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] 这哪里是花拳绣腿啊！
看到吕丰一后，许不凡立即拱手行礼道。
前直拳、后直拳、刺拳、摆拳、小鞭腿、大鞭腿、正踢、侧踹、转身后踹等等都来了一遍后。
“虽然也有熟能生巧的说法，但相比于拳由心发，还是有一定的差距。”
经过一早上的训练，已经让他的练武热情高涨，特别是看见那几个沙袋，让他有一种冲上去打两拳，踢两脚的冲动。
“正所谓，力由地起，拳由心发。而力如何从地而起，拳又如何由心而发，这一切都将由气主导。”
这样的间隙，别说在高级武师眼里，即使一般的低级武师眼中，也是致命的弱点。
八十和一百，虽然只差了二十斤，但两者在他手中的感觉完全不一样，许不凡举起来也轻松了许多。
不过现在他却有了转变，自己虽然已经是高级武师，但许不凡的动作招式，对他来说看起来非常的新颖。
吕丰一虽然用着表扬的语气，但许不凡也听出了其中有兴师问罪的意思。
而且，这每一拳每一脚，都算的上拳脚功夫中的精髓。
“吕师傅！”
对于武道，他也十分的崇尚和痴迷，对于新颖的招式，自然想要尝试一二。
是力量？是速度？还是技巧？
在他看来，力量训练必不可少，先练练力量，再请教也不迟。
这一连串短促的闷响，立即引起了房间中吕丰一的注意。
如果有人指点其中一二的话，这许不凡的实力会在短时间中得到提升。
许不凡连续的组合拳脚打在沙袋上，发出了一声声短促的闷响。
“对，就是气！气不是一种特指，而是一种范面之说。”
“而气的训练方法，便是我们日常中的呼吸。”
而许不凡之所以敢在庭院中，用散打的方式击打沙袋，自然也早有了应对之词。
此时，许不凡正打的热火朝天，根本没有注意到身后的吕丰一，直到他用一招转身后踹时，才发现一直看他的吕丰一。
吕丰一看到许不凡摇头后，自信的双手背在身后，中气十足的说道；
他曾经在一本杂志上看到过，说人在剧烈的力量和速度训练时，体内会分泌出大量的多巴胺，这也正是让人兴奋的原因。
“你知道两个实力相近之人，在对战中什么最为重要吗？”
“气？”
直到吕师傅喊停后，许不凡才和那群小孩停下手中的训练。
数拳打下去后，心血澎湃的感觉立马就出来了。www.yajie.me
但从这击打沙袋声音中他听出来，这许不凡并非不会武功。
吕丰一一边摆手示意，一边走到许不凡的身边问道；
“如今跟着吕师傅学真本事，我刚才也是看到沙袋一时心痒，才练了两下。”
“吕师傅缪赞了，我这只是花拳绣腿而已，哪里敢称得上功夫二字。”
吕丰一则一直站在台阶之上，偶尔会下来指导个别孩子一下，而对于许不凡则是不闻不问。
第三下时，他只将石锁举到胸口处，就再也举不过上头顶，力竭的他只能无奈的扔下石锁。
“它不仅可以让你的招式变化更加的连贯，还能让你的攻防更加自如，更能让你的实力大增。”
嘭、嘭嘭、嘭嘭
吕丰一透过窗户，看了看庭院中的许不凡，当他看到许不凡击打沙袋的招式后，心中又是一惊。
因此，吕丰一走出房间，先在庭院中观看许不凡的训练。
他自然知道，此时能在庭院里的，只有那个不会武功的许不凡。
这些哪是简单的招式动作啊！
吕丰一原本对四爷马铁狼，交给他的这个人，并没有太多的在意，答应四爷也只是口头应付而已。
吕丰一的一段讲解，听得许不凡目瞪口呆，他虽然还没有其中的原理，但这道理他已经十分清楚。
同时，吕丰一也发现了这些招式中的不足，那就是拳脚之间出现的间隙，看似节奏紧促的击打，实则拳脚动作之间并不连贯。
你不过只学了人家的皮毛而已，是一点真传都没有学到啊！
在接下来的一个时辰中，八十斤的石锁他一共举了近百次。
“如果吕师傅嫌弃，我以后不练这些花里胡哨的东西了！”
许不凡虽然想亲自上前请教，但他在这群小孩面前反而更加的腼腆，一时间还不好意思请教。
“只要不站桩，不训练力量，我就跟着他学了这些，不怎么费力气的招式，唬弄我的父亲。”
吕丰一直接回答了许不凡，并不反对他练习这些，而且还给了一定的肯定，这让许不凡的心也安定了下来。
许不凡走向沙袋，在正式击打沙袋前，他先用手摁压了下沙袋，确保里面是真正的沙子，而不是鹅卵石。
很快，庭院中就只剩下了许不凡和吕丰一两人，许不凡也跟着向吕师傅拱手行礼，但他并没有回到后院房间中。
