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] 狄德罗大学。
可惜，没能如愿。
只有杨卓一个黄种人，白人也只有两三个，剩下的全是黑人。
旁边的李庆拍了拍他的肩膀:“想什么呢？是不是昨天没睡好？”
时间有限，只有几分钟。
“这是赛前训练强度太高，身体恢复的没那么充分。”
下坡跑时，重心明显前移。
信心是有的，但并没有真正那么放松。
媒体区。
为了稳住重心，身体会下意识地增加蹬伸频率和距离，大腿剪绞速度远高于平道上跑的时候。
“说得好像你没捡到宝一样。”
通道内能吹进风，所以需要选手不断地活动，保持身体温度。
前排座位。
杨卓的钉鞋跟塑胶跑道摩擦时发出“噗噗噗”的声音。
而训练步频，最好的方式就是超速跑。
巴黎市郊。
是非常有用的训练方式。
“还行吧。”
杨卓听到喊声后，赶忙转头去看，然后就看到了央视的台标，心里顿时升起一股亲切感。
李庆走过来:“休息会儿吧，马上该吃晚饭了。”
“嘿嘿，他是大赛型选手，有点人来疯。”
已经有超过15万人。
等到步幅和步频真正达到平衡的阶段，杨卓的速度还能有明显的提升。
他有点激动。
杨卓和刘祥未来五天就在这里训练。
再想拿成绩，以他的实力来说，有点困难。
跑道上。
即便真的没有名将参加，他也要跟自己比，起码要破了赛会纪录。
“100米短跑？”
所以，即便现在外面温度很高。
说完，杨卓走到最高处，又来了一趟下04坡跑。
比在奥斯陆的时候强多了。
李庆有些担忧，继续说道:“等会儿认真跑就行，不要去想成绩的事，你已经超额完成这趟黄金联赛的任务了，接下来要做的就是享受比赛。”
随后挥了挥手。
某体育场。
“大赛型选手好啊，容易出成绩。”
“对了，孙指导，我感觉刘祥状态有点差啊。”
“罗哥，明天巴黎站比赛就举行了，去不去看？”
李庆看了一眼正在训练的杨卓，继续说道:“小卓在身体和技术上，都还没进入成熟期，起码这个奥运周期出不了成绩，而刘祥不一样，明年在奥运会上可能有重大突破。”
于是杨卓在练习了一段时间的途中扒地动作后，就开始了下坡跑。
高温热浪让人感觉头发都快被烤焦了。
这次，田管中心不但派来了按摩师，还委托法兰西田协的人帮忙寻找合适的训练基地。
而杨卓跟他们都不认识，就自顾自地热身。
不但有世界冠军莫里斯格林，还有英格兰双雄，弗朗西斯和钱伯斯，漂亮国的威廉斯，以及另一个名将尼日利亚名将阿利乌。
说完，他又羡慕起李庆来:“这方面，杨卓心态是真好，第一次登上国际大赛就不怯场。”
“参加，等罗马站结束就得回过一趟，跟代表团一起出发。”
熟悉的运动员之间会简单聊两句。
这时。
他们四个被分在了ab两组。
主要是近些年大学生运动会没有名将参加了，近几届男子100米冠军都没跑进10秒2。
虽然在法兰西的影响力不如足球比赛，但关注度也非常高。
“男子100米短跑，16岁的杨卓！女子三级跳远，黄秋燕。”
所以大家都觉得杨卓这个冠军挺稳的。
塑胶跑道上。
要是坐在那里不动，温度降低，肌肉就会变得僵硬，比赛肯定拉胯。
孙海坪忍不住感叹道:“李指导，你真是捡到宝了，这么年轻，这么有天赋，还那么努力，未来不可估量。”
但体育场的看台上，还是有着非常多的观众。
所以就拍记者来到了现场。
就在这时。
“这倒是，不过杨卓才16岁啊，等他20岁会是什么样呢？能不能打开10秒大关？”
大家今天最关注的项目就是男子100米飞人大战。
通过不断的这样训练，让神经和肌肉逐渐适应这个收缩频率。
但是有着杨卓的突然爆发，再加上刘祥和黄秋燕也参加了这一站的比赛。
场边。
他现在心里很有紧迫感。
