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] “知道了，玄风长老。”
说完，玄风长老周身有无形气劲溢出，
空气被撕裂的声音，
早晨有些湿润的土地才是需要应对的，实在是太过黏脚了，
噗，
因为少林寺建立在半山腰的原因，寺外周围丛林环绕，杂草丛生，一条小道从各处蜿蜒曲折而下，
………
不去看变脸似的陆言几人，
“别坐那，王海，站起来走一走。”
玄风长老暗暗点头，
休息顺带活动一下跑完后的身体。
“我再打一遍，这几个动作务必要记住，以后每天早操晨练跑完之后，就要在训练场里练习，”
走到牧业身边，玄风长老面色才好看些，笑着点点头，
这种真气，似乎不是正常武侠世界的真气，
身侧，迈着轻盈的步伐，一个接一个二十岁左右的武僧从身边经过，
然后指着三人，特别是陆言，
牧业快速的再次冲过之前的那片湿润土地，
“这具身体，潜力巨大，看来要不断压榨自身。”
牧业停下脚步，面无表情的踢掉粘土，喜悦瞬息泯灭，
哈哈哈哈，
随后，呼吸间，真气运转，贯通全身气血，刚才因演练而消耗的气力也快速恢复。
训练场，
随后，玄风长老停下，走走停停，开始检查教学进度，
“好痛啊？！”
玄风长老恢复平静，点头。
“陆言手臂还用我教你，”
看着气喘吁吁、面红耳赤、上气不接下气的几人，
虽然很不情愿，跑不下去，但陆言还是带着顺从的两人陆续的跟着已经跟在拿着水桶武僧们身后，
“知道了。”
让出一片空地上，拳掌相交，奇特的动作随之流转，扭曲、朴素、华丽，都不足以形容，但有种奇特的美感，玄风长老身体矮胖，但动作流畅，充满力量感。
十分标准，
过去大概两柱香，
不管几人听到话后惊骇、难以置信，面如死灰的表情，玄风长老坚决的下达指令，
跑是可以跑完的，最多因为偷懒被处罚，
“先活动一下，先等一会儿，接下来要跟我做几个动作，做完就可以去吃饭。”
这些武僧是每天负责去少林寺外圈的湖里接水灌溉农田，
打脸来的太快。
特别是牧业，玄风长老眼神微眯，
随后他严肃道，
超越，步伐轻松，
玄风长老也不多言，
玄风长老目眺远方，迎风站立，衣袍随风自动，显得十分飘逸，
这才是正确用法。
他知道牧业的身体远超同龄人，但没想到会超越这么多，
其中也有一部分训练的缘故。
“时间到，开始学习，你们也不要想着我做完就行，学会才能走，”
有阵阵微风拂过，消弭热意。
………
牧业活动着，他的身体已经出现细微的增长
随着玄风长老的再次演练，
牧业虽然冷静，还是咧嘴漏齿。
陆言:“…”
随时随地，只要做就有成果，
如果不看玄风长老本人。
陆言三人已经落到后面，看到快没影的牧业，呼喊到，
牧业顿时跑完后懒散的目光变的锋锐，他想知道玄风长老接下来的教导有何特殊。
可一边跑，还要控制脚力，这需要的体力更多，
惊喜的跟着玄风长老的动作，一步一步记忆、跟做，同时维持身体的平衡性。
有些石壁之上也被开凿出一条条石道，石桥，显得分外惊险，生怕一不小心掉落下去。
“牧业，不错，不过不要死板，要动起来，想象，用心去想象。感受自身。”
牧业瞟向玄风长老，通过动作对比，知道他估计是故意说重，
掸了掸脚上粘的泥土，牧业有些烦躁，再看前面经过武僧的道路，根本没有一丝的脚踩过的痕迹，
一不小心，
他没有真正的去时刻关注，但跑的距离不同，身体表现出的状态也是不同，
变脸之快，全寺最强。
牧业迅速再次记忆玄风长老的一招一式，跟之前的相对比，记下动作，一遍遍的回放，动作随之变化，
几人刚因玄风长老的怒喝僵硬的身体以及表情骤然放松，
“太好了！！！”
至于陆言三人已经惊讶的合不拢腿。
不过，玄风长老的震慑效力挺大，应该不会出现这种情况。www.shumobao.com
牧业不去管他们，要知道自己可是有两圈，
而一圈在他的估算下三公里左右。陆言三人可以跑完。
“记住，我会不定时抽查，。”
虽体力不支还是紧跟着保证自己不被落下，
毕竟其中不少动作违反人体的本能
可以说，除了少林寺的先辈们开垦出的农田，四处都是茂盛的草木，各种植株交错生长，绽放出旺盛的生命力。
