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] 一百五十八斤的秦羊双脚跺在地板上，直接表演了一个精彩的原地后空翻！姿势优雅且标准。
系统再一次自我授权，无视秦羊的抗议，无赖似的开启了强制训练模式。
毕竟，有了系统，就该雄起，男子汉，大丈夫，岂可半途而废？
由于任务七的训练量，要求满足三个小时，所以即使开启了强制训练模式，跟疯狗一样在操练自己，秦羊一时半会儿也没办法完成这项任务。
更加可怕的是
.....
而这一次，强制训练模式下，秦羊拳脚舞得密不透风，看起来很飒，客厅中的空气都快被他打爆了。
“咚”的一声
虽然他已经不再是曾经那个身高一米七二，体重一百六十斤的胖子了。
很快，时间就从下午的三点，来到了傍晚的六点半。
三个半小时，秦羊做做停停，只完成了一千次直拳挥拳，一千次正踹，就感觉手和脚软绵绵的，像是断掉了一样，痛得抬都抬不起来。
“来了！”
任谁楼板被踩得‘砰砰’直响，还往碗里掉灰，都会很烦躁，想打人。
这就给楼上和楼下的邻居带来了一点困扰和影响
但他现在是一个身高一米七三点五六，体重一百五十八斤四两六的胖子呀？
并且，他还在不断加速，地板被他跺得‘砰砰’直响。
日落月升，晚霞红移。
秦羊趴在地上苦笑，耳边的一声响起，犹如恶魔在邪笑低吟。
秦羊不再胡思乱想，摒弃杂念后，认真打拳。
秦羊家住三楼，老楼房总高六层，下面住着一个带娃的妇女，上面住着一个带妇女的娃——总结起来，她们都带娃。
（本章完）
时间悄悄溜走，客厅中，秦羊挥汗如雨。
“这格斗术....好像没什么特别之处....”
上一次，秦羊如疯狗一样趴在地上做着俯卧撑，怎么看怎么不对劲。
将资源按钮中内置的下载下来，秦羊拉开马步，开始操练。
怕不是要摔死哦！
“和平年代，国泰民安，小偷都不敢张狂，又没什么妖怪来让我打，犯得着练这些吗？”
所以，有人来敲秦羊家的门了。
后空翻？回旋踢？
回旋踢他理解，可这个后空翻是什么鬼？
肥硕的身躯在空旷的客厅中；不断表演着后空翻与回旋踢，很容易让人联想到一个武打明星——那也是个灵活的胖子。
无语。
这一次的观感，和上一次开启强制训练模式后的感官有所不同。
繁华的都市迎来了一天中最后的宁静——那是傍晚的风，在吹拂公园里的森林。
“而且我又不是士兵，要上阵杀敌，强度还这么高，把我当超人来练啊？”
还是很胖啊？
........
后空翻，回旋踢什么的，更是连碰都没碰。
虽然内心吐槽，但该练还是得练。
秦羊心头疑惑
更何况还是晚上六七点钟，大家都下班回了家，在家里吃晚饭，放松休息的时候？
] 一百五十八斤的秦羊双脚跺在地板上，直接表演了一个精彩的原地后空翻！姿势优雅且标准。
系统再一次自我授权，无视秦羊的抗议，无赖似的开启了强制训练模式。
毕竟，有了系统，就该雄起，男子汉，大丈夫，岂可半途而废？
由于任务七的训练量，要求满足三个小时，所以即使开启了强制训练模式，跟疯狗一样在操练自己，秦羊一时半会儿也没办法完成这项任务。
更加可怕的是
.....
而这一次，强制训练模式下，秦羊拳脚舞得密不透风，看起来很飒，客厅中的空气都快被他打爆了。
“咚”的一声
虽然他已经不再是曾经那个身高一米七二，体重一百六十斤的胖子了。
很快，时间就从下午的三点，来到了傍晚的六点半。
三个半小时，秦羊做做停停，只完成了一千次直拳挥拳，一千次正踹，就感觉手和脚软绵绵的，像是断掉了一样，痛得抬都抬不起来。
“来了！”
任谁楼板被踩得‘砰砰’直响，还往碗里掉灰，都会很烦躁，想打人。
这就给楼上和楼下的邻居带来了一点困扰和影响
但他现在是一个身高一米七三点五六，体重一百五十八斤四两六的胖子呀？
并且，他还在不断加速，地板被他跺得‘砰砰’直响。
日落月升，晚霞红移。
秦羊趴在地上苦笑，耳边的一声响起，犹如恶魔在邪笑低吟。
秦羊不再胡思乱想，摒弃杂念后，认真打拳。
秦羊家住三楼，老楼房总高六层，下面住着一个带娃的妇女，上面住着一个带妇女的娃——总结起来，她们都带娃。
（本章完）
时间悄悄溜走，客厅中，秦羊挥汗如雨。
“这格斗术....好像没什么特别之处....”
上一次，秦羊如疯狗一样趴在地上做着俯卧撑，怎么看怎么不对劲。
将资源按钮中内置的下载下来，秦羊拉开马步，开始操练。
怕不是要摔死哦！
“和平年代，国泰民安，小偷都不敢张狂，又没什么妖怪来让我打，犯得着练这些吗？”
所以，有人来敲秦羊家的门了。
后空翻？回旋踢？
回旋踢他理解，可这个后空翻是什么鬼？
肥硕的身躯在空旷的客厅中；不断表演着后空翻与回旋踢，很容易让人联想到一个武打明星——那也是个灵活的胖子。
无语。
这一次的观感，和上一次开启强制训练模式后的感官有所不同。
繁华的都市迎来了一天中最后的宁静——那是傍晚的风，在吹拂公园里的森林。
“而且我又不是士兵，要上阵杀敌，强度还这么高，把我当超人来练啊？”
还是很胖啊？
........
后空翻，回旋踢什么的，更是连碰都没碰。
虽然内心吐槽，但该练还是得练。
秦羊心头疑惑
更何况还是晚上六七点钟，大家都下班回了家，在家里吃晚饭，放松休息的时候？