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] “啊勒，难道做快了是一件不对的事情吗？”
“少扯淡了，基础训练本来就是越慢越能出效果，况且根本没有人在这么短时间内做完500个，导师，这家伙绝对在撒谎。”
很快，不到三分钟，悟空做完了一百个俯卧撑，他也在这锻炼中享受自己变强的过程。
“开玩笑，者阶一星挑衅师阶九星大圆满，这家伙疯了吧…”
本来意犹未尽的悟空，听到奈克瑟斯喊停就有点不太舒服，可是一听到“实战”两字，突然两眼放光。
实践教学课的导师是一名师阶九星大圆满的战士，此刻他来到了操场，预示着课程正式开始。
只有同样在跑步的凡妮莎在偷笑，知道这是怎么回事。
“够了。”
说完这句话，现场瞬间更是鸦雀无声。
以至于现场50多人都不约而同的看向他，但都没有吭声。
别以为俯卧撑上的基础训练技巧比常人更强，就能走的更远。
“看来你还是没有反省，孙悟空同学，一万个俯卧撑，做不到今天就别想放学。”
“什么，这家伙居然二指俯卧撑。”
“好，我想这个基础训练你们都完成了，接下来者你们5班和
毕竟感受了一下战斗力上的差距，或许他能通过丰富的经验闪避对手所有招式。
“不行。”
众目睽睽之下，悟空立马开始一万个俯卧撑的训练。
悟空无奈的挠了挠后脑勺。
可是这个者阶一星的却最快做完了基础训练，这不是反常是什么。
这是目前他来到这个世界后，见到战斗力最高的一个了。
只要得到对方承诺了，那么这一万个俯卧撑结束后什么时候找他单挑都可以。
实践教学课的导师听到后眉头一皱，谁都知道他是一个非常严肃认真，不苟言笑的人。
这个数量的基础训练对于战斗力已经有了20的悟空来说，再简单不过了。
突然他来了兴致，换了一个姿势，顿时吓了众人一跳。
就现目前，这家伙五、六分钟已经完成了两百多个了，这种潜力令他改观。
“这家伙是何方神圣，这种情况，这么耗体力的动作也敢尝试。”
奈克瑟斯也蒙圈了，他根本料不到下一秒有人会和他提这种要求。
“你想挑谁为对手？”
但很明显没有人有这个气运，有这个机缘，除了那位叫做奈克瑟斯的导师有点可能。
兴起之下，做到一百个后，又换了一个姿势，这次是单指俯卧撑。
“那怎样才能让你和我过招呢？”
“这位同学，我绝不允许有人在我的课堂上作弊，尤其是偷奸耍滑。”
比斯看到孙悟空这副很天真又老实的模样，突然感到一种嫌弃。www.cuihan.me
“哦？真的吗？”
不过这位还有个名字叫做卡卡罗特的男人，但凡现场有一人不顾世俗的眼光去结交，那都是祖坟冒青烟了。
奈克瑟斯看到悟空这种情况，突然沉默，二指俯卧撑的难度是一般俯卧撑比不了的。
像是俯卧撑这种基础训练，悟空没有做个几百亿次也有数千万次了。
年龄、天赋等等这些无不是限制一个人未来成长的关键条件。
可是绝对破不了对方的防，况且做基础训练也是他非常热爱的锻炼。
他看悟空的年纪差不多是二十多岁，如果是天才这个年龄早就是师阶左右的实力了。
“这样的弱者加蠢货比起罗扎大人差远了。”
“老师，我怀疑孙悟空同学在偷懒，大家都还没做完热身，这家伙就结束了。”
从今天后，恐怕就没有多少人愿意和悟空打招呼，等于说在这个圈子里混不走了。
这位师阶九星大圆满的战士看上去有四十多岁，说话中气十足。
那位导师也觉得奇怪，班里平均者阶三星以上的实力哪个不比这位者阶一星的强。
“奈克瑟斯先生，实战的话能自己挑对手吗？”
“这是已经自暴自弃了吗？”
照这个天赋练下去，要达到士阶估计都要三十多岁了。
但是没人敢小看他，师阶九星大圆满的实力与气场瞬间震慑了现场所有人。
凡妮莎摇了摇头，毫无表情，内心有一丝无趣和无情。
在围着操场环形跑道跑步的比斯突然指着站起来的孙悟空，看向监督他们的导师，大声吼道。
他来这个宇宙之后，除了那次打了亚提拉几百个卫兵后，还从来没有和有一定实力基础的人打过架。