“我自小因为怕吃苦，所以根本无心练武，家父为了让我长大能有立身之本，不知从哪里给我找来一个师傅。”
在看到吕师傅回到庭院的偏房后，许不凡毫不犹豫的来到沙袋前，他先回想自己以前学过的散打招式，对着空气比划了几下。
“气，不是气场，不是气势，也不是气魄，而是一种随时调动你全身的内劲。”
许不凡的说法不一定对，但在吕丰一看来已经算不错的了，他教过很多人，当他解释气之时，表现出来的大多都是一脸茫然。
很少有人去理解他的意思，因此吕丰一欣喜的看着许不凡，继续说道；
听了许不凡的回答，吕丰一的心中连连感叹。
“高手对决，攻防寸尺之内，成败一招之间，你招式转换间的任何停滞，都可能成为敌人眼中的破绽。”
“练武注重的有力量，速度和技巧，这三种都训练的方法，那气自然也有它的训练方法。”
如此短促的闷响，只是力量不足，从击打的节奏来看，许不凡的攻击速度，还算可以。
实力相近的两人对战，什么最重要？
他还没有见过，如此简练灵活的招式，一蹦一跳，极进极退间完成一招。
“听吕师傅的说法，这【气】更像是一种感觉，不知道这【气】是否有训练的方法呢？”
“昨天，四爷说你不会武功，我看你练的不错嘛！”
这些都是拳脚功夫中的精髓啊！
石锁落下之时，还差点砸中他的脚，这一幕引起了那群孩子一阵大笑。
紧接着，吕丰一问道；
“不，我并不嫌弃，你也可以继续训练这些。武道，本就要集众家所长。”
“日常呼吸是为了生存，而练武中的呼吸则是为了激发体内更大的潜力。因此，武道中便有了各种呼吸之法。”
对于这个问题，在他练散打之时，教练员讲的最多是技巧。
许不凡也只能跟着面红耳赤的笑着，他再没有去动那一百斤的石锁，而是选择了旁边八十斤的石锁，开始练了起来。
那些小孩将手中的石锁、石担摆放庭院的两边，然后对着吕师傅拱手行礼，一个个的都走出了庭院。
但在这蛮荒大陆上，他确实不知道，因此他也不敢断言，只能是摇摇头。
“那师傅也不教我站桩，也不让我训练力量，就教了我这些击打沙袋的简单动作招式。”
看着许不凡一脸疑惑的样子，吕丰一继续说道；
“是气！”
一百斤的石锁，在许不凡双手的用力下，才被勉为其难的举了起来。www.liuwan.me第二下时，就有点颤颤巍巍。
] 这哪里是花拳绣腿啊！
看到吕丰一后，许不凡立即拱手行礼道。
前直拳、后直拳、刺拳、摆拳、小鞭腿、大鞭腿、正踢、侧踹、转身后踹等等都来了一遍后。
“虽然也有熟能生巧的说法，但相比于拳由心发，还是有一定的差距。”
经过一早上的训练，已经让他的练武热情高涨，特别是看见那几个沙袋，让他有一种冲上去打两拳，踢两脚的冲动。
“正所谓，力由地起，拳由心发。而力如何从地而起，拳又如何由心而发，这一切都将由气主导。”
这样的间隙，别说在高级武师眼里，即使一般的低级武师眼中，也是致命的弱点。
八十和一百，虽然只差了二十斤，但两者在他手中的感觉完全不一样，许不凡举起来也轻松了许多。
不过现在他却有了转变，自己虽然已经是高级武师，但许不凡的动作招式，对他来说看起来非常的新颖。
吕丰一虽然用着表扬的语气，但许不凡也听出了其中有兴师问罪的意思。
而且，这每一拳每一脚，都算的上拳脚功夫中的精髓。
“吕师傅！”
对于武道，他也十分的崇尚和痴迷，对于新颖的招式，自然想要尝试一二。
是力量？是速度？还是技巧？
在他看来，力量训练必不可少，先练练力量，再请教也不迟。
这一连串短促的闷响，立即引起了房间中吕丰一的注意。
如果有人指点其中一二的话，这许不凡的实力会在短时间中得到提升。
许不凡连续的组合拳脚打在沙袋上，发出了一声声短促的闷响。
“对，就是气！气不是一种特指，而是一种范面之说。”
“而气的训练方法，便是我们日常中的呼吸。”
而许不凡之所以敢在庭院中，用散打的方式击打沙袋，自然也早有了应对之词。
此时，许不凡正打的热火朝天，根本没有注意到身后的吕丰一，直到他用一招转身后踹时，才发现一直看他的吕丰一。
吕丰一看到许不凡摇头后，自信的双手背在身后，中气十足的说道；
他曾经在一本杂志上看到过，说人在剧烈的力量和速度训练时，体内会分泌出大量的多巴胺，这也正是让人兴奋的原因。