“再练一组吧。”
因为增加了步幅，使得原本的步频下降严重，虽然调整回来一些，但还有很大的提升空间。
距离男子100米比赛还有20分钟，杨卓和一众参赛选手，正在通往赛场的地下通道，一边活动身体，一边等待比赛的开始。
“杨卓！”
尿检出结果是很快的。
罗哥惊讶地看着同伴:“谁？什么项目？”
“20岁？我觉得18岁前就能破10。”
媒体区。
下午14点。
说完，罗哥又补充道:“叫上小凯，这次看比赛我请了！”
“我哪知道，反正这一站名将很多，杨卓的硬实力还差点，很难拿成绩。”
从而提高步频和步幅的上限。
孙海坪点点头:“有点紧张，前天比赛的时候我看他肌肉都有点僵硬。”
男子100米短跑a组马上开始，杨卓他们也在工作人员的带领下进入了赛场。
“我知道，但马上就比赛了，临阵磨枪不快也光嘛。”
“嗯。”
罗哥停下脚步:“不是，你没弄错吧？咱们国家的短跑运动员还能参加黄金联赛？”
“嗒嗒嗒。”
在途中跑扒地这方面，他的技术已经很稳定了。
他对国际田联黄金联赛还是很了解的，参赛需要一定的水平，不是谁想来就能来的。
方式有很多，比如下坡跑，顺风跑，牵引跑。
刚才在地下通道的时候还凉快着呢，一出来像是钻进了桑拿房。
“杨卓，加油啊！”
世界大学生运动会的男子百米纪录是10秒07，十几年前创下的，一直没人打破。
非常壮观。
杨卓靠在窗户，看似在欣赏路边的风景，实际是在思考。
把记录留在华夏，让后来人去超越。
“嘿嘿，真要是那样的话就好了，以后咱们可以全世界四处跟
刚才的年轻记者正在跟摄影师聊天:“老陆，你说等下杨卓能跑出什么成绩？”
阴性的话，24小时内就给结果，阳性就是有问题，为了不出岔子，4时内才出结果。
现在的弱点在步频和节奏上。
“那，100米金牌稳了，提前恭喜你。”
杨卓用毛巾擦了一下脸上的汗水。
听到这儿，孙海坪脸上露出笑容:“哪有那么容易。”
巴黎圣丹尼法兰西体育场。
年轻的记者冲杨卓喊了一声。
而杨卓在奥斯陆站比赛的尿检结果已经出来，阴性，没有任何问题。
三级跳远动员黄秋燕回过头，问道:“杨卓，大学生运动会你参加吗？”
“我会的！”
央视体育频道的记者也来到了这里，虽然央视没有转播这次黄金联赛。
说完，杨卓就转身去熟悉赛场了。
“卧槽！10秒06？16岁？”
再有几个小时，比赛就要开始了。
杨卓打了个哈欠:“只是有点疲。”
“我就知道你会这么说，杨卓是咱们国家的短跑新人，国家记录保持者，在上一站的奥斯陆站，他就以10秒06的成绩拿了铜牌。”
这话说的他心里都有点心酸，但事实就是这样。
相当于用外力帮助提高速度。
“明天？刘祥参加吗？”
大巴车上。
“惊讶吧，这还是我在国内的老同学打电话的时候跟我说的，当时我也不信，上网查了才知道。”
15个人。
杨卓正在进行高速跑扒地练习。
第一站拿了个铜牌，第二站参赛人数15个，分两组。
“去去去，现在就去买票，明天看比赛！”
第一时间把消息传回国内。
但他没这么想。
“还有两个？”
马上就要跟莫里斯格林比赛了，虽然知道短短几天的训练不会有什么提升，但他还是想多练会儿。
“好嘞，罗哥大气！”
华夏短跑太弱了。
“不只是刘祥，还有两个咱们国家的人。”
而杨卓，就跟莫里斯-格林，威廉斯，还有阿利乌一组。
两小时后。
闻言，杨卓哭笑不得:“哪有那么简单，还不知道有没有名将参战呢。”
李庆劝道:“训练不是一朝一夕的事情，不要心急，慢慢来，他们年龄多大了？身体和技术早就成熟，你还有很大提升空间呢。”
黄金联赛巴黎站，又称巴黎运动
正好这个体育场的角落里有50米的35度斜坡。
观众最想看到的是他们五个被分到一组，来场刺激的飞人大战。
