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] 内家，就是先练五脏，往往是由肺部开始，通过吐纳练气震荡心，肺，脾胃，大肠小肠等等内部器官，五脏六腑，最后达到“内壮”的目的。
当然，这含酒之术打得就是一个出其不意，一旦让对方看出来了，在你喷酒之时闪身避开，乘隙抢攻，施展含酒之术的人稍不注意，就会被当场放翻，奇招往往也是险招，一经施展若不能够速胜，那就换施展之人很危险了。
因为肺部在长年的锻炼当中已经修持得非常强大，因此喷气吞吐之力不可思议，这突然多出来的“拳头”打在对手口鼻、眼睛等脆弱处，立刻就能让对方受重创。
因此内家拳术高手往往都肺活量强大，在古老的影视作品中，高手往往以间隔多少丈远吐气吹灭蜡烛，以此来证明自己的内功深厚，同样是内家高手的话，的确是不用交手就能大体区分出功力上的孰强孰弱，当然，功力是功力，实战是实战。
“好，好，我这就去给你做。”知道让傀儡灵机做，或者让侍女做，水遥是肯定不会吃的，刚刚进行重体力劳动的朱鹏苦笑着点点头，就去给自己的小妻子做银耳雪梨羹。
“算你识相……人家饿了，想吃银耳雪梨羹。”水遥作为高阶半妖，她的体质比修雅都结实强韧许多，因此此时此刻尽兴之后犹有要求，腻味着自己的夫君不肯睡去。
本来水遥知道朱鹏已经渡过化神天劫之后，还很担心自己的夫君会突然消失不见，然而二十年的时间过去之后，夫君依然每天为自己描眉作画，做各种各样好吃的点心美食，这二十年时间令水遥觉得自己犹如活在美好的梦境当中……唯一一点不好，就是夫君还有四个爱妾要雨露均沾，虽然偶尔大被同眠也很刺激就是了。
“死鬼，恨不得把蛋都塞进去。”
然而，此时此刻若以战力计的话……附灵符盘毁、地魔炎甲毁、十心连环毁、七十二柄青竹风云剑炸散，乙木化灵龙符被朱鹏连最后一丝灵力都榨取干净了，连替劫代死的功能都无法在“混沌雷霆灭世天劫雷”面前生效，不说毁了，至少也是一定时间效能全失。
而化神第九劫的威力，比化神前八劫的威力加起来还要大。因此，许多天劫之下的元婴修士都心生绝望了，觉得必死无疑，觉得再无其它变数与可能。
最怕最怕，就是年轻时倚仗修炼外家，身体强壮，练功凶猛再贪酒好色，这样搞，练得暴毙都有可能。
读书，赏玩法宝，研究各色美食，享受水遥、红袖、素云子，爱露莉与修雅母女的百媚千娇、柔情水润。
但无论是内家外家，修炼到一定程度后，终究还是要殊途同归的，猛练外家，实战精进迅速，年轻时气血充沛没有任何问题，年纪一大身体素质往往还不如普通人，各种毛病就直接就上身了，往往晚景凄凉。
在宽大的云床上，两条白玉柱般的修长美腿延伸出白纱帷帐，而朱鹏面红耳赤、挥汗如雨、尽忠职守、任劳任怨、气喘如牛地伺候着这个家的女主人，直到大床上的水遥发出一声似死似活得呻吟声，她全身软绵得倒已经昏厥过去的四位姐妹间，朱鹏才能得到一时半刻的休息。
在渡劫的过程中，受劫雷洗练，朱鹏的功力就已经在不断得增幅提纯着，而凰灵天丹也有一定提纯真元、增幅功力的效果，单以修为计，朱鹏比之渡劫前，功力修为可谓向前跨进了一大步。
开战之前，朱鹏一身满级神装，氪金玩家、土豪中的欧皇可谓是称霸全服，八劫过后，除一个全服顶级大号以外，装备、药水等等都被清空了，辛辛苦苦几十年，一朝回到解放前都不能形容其凄惨程度。
