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] 修炼精神者必须全神贯注，不能有一点的分心，起初一个时辰聚精会神的观察一件事情，以此类推，只到你的意识看到的与精神看到的成为两个形象为止；意识看到的是现实的景象，很清楚！精神看到的是现实的镜像，不仅包括了看得到的东西，还包括了看不到的东西。
比方说，意识看到的只有眼前一百二十度的东西，而且距离是直线放远，视线越好看得越远；可是精神却不同，精神看到的是以身体为主，向外圆形扩散，精神越大范围越大；而且是三百六十度无死角。
精神，但是在修炼的过程中都劳累疲倦而亡。
] 修炼精神者必须全神贯注，不能有一点的分心，起初一个时辰聚精会神的观察一件事情，以此类推，只到你的意识看到的与精神看到的成为两个形象为止；意识看到的是现实的景象，很清楚！精神看到的是现实的镜像，不仅包括了看得到的东西，还包括了看不到的东西。
比方说，意识看到的只有眼前一百二十度的东西，而且距离是直线放远，视线越好看得越远；可是精神却不同，精神看到的是以身体为主，向外圆形扩散，精神越大范围越大；而且是三百六十度无死角。
精神，但是在修炼的过程中都劳累疲倦而亡。