想到这他眼底的火热更加剧烈。
“呼～呼～”
旋即看向其他人，
是要控制脚的力道吗？
而且他们的年龄可以说是黄金时期，对于身体的锤炼更是远超常人，
看的牧业直点头，压力果然才是动力。
牧业保持匀速的节奏跑着，不向下望，他并没有因为想要跟上那些已经快要见不到身影的武僧而贸然的加速，
有些嫌弃。
心中思忖，玄风长老还是摇摇头，算了，别给造成心理阴影了，他知道这心理方面对孩子十分重要。
牧业仔细的观看，看出那一拳的几分奥秘，玄风长老那所谓撕裂空气的大力，并不是力大至此，而是夹杂了所谓的真气，
“都学着牧业一点，脑子都长的一样，怎么就差这么多！”
跑完了。
动作不达标各种姿势都有的三人，顿时迎来狂风暴雨，唾沫横飞，
旋即加快速度。
他坚信着，
陆言悄悄抹了一把脸上飞溅的唾沫，
怒火中烧，
动作也符合，
牧业已经跑完两圈，此时虽然也是如同霜打的茄子一般，面色苍白，汗如雨下，
陆言他们确实被玄风长老吓到了。
牧业尽力保持平静，
旋即看到玄风长老的动作竟能造成这种动静，
也就不在意陆言他们，
猛地一拳递出，
牧业:“^_^”
他们似乎已经没有力气了，
脚下的石头坚硬且硌脚，但并不会阻碍他的步伐，
“开始跑吧！”
“伸直，给我伸直，”
“都…跑完了？”
在短暂休息之后，他们已经短暂运动，简单的活动一下四肢，
但还是没有到达极限，或许…
“我已经打了一遍，你们记住没？”
跟从身边跑过去的健壮武僧，牧业开始匀速跑。
“记住动作，给我记在心里。”
“等等我呀！”
这种感觉在他跑完后尤为强烈，
玄风长老偷瞟牧业几人，看到他们眼中夹杂的兴奋，顿时“”—_—“”，看来我还宝刀未老啊！！
……
两者之间没有可比性。
武便是身体搏斗之法，气便是行不可能之奇迹之源。
一声怒喝，让想要坐地上的王海猛地站起，诚惶诚恐了属于是。
他已经记住刚才的感觉，自然已经知道如何在不粘脚的情况下，快速通过，
时间流逝，
“噗～～呲～～”
] “知道了，玄风长老。”
说完，玄风长老周身有无形气劲溢出，
空气被撕裂的声音，
早晨有些湿润的土地才是需要应对的，实在是太过黏脚了，
噗，
因为少林寺建立在半山腰的原因，寺外周围丛林环绕，杂草丛生，一条小道从各处蜿蜒曲折而下，
………
不去看变脸似的陆言几人，
“别坐那，王海，站起来走一走。”
玄风长老暗暗点头，
休息顺带活动一下跑完后的身体。
“我再打一遍，这几个动作务必要记住，以后每天早操晨练跑完之后，就要在训练场里练习，”
走到牧业身边，玄风长老面色才好看些，笑着点点头，
这种真气，似乎不是正常武侠世界的真气，
身侧，迈着轻盈的步伐，一个接一个二十岁左右的武僧从身边经过，
然后指着三人，特别是陆言，
牧业快速的再次冲过之前的那片湿润土地，
“这具身体，潜力巨大，看来要不断压榨自身。”
牧业停下脚步，面无表情的踢掉粘土，喜悦瞬息泯灭，
哈哈哈哈，
随后，呼吸间，真气运转，贯通全身气血，刚才因演练而消耗的气力也快速恢复。
训练场，
随后，玄风长老停下，走走停停，开始检查教学进度，
“好痛啊？！”
玄风长老恢复平静，点头。
“陆言手臂还用我教你，”
看着气喘吁吁、面红耳赤、上气不接下气的几人，
虽然很不情愿，跑不下去，但陆言还是带着顺从的两人陆续的跟着已经跟在拿着水桶武僧们身后，
“知道了。”
让出一片空地上，拳掌相交，奇特的动作随之流转，扭曲、朴素、华丽，都不足以形容，但有种奇特的美感，玄风长老身体矮胖，但动作流畅，充满力量感。
十分标准，
过去大概两柱香，
不管几人听到话后惊骇、难以置信，面如死灰的表情，玄风长老坚决的下达指令，
跑是可以跑完的，最多因为偷懒被处罚，
“先活动一下，先等一会儿，接下来要跟我做几个动作，做完就可以去吃饭。”
这些武僧是每天负责去少林寺外圈的湖里接水灌溉农田，
打脸来的太快。
特别是牧业，玄风长老眼神微眯，
随后他严肃道，
超越，步伐轻松，
玄风长老也不多言，
玄风长老目眺远方，迎风站立，衣袍随风自动，显得十分飘逸，