自幼开始，站桩练气，内家外家一起修习的人，就叫作内外兼修，朱鹏就是这样的出身，而含酒之术他也很擅长，只是朱鹏不觉得这招有多么好用，因此纵横诸天的过程当中往往被他改成了含药之术，只要不是突发遭遇战、或者碾压局，朱鹏都会事先含服丹药、药剂，若是受伤立即吞服、若没受伤战后再吐掉，节省掉取药的空隙与麻烦。
眼泪滑过晶莹雪白的俏脸，平生第一次，水遥觉得夫君给自己做的雪梨羹，会是苦的。
在做羹的过程中，一股一股纯青色的气芒于四周空间当中包裹而来，朱鹏略一皱眉，将之镇压，然而又有一股股的纯青气芒虚空延伸，却终究是不可能尽数镇压下去的。
修炼内家最大的好处在于，只要你别练功练错，把内脏给练伤病了，练内功是益寿延年的。
比如说内家拳系的含酒之术，虽然大家都是明、暗、化，丹、罡、神，这样的晋升体系，但内家和外家在练法与次序上却有着很多的不同。
此时此刻也是一般，仅仅只剩下残破身躯的朱鹏漂浮在因雷霆高温而温热的海水中，吐出舌下的凰灵天丹，他以牙咬破灵丹晶皮，丹药一遇唾液立刻就转化为滚滚暖流顺喉而下，在片刻之后，磅礴的烈火，强盛的凤凰复生之力就开始扩散起来，疯狂修复自身身躯的内内外外。
道门视肉身为渡世宝筏，虽然也有主修心灵与精神的阴神锻炼体系，但相对来说更加注重对于自己肉身的研究，而武学体系上的内家就由此开始。
之所以“内家高手”这四个字名头响亮，是因为外家高手如果练到由外而内的地步，具备了内家高手的特征，那一定是实战与功力上的双宗师了，至少手上是有真绝活的。
废话说起来很长，但事实上是说时迟那时快，混沌雷霆灭世天劫雷如同一根漆黑色的长棍般从上而下、直捅下来，雷机撕裂空间，彰显着谁挡谁死的本质……同一时刻，朱鹏又是躲不开、避不过的，因此，简而言之就是约等于必死。
“夫君，我不骂你了，我不发小脾气了……你回来，你回来好吗？”
正常来说，这种情况下自己的的确确是死定了。
金焰扩散，火凤横空，四面的海水都在高温当中疯狂扩散着纯白水蒸汽，而朱鹏的身躯主干与四肢则在急速得修复生长当中，甚至于体内的功力都在飞速的恢复着，以眼前这架势进度来看，在天穹之上化神天劫圈降下化神第九劫“混沌雷霆灭世天劫雷”之前，凰灵天丹能够将朱鹏的状态与功力恢复到开战前的八成往上，并且是半步化神。
佛门视肉身为臭皮囊，侧重注重心灵与精神的修炼，因此佛门武学在分类上也往往是由外而内，以强大的精神统御、覆盖身躯，最后形成一种精神催眠效果，激发肉身潜力，出手之时神勇无畏。
既然是当世重宝，化神灵丹，自然就要有对得起这名头的效力，而在寻仙世界，盛名之下往往无虚的。
因为之前寻仙世界濒临崩溃，考虑到它的承载力，宙光神通域真正的力量朱鹏仅仅只使用过一次，就是放翻“恨地无环九连击”袁虹的那一次。
但朱鹏心里却很清楚，撑过第八劫时自己就已经成功渡过化神九劫了，因为自己的洪荒古巫真身是六阶生命体，哪怕在修仙文明体系下也是名副其实的六阶生命
被五个女孩收拾布置得，宛如仙境般华丽美好的六极洞府。
“轰！”
当水遥嘟着深红的嘴唇怒气冲冲地冲进厨房时，她看到的就仅仅只是长桌之上，六碗已经做好的银耳雪梨羹……我很想再多陪你们一点，但终究，已拖不下去了。