“孙悟空同学，其他人最快的现在都刚刚做到第300个俯卧撑，你怎么这么快就完成了500个。”
悟空根本没听这位导师说的是什么，而是看着他身上那个让他感兴趣的数字。
众人看了后都发呆了，包括之前看不起悟空的比斯与凡妮莎二人，这时眼光中都有惊异。
于是没有继续打招呼，白了悟空一眼，便走开了，决定一会儿用点花样整他。
奈克瑟斯突然觉得自己面上无光，居然冤枉了一位真才实学的学生。
悟空突然兴奋的叫道，完全不顾周围同学的目光，而奈克瑟斯恨不得把他掐死。
弄的卡卡罗特愣在原地百思不解。
“如果是断断续续的做，倒有可能完成，不过可能要做到明日凌晨了。”
下午上课的是者阶班5班和者阶6班，者阶班有四个班是战士班。
说完这位导师浑身的气势正在逐渐攀升，似乎非常生气。www.mingxian.me
意识到这厮很可能在耍他，奈克瑟斯极为生气，用极为严重的语气说道。
想起那位学院学员中那位学会会长，人长的帅，智力高，又温柔，又有情商，又是大贵族，凡妮莎突然动了凡心。
但奈克瑟斯看到悟空这个年龄还是对于此充满了热情，这让他不禁想到自己年轻那时。
奈克瑟斯真的是气的肺痛，要不是学院有规矩，他早就一脚踹过去了。
似乎看到这位叫做奈克瑟斯的导师表情愈发严肃，悟空才有点回过神来。
悟空就这样在众同学中心留下了一个不好的第一印象。
“我叫奈克瑟斯，我现在命令你完成刚刚训练量的两倍，以弥补你偷懒的过失，不然我就要亲自教训你了。”
“我在跑步的时候数了数，这家伙只做了200个，根本没有做够。”
“你可以吗？”
觉得对这样的人直接出手教训，很跌份。
比斯恶狠狠的说道，看上去要多正义凛然就有多正义凛然，加上悟空不善于辩论的样子，让现场教学的导师都不由深信几分。
没想到这还真是个傻瓜，被整了没察觉，还要去惹更加惹不起的存在，他就从来没见过这种人。
真以为士阶是随处可见的韭菜，想达到就达到。
“真的吗？”
而在一边同一个班的比斯却内心笑疯了。
但是作为一名导师，该有的礼仪还是有的。
为了佐证自己的言辞，比斯非常肯定的煞有其事。
“等你什么时候达到了士阶水准，我就接受你的挑战。”
尤其是这厮看到奈克瑟斯居然开心的笑了，完全没有在意师阶九星大圆满的强者有多么恐怖。
战斗力198
“难道这家伙智商真的有问题，只会认真吃饭？”
以前哪一项训练不是超越极限中的极限，一百倍重力下，一次训练就是倒立仰卧起坐一万个，俯卧撑一万个。
而只有拥有魔力天赋或神性的人才能去读学院精英班，即1班和2班。
如果是普通人，那这样下结论当然没有问题。
五百个俯卧撑对于孙悟空来讲实在是过于轻松了，不到二十分钟，他甚至没有流一滴汗。
“好吧，没问题。”
“你不用再做了，孙悟空，我相信你没有作弊了，接下来归位吧，练习今天的实战课程。”
在单指俯卧撑做完一百个后，悟空又换了一个动作，这次是单指俯卧撑加中途拍手。
“真的假的，一个者阶一星实力就想完成这么大的训练量，太勉强了吧。”
“这个傻瓜，明明照着导师的要求做了就行了，居然最后还要挑衅，我都被震惊了，这下好了，要求翻倍，还怕练不死他？”
手痒的早就不行了，可以说是饥渴难耐。
然而这时有个不和谐的声音响起。
“啊，两倍的俯卧撑，当然可以啊，但是做了之后，你能和我过两手吗？”
班级老同学欺负新同学的现象，在学院内实在过于是稀松平常了。
“今天，仍然是训练同学们的基础力量，热身运动，者阶五星以下的今天任务五百个俯卧撑，者阶五星以上的十公里跑，热完身才开始今天的剑技训练，听明白了吗！”
论武道经验与武学境界，恐怕这个星球的最强者跟他提鞋都不配。
就是可能完成以后，身体会出现疲劳状态，以至于没法进入战斗状态。
奈克瑟斯听了后，脑门青筋暴跳，怎么刚解除了这厮的惩罚，又开始蹬鼻子上脸了。
对于肌肉的耐力和控制力还有训练的最佳方法早就是轻车熟路了，根本无所谓快慢。
奈克瑟斯看上去不过40多岁，长着山羊胡，身材消瘦。
然而悟空没有理会太多，他想起了以前自己那段艰苦特训的时光。