这才是正确用法。
他知道牧业的身体远超同龄人，但没想到会超越这么多，
其中也有一部分训练的缘故。
“时间到，开始学习，你们也不要想着我做完就行，学会才能走，”
有阵阵微风拂过，消弭热意。
………
牧业活动着，他的身体已经出现细微的增长
随着玄风长老的再次演练，
牧业虽然冷静，还是咧嘴漏齿。
陆言:“…”
随时随地，只要做就有成果，
如果不看玄风长老本人。
陆言三人已经落到后面，看到快没影的牧业，呼喊到，
牧业顿时跑完后懒散的目光变的锋锐，他想知道玄风长老接下来的教导有何特殊。
可一边跑，还要控制脚力，这需要的体力更多，
惊喜的跟着玄风长老的动作，一步一步记忆、跟做，同时维持身体的平衡性。
有些石壁之上也被开凿出一条条石道，石桥，显得分外惊险，生怕一不小心掉落下去。
“牧业，不错，不过不要死板，要动起来，想象，用心去想象。感受自身。”
牧业瞟向玄风长老，通过动作对比，知道他估计是故意说重，
掸了掸脚上粘的泥土，牧业有些烦躁，再看前面经过武僧的道路，根本没有一丝的脚踩过的痕迹，
一不小心，
他没有真正的去时刻关注，但跑的距离不同，身体表现出的状态也是不同，
变脸之快，全寺最强。
牧业迅速再次记忆玄风长老的一招一式，跟之前的相对比，记下动作，一遍遍的回放，动作随之变化，
几人刚因玄风长老的怒喝僵硬的身体以及表情骤然放松，
“太好了！！！”
至于陆言三人已经惊讶的合不拢腿。
不过，玄风长老的震慑效力挺大，应该不会出现这种情况。www.shumobao.com
牧业不去管他们，要知道自己可是有两圈，
而一圈在他的估算下三公里左右。陆言三人可以跑完。
“记住，我会不定时抽查，。”
虽体力不支还是紧跟着保证自己不被落下，
毕竟其中不少动作违反人体的本能
可以说，除了少林寺的先辈们开垦出的农田，四处都是茂盛的草木，各种植株交错生长，绽放出旺盛的生命力。
想到这他眼底的火热更加剧烈。
“呼～呼～”
旋即看向其他人，
是要控制脚的力道吗？
而且他们的年龄可以说是黄金时期，对于身体的锤炼更是远超常人，
看的牧业直点头，压力果然才是动力。
牧业保持匀速的节奏跑着，不向下望，他并没有因为想要跟上那些已经快要见不到身影的武僧而贸然的加速，
有些嫌弃。
心中思忖，玄风长老还是摇摇头，算了，别给造成心理阴影了，他知道这心理方面对孩子十分重要。
牧业仔细的观看，看出那一拳的几分奥秘，玄风长老那所谓撕裂空气的大力，并不是力大至此，而是夹杂了所谓的真气，
“都学着牧业一点，脑子都长的一样，怎么就差这么多！”
跑完了。
动作不达标各种姿势都有的三人，顿时迎来狂风暴雨，唾沫横飞，
旋即加快速度。
他坚信着，
陆言悄悄抹了一把脸上飞溅的唾沫，
怒火中烧，
动作也符合，
牧业已经跑完两圈，此时虽然也是如同霜打的茄子一般，面色苍白，汗如雨下，
陆言他们确实被玄风长老吓到了。
牧业尽力保持平静，
旋即看到玄风长老的动作竟能造成这种动静，
也就不在意陆言他们，
猛地一拳递出，
牧业:“^_^”
他们似乎已经没有力气了，
脚下的石头坚硬且硌脚，但并不会阻碍他的步伐，
“开始跑吧！”
“伸直，给我伸直，”
“都…跑完了？”
在短暂休息之后，他们已经短暂运动，简单的活动一下四肢，
但还是没有到达极限，或许…
“我已经打了一遍，你们记住没？”
跟从身边跑过去的健壮武僧，牧业开始匀速跑。
“记住动作，给我记在心里。”
“等等我呀！”
这种感觉在他跑完后尤为强烈，
玄风长老偷瞟牧业几人，看到他们眼中夹杂的兴奋，顿时“”—_—“”，看来我还宝刀未老啊！！
……
两者之间没有可比性。
武便是身体搏斗之法，气便是行不可能之奇迹之源。
一声怒喝，让想要坐地上的王海猛地站起，诚惶诚恐了属于是。
他已经记住刚才的感觉，自然已经知道如何在不粘脚的情况下，快速通过，
时间流逝，
“噗～～呲～～”
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