国术界三大内家拳：太极、形意、八卦，号称内家拳，其实都是有整套的内家外家锻炼法门的，外家的拳法，内家的气功，甚至于冥想的法门，一项不缺方才是一完整的体系。
强大的肺活量对于搏击很有好处，但并不是搏击的全部。
我拳脚是比不过你，但如果我多出来一颗拳头，你就比不过我了吧？
（二十年了，终究拖不下去了吗？）脑海中闪过这个念头，然后朱鹏开始加快手上的动作，清新的香气溢散，充斥，回荡于房间当中。
在实战当中，除硬桥硬马的各派打法以外，还有一些小技法看似很不起眼，但也真的很有效果……当然，往袖子、裤管里绑铁环这种不算。
这种小技法其实并不是很难，绝大多数修者不会这么做的原因是……穷。
但在实战能力上，在未抵达一定境界前，大体而言内家高手是打不过外家高手的。而这个“一定境界”绝大多数内家拳修炼者，可能一辈子都达不到。
内家往往脱胎于宗教，武术想要高明，甚至获得升华，大多要依托于宗教，不然单纯好勇斗狠的武术立意太低微，终究是难以跳出先天限制真正大成。
尽管，此时此刻朱鹏在凰灵天丹的作用下周身金焰飞舞，正华丽无比得升空抗劫。
而内家拳系的含酒之术，事实上就是内家高手弥补自身实战不足，不及外家高手拳脚刚烈的小技法，内家高手肺腑强大，开打之前先“咕咚咕咚”喝大量的酒水，在双方激烈交手过程中，陡然喷出，出其不意！
“……是遥儿太美太好了，一时忘情。”刚刚明明是她叫嚷着用力的，但纵横诸天经验丰富朱鹏深知道这个时候敢于辩解，绝对会遭遇残忍的家暴，因此轻怜蜜爱，顾左右而言它，句句都是赞美。
外家高手想要避免这种结局，一方面是要注意调养身体，另一方面就是打破外家、内家隔膜，练到气达五脏，贯穿皮毛的地步，当达到由外而内，内功精湛地步时，辅以充足的营养补充，早年猛练外家的种种隐患就抚平得差不多了。
“夫……夫君？”感受着空间的波动余韵，四周弥散的灵仙界气息，前一刻还怒气冲冲的水遥一步步走向长桌，走向夫君最后给她制成的银耳雪梨羹。
许久之后，以为自己的男奴消极怠工。
但事实上并不是内家高手就一定是高手，事实上潜心练气三年很大可能打不过练散打三个月的。
（可惜，我的存在，对于这个世界来说就是不正常的……朱狗剩早在一百多年前就已经死了，大道五十，天衍四九，而我，就是那遁去之人！）身躯飞升，朱鹏淡定得于半空当中向前推出自己的手掌，周身时空变幻宙光神通域浮现。
] 内家，就是先练五脏，往往是由肺部开始，通过吐纳练气震荡心，肺，脾胃，大肠小肠等等内部器官，五脏六腑，最后达到“内壮”的目的。
当然，这含酒之术打得就是一个出其不意，一旦让对方看出来了，在你喷酒之时闪身避开，乘隙抢攻，施展含酒之术的人稍不注意，就会被当场放翻，奇招往往也是险招，一经施展若不能够速胜，那就换施展之人很危险了。
因为肺部在长年的锻炼当中已经修持得非常强大，因此喷气吞吐之力不可思议，这突然多出来的“拳头”打在对手口鼻、眼睛等脆弱处，立刻就能让对方受重创。
因此内家拳术高手往往都肺活量强大，在古老的影视作品中，高手往往以间隔多少丈远吐气吹灭蜡烛，以此来证明自己的内功深厚，同样是内家高手的话，的确是不用交手就能大体区分出功力上的孰强孰弱，当然，功力是功力，实战是实战。
“好，好，我这就去给你做。”知道让傀儡灵机做，或者让侍女做，水遥是肯定不会吃的，刚刚进行重体力劳动的朱鹏苦笑着点点头，就去给自己的小妻子做银耳雪梨羹。
