细听了听，没人在谈论他俩。
实习还有两天就要结束的消息，刺激了训练营的某些人，顿时引起了一阵骚动。
下了课，陈光还没起身，江一心便出言相邀。
“你——”江一心看他龇牙咧嘴之后还一脸认真的样子，有点心疼又有点好笑，“那你准备好了了。”
到了最后，江一心助跑几步，飞起一脚，扫踢，踢到陈光胳膊的拳靶上，发出巨大的响声。
陈光看着江一心，这样想道。
预选训练营，不仅仅是特训，还有选拔。
陈光脑袋轰然一声，想起了课堂上讲师教授的发力技巧。
突然，陈光感到了不寻常。
陈光由于早就被安排成了正式天才学员，所以就像孙擒虎说的，他根本不关心这个事儿。他之前就是这样的人，假如地球是圆的对他踢球没帮助的话，他就不记下它。
陈光和江一心两人一同去了食堂。
“恭喜你呀。”江一心很快由惊讶变得开心起来，笑出了所有青春少年对爱情的梦。
“陈光，一起吃午饭吗？我带了辣烧黄头鹅，清蒸怪眼鱼，水煮青澜虾和白灼冰笋。”
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