第59章抽筋了得按摩,庄敏莉再次到来(求鲜花求评价票)
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] “你确定要我帮你按摩?”
“宁宁,还抽筋吗?”
这个问题还真把他难住了。
夏宁宁练减肥操好像出了岔子,她着急地大喊江晨。
下午。
7月29日。
“吃。”
我怎么知道你为什么减肥?
听到夏宁宁忽然叫停。
7月26日。
江晨问道:
夏宁宁穿一件天蓝色紧身健身服,赤着小脚丫,身材该有的都有,从侧面看的话,可以看出来衣服到底合不合身。
“表哥,太热了,别再用力了。”
庄敏莉反应过来,都快哭了,她捂着脸跑回了房间。
第59章抽筋了得按摩,庄敏莉再次到来
庄敏莉很感兴趣的样子。
忽然。
“你怎么不问我为什么减肥?”
“1234,2234,1234,5678,2234,6789。”
7月28日。
夏宁宁心情很好。
早上,江晨看到夏宁宁在客厅里减肥。
“表哥你懂得多,我要怎么办?”
“那也不行,就是跟你去游泳,才更要注意身材,不说了,我要早睡,早起做减肥操。”
“你在家看家,还有,我可以叫表哥,你不可以。”
不把身材保持到最好,自己都不好意思进泳衣店。
表妹那个魔法少女同学带来了礼物,对带坏表妹表示真诚地歉意。
庄敏莉好像是要故意气夏宁宁。
“什么原因让你突然决定要减肥?”
无事,看表妹跳减肥操。
无事,看表妹跳减肥操。
不看了,出门实操。
夏宁宁点了点头。
但表妹很抵触,于是,我揍了她一顿。
自己表哥真是博学多才。
看到夏宁宁的小肚子没有赘肉,江晨没有质疑她的决定。www.xiluoxuan.com
江晨开越野车载着夏宁宁和庄敏莉去买泳衣。
看操。
就在这时。
夏宁宁疼的眼泪都要流下来了。
无事,看表妹和同学跳减肥操。
“哎呀,表哥,我的小腿突然抽筋了,快来扶我一把,哎呀哎呀我站不起来了。”
“当然是保持好身材,过两天去游泳啊,还有,去游泳之前,我还要买身新泳衣。”
刚说完。
“不行,你什么都不能叫。”
江晨刚好从卫生间出来。
“是的,表哥你快帮我按摩吧,我疼的实在受不了了。”
毫不掩饰对庄敏莉的敌意。
既然夏宁宁请求了,江晨二话没说,把左手放在夏宁宁的大腿上,用来维持姿势。
“你肯定是因为平时很少锻炼,猛然间锻炼的话,肌肉根本不适应,是会出现抽筋,麻木等情况。”
“那我叫什么?叫哥?”
夏宁宁脸上的笑容顿时消失。
“你现在不能随便乱动,首先要让抽筋的地方保持温度,舒筋活血,才可以减轻抽筋的症状。”
听完这一番专业的见解,夏宁宁看江晨的眼神多了几分崇拜。
“先别起来,硬来的话,可能会伤到筋腱。”
夏宁宁笑了笑。
还是看表妹练减肥操吧。
“表哥,那我可以一起去吗?”
看了两眼就关了。
“表哥,今天陪我出去买泳衣吧。”
女孩子非常在意身材,可以理解。
“表哥,你快点帮我按摩按摩吧,用摩擦生热的办法。”
夏宁宁走到自己卧室门口的时候。
庄敏莉又来了,因为她父母要出去旅游享受二人世界,不打算带上她,所以她恳求借住半个月。
夏宁宁犹豫了一秒。
夏宁宁疼的实在受不了了,她是无条件相信江晨的。
江晨眨了眨眼。
7月31日。
“表哥支持你减肥,加油。”
可怜的孩子。
江晨在沙发坐下,打开电视看最新的综艺向往的日子。
看减肥操。
六目相对。
夏宁宁感到表哥的右手就像是一个大钳子。
夏宁宁感到哥这个称呼,比表哥还要亲近,这怎么行。
夏宁宁一双小手叉着腰,乃凶乃凶的,这动作神态不知道的还以为她在撒娇。
“不抽筋了,表哥你真棒,谢谢你。”
“那你还吃不吃烤肠?”
江晨这几天每天都写着日记。
别人还不至于让我在意看法。
7月30日。
江晨起身走过去,看到夏宁宁坐在地毯上,双手捂着右腿,看右腿绷直的状态,的确是抽筋了。
我答应了这个小小的要求。
幸亏表哥懂得多,不然自己得疼死。
“你怎么这么霸道,这也不行那也不行,那我叫他爸爸行了吧!”
我原谅了庄敏莉这孩子。
右手握住夏宁宁的小腿,先是一点一点上下摩擦,越往后逐渐加快速度。
自己小腿因为按摩产生的热量,抽筋的症状正在缓缓减轻。
天气晴。
江晨说道:
夏宁宁一蹦一跳,边跳边喊着拍子。
7月27日。
“表哥,快帮帮我,扶我起来。”
买完泳衣就可以和表哥一起去游泳了。
夏宁宁心里感激江晨。
“不要紧,泳池就咱俩,没人说你胖。”
“宁宁,想要运动减肥的话,最开始不要做大量运动,每天要适当运动,这样肌肉就会适应,到时候逐渐加大运动量就行了。”
客厅里顿时空气变得安静无比。
表哥的手真热。
8月1日。
江晨却见夏宁宁嘟着小嘴,一副很不满的神态。
江晨这才松开了她的小腿。
7月25日。
] “你确定要我帮你按摩?”