“算你识相……人家饿了，想吃银耳雪梨羹。”水遥作为高阶半妖，她的体质比修雅都结实强韧许多，因此此时此刻尽兴之后犹有要求，腻味着自己的夫君不肯睡去。
本来水遥知道朱鹏已经渡过化神天劫之后，还很担心自己的夫君会突然消失不见，然而二十年的时间过去之后，夫君依然每天为自己描眉作画，做各种各样好吃的点心美食，这二十年时间令水遥觉得自己犹如活在美好的梦境当中……唯一一点不好，就是夫君还有四个爱妾要雨露均沾，虽然偶尔大被同眠也很刺激就是了。
“死鬼，恨不得把蛋都塞进去。”
然而，此时此刻若以战力计的话……附灵符盘毁、地魔炎甲毁、十心连环毁、七十二柄青竹风云剑炸散，乙木化灵龙符被朱鹏连最后一丝灵力都榨取干净了，连替劫代死的功能都无法在“混沌雷霆灭世天劫雷”面前生效，不说毁了，至少也是一定时间效能全失。
而化神第九劫的威力，比化神前八劫的威力加起来还要大。因此，许多天劫之下的元婴修士都心生绝望了，觉得必死无疑，觉得再无其它变数与可能。
最怕最怕，就是年轻时倚仗修炼外家，身体强壮，练功凶猛再贪酒好色，这样搞，练得暴毙都有可能。
读书，赏玩法宝，研究各色美食，享受水遥、红袖、素云子，爱露莉与修雅母女的百媚千娇、柔情水润。
但无论是内家外家，修炼到一定程度后，终究还是要殊途同归的，猛练外家，实战精进迅速，年轻时气血充沛没有任何问题，年纪一大身体素质往往还不如普通人，各种毛病就直接就上身了，往往晚景凄凉。
在宽大的云床上，两条白玉柱般的修长美腿延伸出白纱帷帐，而朱鹏面红耳赤、挥汗如雨、尽忠职守、任劳任怨、气喘如牛地伺候着这个家的女主人，直到大床上的水遥发出一声似死似活得呻吟声，她全身软绵得倒已经昏厥过去的四位姐妹间，朱鹏才能得到一时半刻的休息。
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自幼开始，站桩练气，内家外家一起修习的人，就叫作内外兼修，朱鹏就是这样的出身，而含酒之术他也很擅长，只是朱鹏不觉得这招有多么好用，因此纵横诸天的过程当中往往被他改成了含药之术，只要不是突发遭遇战、或者碾压局，朱鹏都会事先含服丹药、药剂，若是受伤立即吞服、若没受伤战后再吐掉，节省掉取药的空隙与麻烦。
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之所以“内家高手”这四个字名头响亮，是因为外家高手如果练到由外而内的地步，具备了内家高手的特征，那一定是实战与功力上的双宗师了，至少手上是有真绝活的。
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“夫君，我不骂你了，我不发小脾气了……你回来，你回来好吗？”
正常来说，这种情况下自己的的确确是死定了。
金焰扩散，火凤横空，四面的海水都在高温当中疯狂扩散着纯白水蒸汽，而朱鹏的身躯主干与四肢则在急速得修复生长当中，甚至于体内的功力都在飞速的恢复着，以眼前这架势进度来看，在天穹之上化神天劫圈降下化神第九劫“混沌雷霆灭世天劫雷”之前，凰灵天丹能够将朱鹏的状态与功力恢复到开战前的八成往上，并且是半步化神。