] 狄德罗大学。
可惜，没能如愿。
只有杨卓一个黄种人，白人也只有两三个，剩下的全是黑人。
旁边的李庆拍了拍他的肩膀:“想什么呢？是不是昨天没睡好？”
时间有限，只有几分钟。
“这是赛前训练强度太高，身体恢复的没那么充分。”
下坡跑时，重心明显前移。
信心是有的，但并没有真正那么放松。
媒体区。
为了稳住重心，身体会下意识地增加蹬伸频率和距离，大腿剪绞速度远高于平道上跑的时候。
“说得好像你没捡到宝一样。”
通道内能吹进风，所以需要选手不断地活动，保持身体温度。
前排座位。
杨卓的钉鞋跟塑胶跑道摩擦时发出“噗噗噗”的声音。
而训练步频，最好的方式就是超速跑。
巴黎市郊。
是非常有用的训练方式。
“还行吧。”
杨卓听到喊声后，赶忙转头去看，然后就看到了央视的台标，心里顿时升起一股亲切感。
李庆走过来:“休息会儿吧，马上该吃晚饭了。”
“嘿嘿，他是大赛型选手，有点人来疯。”
已经有超过15万人。
等到步幅和步频真正达到平衡的阶段，杨卓的速度还能有明显的提升。
他有点激动。
杨卓和刘祥未来五天就在这里训练。
再想拿成绩，以他的实力来说，有点困难。
跑道上。
即便真的没有名将参加，他也要跟自己比，起码要破了赛会纪录。
“100米短跑？”
所以，即便现在外面温度很高。
说完，杨卓走到最高处，又来了一趟下04坡跑。
比在奥斯陆的时候强多了。
李庆有些担忧，继续说道:“等会儿认真跑就行，不要去想成绩的事，你已经超额完成这趟黄金联赛的任务了，接下来要做的就是享受比赛。”
随后挥了挥手。
某体育场。
“大赛型选手好啊，容易出成绩。”
“对了，孙指导，我感觉刘祥状态有点差啊。”
“罗哥，明天巴黎站比赛就举行了，去不去看？”
李庆看了一眼正在训练的杨卓，继续说道:“小卓在身体和技术上，都还没进入成熟期，起码这个奥运周期出不了成绩，而刘祥不一样，明年在奥运会上可能有重大突破。”
于是杨卓在练习了一段时间的途中扒地动作后，就开始了下坡跑。
高温热浪让人感觉头发都快被烤焦了。
这次，田管中心不但派来了按摩师，还委托法兰西田协的人帮忙寻找合适的训练基地。
而杨卓跟他们都不认识，就自顾自地热身。
不但有世界冠军莫里斯格林，还有英格兰双雄，弗朗西斯和钱伯斯，漂亮国的威廉斯，以及另一个名将尼日利亚名将阿利乌。
说完，他又羡慕起李庆来:“这方面，杨卓心态是真好，第一次登上国际大赛就不怯场。”
“参加，等罗马站结束就得回过一趟，跟代表团一起出发。”
熟悉的运动员之间会简单聊两句。
这时。
他们四个被分在了ab两组。
主要是近些年大学生运动会没有名将参加了，近几届男子100米冠军都没跑进10秒2。
虽然在法兰西的影响力不如足球比赛，但关注度也非常高。
“男子100米短跑，16岁的杨卓！女子三级跳远，黄秋燕。”
所以大家都觉得杨卓这个冠军挺稳的。
塑胶跑道上。
要是坐在那里不动，温度降低，肌肉就会变得僵硬，比赛肯定拉胯。
孙海坪忍不住感叹道:“李指导，你真是捡到宝了，这么年轻，这么有天赋，还那么努力，未来不可估量。”
但体育场的看台上，还是有着非常多的观众。
所以就拍记者来到了现场。
就在这时。
“这倒是，不过杨卓才16岁啊，等他20岁会是什么样呢？能不能打开10秒大关？”
大家今天最关注的项目就是男子100米飞人大战。
通过不断的这样训练，让神经和肌肉逐渐适应这个收缩频率。
但是有着杨卓的突然爆发，再加上刘祥和黄秋燕也参加了这一站的比赛。
场边。
他现在心里很有紧迫感。
“再练一组吧。”
因为增加了步幅，使得原本的步频下降严重，虽然调整回来一些，但还有很大的提升空间。