] “啊勒，难道做快了是一件不对的事情吗？”
“少扯淡了，基础训练本来就是越慢越能出效果，况且根本没有人在这么短时间内做完500个，导师，这家伙绝对在撒谎。”
很快，不到三分钟，悟空做完了一百个俯卧撑，他也在这锻炼中享受自己变强的过程。
“开玩笑，者阶一星挑衅师阶九星大圆满，这家伙疯了吧…”
本来意犹未尽的悟空，听到奈克瑟斯喊停就有点不太舒服，可是一听到“实战”两字，突然两眼放光。
实践教学课的导师是一名师阶九星大圆满的战士，此刻他来到了操场，预示着课程正式开始。
只有同样在跑步的凡妮莎在偷笑，知道这是怎么回事。
“够了。”
说完这句话，现场瞬间更是鸦雀无声。
以至于现场50多人都不约而同的看向他，但都没有吭声。
别以为俯卧撑上的基础训练技巧比常人更强，就能走的更远。
“看来你还是没有反省，孙悟空同学，一万个俯卧撑，做不到今天就别想放学。”
“什么，这家伙居然二指俯卧撑。”
“好，我想这个基础训练你们都完成了，接下来者你们5班和
毕竟感受了一下战斗力上的差距，或许他能通过丰富的经验闪避对手所有招式。
“不行。”
众目睽睽之下，悟空立马开始一万个俯卧撑的训练。
悟空无奈的挠了挠后脑勺。
可是这个者阶一星的却最快做完了基础训练，这不是反常是什么。
这是目前他来到这个世界后，见到战斗力最高的一个了。
只要得到对方承诺了，那么这一万个俯卧撑结束后什么时候找他单挑都可以。
实践教学课的导师听到后眉头一皱，谁都知道他是一个非常严肃认真，不苟言笑的人。
这个数量的基础训练对于战斗力已经有了20的悟空来说，再简单不过了。
突然他来了兴致，换了一个姿势，顿时吓了众人一跳。
就现目前，这家伙五、六分钟已经完成了两百多个了，这种潜力令他改观。
“这家伙是何方神圣，这种情况，这么耗体力的动作也敢尝试。”
奈克瑟斯也蒙圈了，他根本料不到下一秒有人会和他提这种要求。
“你想挑谁为对手？”
但很明显没有人有这个气运，有这个机缘，除了那位叫做奈克瑟斯的导师有点可能。
兴起之下，做到一百个后，又换了一个姿势，这次是单指俯卧撑。
“那怎样才能让你和我过招呢？”
“这位同学，我绝不允许有人在我的课堂上作弊，尤其是偷奸耍滑。”
比斯看到孙悟空这副很天真又老实的模样，突然感到一种嫌弃。www.cuihan.me
“哦？真的吗？”
不过这位还有个名字叫做卡卡罗特的男人，但凡现场有一人不顾世俗的眼光去结交，那都是祖坟冒青烟了。
奈克瑟斯看到悟空这种情况，突然沉默，二指俯卧撑的难度是一般俯卧撑比不了的。
像是俯卧撑这种基础训练，悟空没有做个几百亿次也有数千万次了。
年龄、天赋等等这些无不是限制一个人未来成长的关键条件。
可是绝对破不了对方的防，况且做基础训练也是他非常热爱的锻炼。
他看悟空的年纪差不多是二十多岁，如果是天才这个年龄早就是师阶左右的实力了。
“这样的弱者加蠢货比起罗扎大人差远了。”
“老师，我怀疑孙悟空同学在偷懒，大家都还没做完热身，这家伙就结束了。”
从今天后，恐怕就没有多少人愿意和悟空打招呼，等于说在这个圈子里混不走了。
这位师阶九星大圆满的战士看上去有四十多岁，说话中气十足。
那位导师也觉得奇怪，班里平均者阶三星以上的实力哪个不比这位者阶一星的强。
“奈克瑟斯先生，实战的话能自己挑对手吗？”
“这是已经自暴自弃了吗？”
照这个天赋练下去，要达到士阶估计都要三十多岁了。
但是没人敢小看他，师阶九星大圆满的实力与气场瞬间震慑了现场所有人。
凡妮莎摇了摇头，毫无表情，内心有一丝无趣和无情。
在围着操场环形跑道跑步的比斯突然指着站起来的孙悟空，看向监督他们的导师，大声吼道。
他来这个宇宙之后，除了那次打了亚提拉几百个卫兵后，还从来没有和有一定实力基础的人打过架。
“孙悟空同学，其他人最快的现在都刚刚做到第300个俯卧撑，你怎么这么快就完成了500个。”
悟空根本没听这位导师说的是什么，而是看着他身上那个让他感兴趣的数字。