佛门视肉身为臭皮囊，侧重注重心灵与精神的修炼，因此佛门武学在分类上也往往是由外而内，以强大的精神统御、覆盖身躯，最后形成一种精神催眠效果，激发肉身潜力，出手之时神勇无畏。
既然是当世重宝，化神灵丹，自然就要有对得起这名头的效力，而在寻仙世界，盛名之下往往无虚的。
因为之前寻仙世界濒临崩溃，考虑到它的承载力，宙光神通域真正的力量朱鹏仅仅只使用过一次，就是放翻“恨地无环九连击”袁虹的那一次。
但朱鹏心里却很清楚，撑过第八劫时自己就已经成功渡过化神九劫了，因为自己的洪荒古巫真身是六阶生命体，哪怕在修仙文明体系下也是名副其实的六阶生命
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当水遥嘟着深红的嘴唇怒气冲冲地冲进厨房时，她看到的就仅仅只是长桌之上，六碗已经做好的银耳雪梨羹……我很想再多陪你们一点，但终究，已拖不下去了。
国术界三大内家拳：太极、形意、八卦，号称内家拳，其实都是有整套的内家外家锻炼法门的，外家的拳法，内家的气功，甚至于冥想的法门，一项不缺方才是一完整的体系。
强大的肺活量对于搏击很有好处，但并不是搏击的全部。
我拳脚是比不过你，但如果我多出来一颗拳头，你就比不过我了吧？
（二十年了，终究拖不下去了吗？）脑海中闪过这个念头，然后朱鹏开始加快手上的动作，清新的香气溢散，充斥，回荡于房间当中。
在实战当中，除硬桥硬马的各派打法以外，还有一些小技法看似很不起眼，但也真的很有效果……当然，往袖子、裤管里绑铁环这种不算。
这种小技法其实并不是很难，绝大多数修者不会这么做的原因是……穷。
但在实战能力上，在未抵达一定境界前，大体而言内家高手是打不过外家高手的。而这个“一定境界”绝大多数内家拳修炼者，可能一辈子都达不到。
内家往往脱胎于宗教，武术想要高明，甚至获得升华，大多要依托于宗教，不然单纯好勇斗狠的武术立意太低微，终究是难以跳出先天限制真正大成。
尽管，此时此刻朱鹏在凰灵天丹的作用下周身金焰飞舞，正华丽无比得升空抗劫。
而内家拳系的含酒之术，事实上就是内家高手弥补自身实战不足，不及外家高手拳脚刚烈的小技法，内家高手肺腑强大，开打之前先“咕咚咕咚”喝大量的酒水，在双方激烈交手过程中，陡然喷出，出其不意！
“……是遥儿太美太好了，一时忘情。”刚刚明明是她叫嚷着用力的，但纵横诸天经验丰富朱鹏深知道这个时候敢于辩解，绝对会遭遇残忍的家暴，因此轻怜蜜爱，顾左右而言它，句句都是赞美。
外家高手想要避免这种结局，一方面是要注意调养身体，另一方面就是打破外家、内家隔膜，练到气达五脏，贯穿皮毛的地步，当达到由外而内，内功精湛地步时，辅以充足的营养补充，早年猛练外家的种种隐患就抚平得差不多了。
“夫……夫君？”感受着空间的波动余韵，四周弥散的灵仙界气息，前一刻还怒气冲冲的水遥一步步走向长桌，走向夫君最后给她制成的银耳雪梨羹。
许久之后，以为自己的男奴消极怠工。
但事实上并不是内家高手就一定是高手，事实上潜心练气三年很大可能打不过练散打三个月的。
（可惜，我的存在，对于这个世界来说就是不正常的……朱狗剩早在一百多年前就已经死了，大道五十，天衍四九，而我，就是那遁去之人！）身躯飞升，朱鹏淡定得于半空当中向前推出自己的手掌，周身时空变幻宙光神通域浮现。