“你知道两个实力相近之人，在对战中什么最为重要吗？”
“气？”
直到吕师傅喊停后，许不凡才和那群小孩停下手中的训练。
数拳打下去后，心血澎湃的感觉立马就出来了。www.yajie.me
但从这击打沙袋声音中他听出来，这许不凡并非不会武功。
吕丰一一边摆手示意，一边走到许不凡的身边问道；
“如今跟着吕师傅学真本事，我刚才也是看到沙袋一时心痒，才练了两下。”
“吕师傅缪赞了，我这只是花拳绣腿而已，哪里敢称得上功夫二字。”
吕丰一则一直站在台阶之上，偶尔会下来指导个别孩子一下，而对于许不凡则是不闻不问。
第三下时，他只将石锁举到胸口处，就再也举不过上头顶，力竭的他只能无奈的扔下石锁。
“它不仅可以让你的招式变化更加的连贯，还能让你的攻防更加自如，更能让你的实力大增。”
嘭、嘭嘭、嘭嘭
吕丰一透过窗户，看了看庭院中的许不凡，当他看到许不凡击打沙袋的招式后，心中又是一惊。
因此，吕丰一走出房间，先在庭院中观看许不凡的训练。
他自然知道，此时能在庭院里的，只有那个不会武功的许不凡。
这些哪是简单的招式动作啊！
吕丰一原本对四爷马铁狼，交给他的这个人，并没有太多的在意，答应四爷也只是口头应付而已。
吕丰一的一段讲解，听得许不凡目瞪口呆，他虽然还没有其中的原理，但这道理他已经十分清楚。
同时，吕丰一也发现了这些招式中的不足，那就是拳脚之间出现的间隙，看似节奏紧促的击打，实则拳脚动作之间并不连贯。
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在接下来的一个时辰中，八十斤的石锁他一共举了近百次。
“如果吕师傅嫌弃，我以后不练这些花里胡哨的东西了！”
许不凡虽然想亲自上前请教，但他在这群小孩面前反而更加的腼腆，一时间还不好意思请教。
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许不凡走向沙袋，在正式击打沙袋前，他先用手摁压了下沙袋，确保里面是真正的沙子，而不是鹅卵石。
很快，庭院中就只剩下了许不凡和吕丰一两人，许不凡也跟着向吕师傅拱手行礼，但他并没有回到后院房间中。
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许不凡的说法不一定对，但在吕丰一看来已经算不错的了，他教过很多人，当他解释气之时，表现出来的大多都是一脸茫然。
很少有人去理解他的意思，因此吕丰一欣喜的看着许不凡，继续说道；
听了许不凡的回答，吕丰一的心中连连感叹。
“高手对决，攻防寸尺之内，成败一招之间，你招式转换间的任何停滞，都可能成为敌人眼中的破绽。”
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如此短促的闷响，只是力量不足，从击打的节奏来看，许不凡的攻击速度，还算可以。
实力相近的两人对战，什么最重要？
他还没有见过，如此简练灵活的招式，一蹦一跳，极进极退间完成一招。
“听吕师傅的说法，这【气】更像是一种感觉，不知道这【气】是否有训练的方法呢？”
“昨天，四爷说你不会武功，我看你练的不错嘛！”
这些都是拳脚功夫中的精髓啊！
石锁落下之时，还差点砸中他的脚，这一幕引起了那群孩子一阵大笑。
紧接着，吕丰一问道；
“不，我并不嫌弃，你也可以继续训练这些。武道，本就要集众家所长。”
“日常呼吸是为了生存，而练武中的呼吸则是为了激发体内更大的潜力。因此，武道中便有了各种呼吸之法。”
对于这个问题，在他练散打之时，教练员讲的最多是技巧。
许不凡也只能跟着面红耳赤的笑着，他再没有去动那一百斤的石锁，而是选择了旁边八十斤的石锁，开始练了起来。
那些小孩将手中的石锁、石担摆放庭院的两边，然后对着吕师傅拱手行礼，一个个的都走出了庭院。
但在这蛮荒大陆上，他确实不知道，因此他也不敢断言，只能是摇摇头。
“那师傅也不教我站桩，也不让我训练力量，就教了我这些击打沙袋的简单动作招式。”
看着许不凡一脸疑惑的样子，吕丰一继续说道；
“是气！”
一百斤的石锁，在许不凡双手的用力下，才被勉为其难的举了起来。www.liuwan.me第二下时，就有点颤颤巍巍。