“宁宁,还抽筋吗?”
这个问题还真把他难住了。
夏宁宁练减肥操好像出了岔子,她着急地大喊江晨。
下午。
7月29日。
“吃。”
我怎么知道你为什么减肥?
听到夏宁宁忽然叫停。
7月26日。
江晨问道:
夏宁宁穿一件天蓝色紧身健身服,赤着小脚丫,身材该有的都有,从侧面看的话,可以看出来衣服到底合不合身。
“表哥,太热了,别再用力了。”
庄敏莉反应过来,都快哭了,她捂着脸跑回了房间。
第59章抽筋了得按摩,庄敏莉再次到来
庄敏莉很感兴趣的样子。
忽然。
“你怎么不问我为什么减肥?”
“1234,2234,1234,5678,2234,6789。”
7月28日。
夏宁宁心情很好。
早上,江晨看到夏宁宁在客厅里减肥。
“表哥你懂得多,我要怎么办?”
“那也不行,就是跟你去游泳,才更要注意身材,不说了,我要早睡,早起做减肥操。”
“你在家看家,还有,我可以叫表哥,你不可以。”
不把身材保持到最好,自己都不好意思进泳衣店。
表妹那个魔法少女同学带来了礼物,对带坏表妹表示真诚地歉意。
庄敏莉好像是要故意气夏宁宁。
“什么原因让你突然决定要减肥?”
无事,看表妹跳减肥操。
无事,看表妹跳减肥操。
不看了,出门实操。
夏宁宁点了点头。
但表妹很抵触,于是,我揍了她一顿。
自己表哥真是博学多才。
看到夏宁宁的小肚子没有赘肉,江晨没有质疑她的决定。www.xiluoxuan.com
江晨开越野车载着夏宁宁和庄敏莉去买泳衣。
看操。
就在这时。
夏宁宁疼的眼泪都要流下来了。
无事,看表妹和同学跳减肥操。
“哎呀,表哥,我的小腿突然抽筋了,快来扶我一把,哎呀哎呀我站不起来了。”
“当然是保持好身材,过两天去游泳啊,还有,去游泳之前,我还要买身新泳衣。”
刚说完。
“不行,你什么都不能叫。”
江晨刚好从卫生间出来。
“是的,表哥你快帮我按摩吧,我疼的实在受不了了。”
毫不掩饰对庄敏莉的敌意。
既然夏宁宁请求了,江晨二话没说,把左手放在夏宁宁的大腿上,用来维持姿势。
“你肯定是因为平时很少锻炼,猛然间锻炼的话,肌肉根本不适应,是会出现抽筋,麻木等情况。”
“那我叫什么?叫哥?”
夏宁宁脸上的笑容顿时消失。
“你现在不能随便乱动,首先要让抽筋的地方保持温度,舒筋活血,才可以减轻抽筋的症状。”
听完这一番专业的见解,夏宁宁看江晨的眼神多了几分崇拜。
“先别起来,硬来的话,可能会伤到筋腱。”
夏宁宁笑了笑。
还是看表妹练减肥操吧。
“表哥,那我可以一起去吗?”
看了两眼就关了。
“表哥,今天陪我出去买泳衣吧。”
女孩子非常在意身材,可以理解。
“表哥,你快点帮我按摩按摩吧,用摩擦生热的办法。”
夏宁宁走到自己卧室门口的时候。
庄敏莉又来了,因为她父母要出去旅游享受二人世界,不打算带上她,所以她恳求借住半个月。
夏宁宁犹豫了一秒。
夏宁宁疼的实在受不了了,她是无条件相信江晨的。
江晨眨了眨眼。
7月31日。
“表哥支持你减肥,加油。”
可怜的孩子。
江晨在沙发坐下,打开电视看最新的综艺向往的日子。
看减肥操。
六目相对。
夏宁宁感到表哥的右手就像是一个大钳子。
夏宁宁感到哥这个称呼,比表哥还要亲近,这怎么行。
夏宁宁一双小手叉着腰,乃凶乃凶的,这动作神态不知道的还以为她在撒娇。
“不抽筋了,表哥你真棒,谢谢你。”
“那你还吃不吃烤肠?”
江晨这几天每天都写着日记。
别人还不至于让我在意看法。
7月30日。
江晨起身走过去,看到夏宁宁坐在地毯上,双手捂着右腿,看右腿绷直的状态,的确是抽筋了。
我答应了这个小小的要求。
幸亏表哥懂得多,不然自己得疼死。
“你怎么这么霸道,这也不行那也不行,那我叫他爸爸行了吧!”
我原谅了庄敏莉这孩子。
右手握住夏宁宁的小腿,先是一点一点上下摩擦,越往后逐渐加快速度。
自己小腿因为按摩产生的热量,抽筋的症状正在缓缓减轻。
天气晴。
江晨说道:
夏宁宁一蹦一跳,边跳边喊着拍子。
7月27日。
“表哥,快帮帮我,扶我起来。”
买完泳衣就可以和表哥一起去游泳了。
夏宁宁心里感激江晨。
“不要紧,泳池就咱俩,没人说你胖。”
“宁宁,想要运动减肥的话,最开始不要做大量运动,每天要适当运动,这样肌肉就会适应,到时候逐渐加大运动量就行了。”
客厅里顿时空气变得安静无比。
表哥的手真热。
8月1日。
江晨却见夏宁宁嘟着小嘴,一副很不满的神态。
江晨这才松开了她的小腿。
7月25日。
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