距离男子100米比赛还有20分钟，杨卓和一众参赛选手，正在通往赛场的地下通道，一边活动身体，一边等待比赛的开始。
“杨卓！”
尿检出结果是很快的。
罗哥惊讶地看着同伴:“谁？什么项目？”
“20岁？我觉得18岁前就能破10。”
媒体区。
下午14点。
说完，罗哥又补充道:“叫上小凯，这次看比赛我请了！”
“我哪知道，反正这一站名将很多，杨卓的硬实力还差点，很难拿成绩。”
从而提高步频和步幅的上限。
孙海坪点点头:“有点紧张，前天比赛的时候我看他肌肉都有点僵硬。”
男子100米短跑a组马上开始，杨卓他们也在工作人员的带领下进入了赛场。
“我知道，但马上就比赛了，临阵磨枪不快也光嘛。”
“嗯。”
罗哥停下脚步:“不是，你没弄错吧？咱们国家的短跑运动员还能参加黄金联赛？”
“嗒嗒嗒。”
在途中跑扒地这方面，他的技术已经很稳定了。
他对国际田联黄金联赛还是很了解的，参赛需要一定的水平，不是谁想来就能来的。
方式有很多，比如下坡跑，顺风跑，牵引跑。
刚才在地下通道的时候还凉快着呢，一出来像是钻进了桑拿房。
“杨卓，加油啊！”
世界大学生运动会的男子百米纪录是10秒07，十几年前创下的，一直没人打破。
非常壮观。
杨卓靠在窗户，看似在欣赏路边的风景，实际是在思考。
把记录留在华夏，让后来人去超越。
“嘿嘿，真要是那样的话就好了，以后咱们可以全世界四处跟
刚才的年轻记者正在跟摄影师聊天:“老陆，你说等下杨卓能跑出什么成绩？”
阴性的话，24小时内就给结果，阳性就是有问题，为了不出岔子，4时内才出结果。
现在的弱点在步频和节奏上。
“那，100米金牌稳了，提前恭喜你。”
杨卓用毛巾擦了一下脸上的汗水。
听到这儿，孙海坪脸上露出笑容:“哪有那么容易。”
巴黎圣丹尼法兰西体育场。
年轻的记者冲杨卓喊了一声。
而杨卓在奥斯陆站比赛的尿检结果已经出来，阴性，没有任何问题。
三级跳远动员黄秋燕回过头，问道:“杨卓，大学生运动会你参加吗？”
“我会的！”
央视体育频道的记者也来到了这里，虽然央视没有转播这次黄金联赛。
说完，杨卓就转身去熟悉赛场了。
“卧槽！10秒06？16岁？”
再有几个小时，比赛就要开始了。
杨卓打了个哈欠:“只是有点疲。”
“我就知道你会这么说，杨卓是咱们国家的短跑新人，国家记录保持者，在上一站的奥斯陆站，他就以10秒06的成绩拿了铜牌。”
这话说的他心里都有点心酸，但事实就是这样。
相当于用外力帮助提高速度。
“明天？刘祥参加吗？”
大巴车上。
“惊讶吧，这还是我在国内的老同学打电话的时候跟我说的，当时我也不信，上网查了才知道。”
15个人。
杨卓正在进行高速跑扒地练习。
第一站拿了个铜牌，第二站参赛人数15个，分两组。
“去去去，现在就去买票，明天看比赛！”
第一时间把消息传回国内。
但他没这么想。
“还有两个？”
马上就要跟莫里斯格林比赛了，虽然知道短短几天的训练不会有什么提升，但他还是想多练会儿。
“好嘞，罗哥大气！”
华夏短跑太弱了。
“不只是刘祥，还有两个咱们国家的人。”
而杨卓，就跟莫里斯-格林，威廉斯，还有阿利乌一组。
两小时后。
闻言，杨卓哭笑不得:“哪有那么简单，还不知道有没有名将参战呢。”
李庆劝道:“训练不是一朝一夕的事情，不要心急，慢慢来，他们年龄多大了？身体和技术早就成熟，你还有很大提升空间呢。”
黄金联赛巴黎站，又称巴黎运动
正好这个体育场的角落里有50米的35度斜坡。
观众最想看到的是他们五个被分到一组，来场刺激的飞人大战。
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