众人看了后都发呆了，包括之前看不起悟空的比斯与凡妮莎二人，这时眼光中都有惊异。
于是没有继续打招呼，白了悟空一眼，便走开了，决定一会儿用点花样整他。
奈克瑟斯突然觉得自己面上无光，居然冤枉了一位真才实学的学生。
悟空突然兴奋的叫道，完全不顾周围同学的目光，而奈克瑟斯恨不得把他掐死。
弄的卡卡罗特愣在原地百思不解。
“如果是断断续续的做，倒有可能完成，不过可能要做到明日凌晨了。”
下午上课的是者阶班5班和者阶6班，者阶班有四个班是战士班。
说完这位导师浑身的气势正在逐渐攀升，似乎非常生气。www.mingxian.me
意识到这厮很可能在耍他，奈克瑟斯极为生气，用极为严重的语气说道。
想起那位学院学员中那位学会会长，人长的帅，智力高，又温柔，又有情商，又是大贵族，凡妮莎突然动了凡心。
但奈克瑟斯看到悟空这个年龄还是对于此充满了热情，这让他不禁想到自己年轻那时。
奈克瑟斯真的是气的肺痛，要不是学院有规矩，他早就一脚踹过去了。
似乎看到这位叫做奈克瑟斯的导师表情愈发严肃，悟空才有点回过神来。
悟空就这样在众同学中心留下了一个不好的第一印象。
“我叫奈克瑟斯，我现在命令你完成刚刚训练量的两倍，以弥补你偷懒的过失，不然我就要亲自教训你了。”
“我在跑步的时候数了数，这家伙只做了200个，根本没有做够。”
“你可以吗？”
觉得对这样的人直接出手教训，很跌份。
比斯恶狠狠的说道，看上去要多正义凛然就有多正义凛然，加上悟空不善于辩论的样子，让现场教学的导师都不由深信几分。
没想到这还真是个傻瓜，被整了没察觉，还要去惹更加惹不起的存在，他就从来没见过这种人。
真以为士阶是随处可见的韭菜，想达到就达到。
“真的吗？”
而在一边同一个班的比斯却内心笑疯了。
但是作为一名导师，该有的礼仪还是有的。
为了佐证自己的言辞，比斯非常肯定的煞有其事。
“等你什么时候达到了士阶水准，我就接受你的挑战。”
尤其是这厮看到奈克瑟斯居然开心的笑了，完全没有在意师阶九星大圆满的强者有多么恐怖。
战斗力198
“难道这家伙智商真的有问题，只会认真吃饭？”
以前哪一项训练不是超越极限中的极限，一百倍重力下，一次训练就是倒立仰卧起坐一万个，俯卧撑一万个。
而只有拥有魔力天赋或神性的人才能去读学院精英班，即1班和2班。
如果是普通人，那这样下结论当然没有问题。
五百个俯卧撑对于孙悟空来讲实在是过于轻松了，不到二十分钟，他甚至没有流一滴汗。
“好吧，没问题。”
“你不用再做了，孙悟空，我相信你没有作弊了，接下来归位吧，练习今天的实战课程。”
在单指俯卧撑做完一百个后，悟空又换了一个动作，这次是单指俯卧撑加中途拍手。
“真的假的，一个者阶一星实力就想完成这么大的训练量，太勉强了吧。”
“这个傻瓜，明明照着导师的要求做了就行了，居然最后还要挑衅，我都被震惊了，这下好了，要求翻倍，还怕练不死他？”
手痒的早就不行了，可以说是饥渴难耐。
然而这时有个不和谐的声音响起。
“啊，两倍的俯卧撑，当然可以啊，但是做了之后，你能和我过两手吗？”
班级老同学欺负新同学的现象，在学院内实在过于是稀松平常了。
“今天，仍然是训练同学们的基础力量，热身运动，者阶五星以下的今天任务五百个俯卧撑，者阶五星以上的十公里跑，热完身才开始今天的剑技训练，听明白了吗！”
论武道经验与武学境界，恐怕这个星球的最强者跟他提鞋都不配。
就是可能完成以后，身体会出现疲劳状态，以至于没法进入战斗状态。
奈克瑟斯听了后，脑门青筋暴跳，怎么刚解除了这厮的惩罚，又开始蹬鼻子上脸了。
对于肌肉的耐力和控制力还有训练的最佳方法早就是轻车熟路了，根本无所谓快慢。
奈克瑟斯看上去不过40多岁，长着山羊胡，身材消瘦。
然而悟空没有理会太多，他想起了以前自己那段艰苦特训的时光。
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