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] 听到这个数字，杨卓微微皱了皱眉。
记者感叹了一句。
他微闭着眼睛，整个人像睡着了一样。
“噗噗噗！”
“嗯。”
还是有点低。
这种情况下，杨卓起跑就落后002秒。
钉鞋跟跑道快速摩擦。
30米跑完后，杨卓减速回来。
杨卓正在进行听枪起跑练习。
杨卓笑了笑，随后站起身。
他的起跑反应目前在015秒的水平。
“预备！”
镜头里的他，看起来没有早上刚起来时候的活力和朝气。
“0151。”
“啪！”
所以。
在百米飞人大战里，这002秒可以决定冠军的归属。
休息期间。
太累了，也没力气说话。
太累。
下午。
旁边。
摄像机还在跟拍。
“你们也挺不容易的，干啥都不容易。”
李庆解释道:“训练强度太大，如果不进行肌肉放松，就会产生损伤，时间长了运动员身体吃不消，就会出现伤病，严重的话，整个职业生涯都断送。”
“多少？”
李庆回了一句。
顶尖起跑反应在013秒左右。
记者问道:“这样重复的训练，你会觉得枯燥吗？”
大概八成的力。
训练场。
李庆手里拿着发令枪。
记者由衷地说了一句。
不像一个青葱少年。
“挺不容易的。”
镜头里的他，目光坚定。
起跑线前。
“会。”
这就跟爆发式起跑完全不同。
见状，李庆安慰道:“不要着急，起跑反应不是一时半会能提高很大的，想想你刚开始，那时候017秒，现在不是提高到015了吗？慢慢来。”
一旁。
还得提升。
练结束，杨卓躺在按摩椅上，接受理疗师的按摩。
有的只是满脸的疲倦。
杨卓长舒一口气:“是我有点心急了。”
不想说话。
但不是全力加速。
记者点点头:“大家只看到赛场上运动员的风采，很少有人知道，在风采之后要吃什么样的苦。”
杨卓双脚猛踩助跑器，闷着头摆臂19加速，脚尖点地，往前冲。
杨卓实话实说:“枯燥到有时候不想练，所以要自己调整心态，还有教练的鼓励，放松一下就重新继续训练了。”
“哈哈，谢谢你的祝福。”
继续训练。
相比于世界顶尖起跑反应，还是差的有点远。
“加油！你一定会成为世界冠军！”
杨卓弓起身子，抬臀，低头，深吸一口气。
] 听到这个数字，杨卓微微皱了皱眉。
记者感叹了一句。
他微闭着眼睛，整个人像睡着了一样。
“噗噗噗！”
“嗯。”
还是有点低。
这种情况下，杨卓起跑就落后002秒。
钉鞋跟跑道快速摩擦。
30米跑完后，杨卓减速回来。
杨卓正在进行听枪起跑练习。
杨卓笑了笑，随后站起身。
他的起跑反应目前在015秒的水平。
“预备！”
镜头里的他，看起来没有早上刚起来时候的活力和朝气。
“0151。”
“啪！”
所以。
在百米飞人大战里，这002秒可以决定冠军的归属。
休息期间。
太累了，也没力气说话。
太累。
下午。
旁边。
摄像机还在跟拍。
“你们也挺不容易的，干啥都不容易。”
李庆解释道:“训练强度太大，如果不进行肌肉放松，就会产生损伤，时间长了运动员身体吃不消，就会出现伤病，严重的话，整个职业生涯都断送。”
“多少？”
李庆回了一句。
顶尖起跑反应在013秒左右。
记者问道:“这样重复的训练，你会觉得枯燥吗？”
大概八成的力。
训练场。
李庆手里拿着发令枪。
记者由衷地说了一句。
不像一个青葱少年。
“挺不容易的。”
镜头里的他，目光坚定。
起跑线前。
“会。”
这就跟爆发式起跑完全不同。
见状，李庆安慰道:“不要着急，起跑反应不是一时半会能提高很大的，想想你刚开始，那时候017秒，现在不是提高到015了吗？慢慢来。”
一旁。
还得提升。
练结束，杨卓躺在按摩椅上，接受理疗师的按摩。
有的只是满脸的疲倦。
杨卓长舒一口气:“是我有点心急了。”
不想说话。
但不是全力加速。
记者点点头:“大家只看到赛场上运动员的风采，很少有人知道，在风采之后要吃什么样的苦。”
杨卓双脚猛踩助跑器，闷着头摆臂19加速，脚尖点地，往前冲。
杨卓实话实说:“枯燥到有时候不想练，所以要自己调整心态，还有教练的鼓励，放松一下就重新继续训练了。”
“哈哈，谢谢你的祝福。”
继续训练。
相比于世界顶尖起跑反应，还是差的有点远。
“加油！你一定会成为世界冠军！”
杨卓弓起身子，抬臀，低头，深吸一口气。
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