第144章 第144跳
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] 夏暄和从站上跳板那一刻就开始进入计分，跳板又沉又硬，弹起的瞬间力量不受控制，但与它厮磨已久，夏暄和觉得就算不能人板合一，也大概摸透了它的脾性——
夏暄和：【？？？】
夏暄和抿了抿嘴，以前跟陈述白还不是这种关系，她不好说，但现在，应该可以吧——
刘念则打了个8分。
407B，难度系数3.5，也是江郡在大运会上的杀手锏，当时自己跟江郡的分差只隔了0.8，现在想到都有些后怕，这也导致她407B稳定性差。
空气里泛起潮湿的气息,像是雨后的白苔藓夹着雪莲花，清冷而温柔。
干脆利落而有力量，原来在三米板上的三周半，做到完美动作时，水声是这么好听！
按照她对国内裁判的了解，三米板项目他们都喜欢看高起跳，但既然第四跳过关了，她眼下就剩最后一个动作。
起跳太高了吗？
等她到了课室，已经有同学坐在那里学习了，只是她刚坐下，所有人的目光都朝她望了过去。
“夏暄和的动作你们已经看了两天了，她出现的问题你们也能抓住，来吧，开始训练。”
刘念愣了下，她是跳台选手，自然可以挑出跳板的毛病：“起跳太高了。”
夏暄和瞪了他一眼,忙从他身上溜了下来，“太晚了，你回去吧。”
夏暄和：？？？
浮出水面时，她下意识抬头看向许纯的小白板，湿漉漉的眼睛睁了睁。
艹，她都不知道，你们怎么会知道！
陈述白：【怎么那么可爱啊。】
这道水声在耳边响起的刹那，跟她昨天的407B，完全不同！
夏暄和瞳孔震惊，这不是她在露营的那天早晨吗！
“戳！”
“啊！”成佳佳愣了愣，“教练我……”
夏暄和：“……”
翻开白板时，许纯看了刘念一眼，“你觉得夏暄和的问题，出在哪里？”
换下跳水服后，夏暄和第一时间打电话给了陈述白，等电话嘟响了下，却被阖上了。
夏暄和：？？？
闹铃被熄灭了。
不知过了多久，久到她手机提醒入睡的闹铃响了。
“嘟！”
刘念愣了下，见许纯面无表情地坐回靠椅，抿了抿唇，朝夏暄和扫了眼。
起跳，翻腾，跳板上完成三周半，最后打开入水。
她趴在水池边，笑了。
许纯眉梢一挑，却没说什么，示意夏暄和继续第五跳。
第二跳，依然是难度3.0的动作，她脑子里迅速过了遍走板的不确定因素，最后压板，起跳，上身朝腿部折叠，屈体迅速翻腾两周半，入水。
另一个同学举着手机给她看：“夏同学，三十分钟不到，这热搜直接涨到前三了！”
“陈……嗯……”
闹钟还在响,他最后的力道压了进来，舔舐得有些粗暴,暴风骤雨，似对这声打扰的烦躁，从温柔变得张力，最后戛然而止。
陈述白：【我去接你。】
许纯在小白板上打了个勾，成佳佳和刘念看了眼，惊讶地互相对视。
夏暄和看他坐到了长餐桌旁，脸上一点没有绵长亲吻过后的不适，倒是她还在浑身发热，忙定了定神，到浴室里又洗了把脸。
学委宋清笑眼眯眯地朝她道：“暄和你好可爱啊！”
在这间古老的房屋里缓缓低泄，空气里的冷和怀抱里的热在体内冲撞,最后喟叹一声呻.吟。
陈述白的吻,太有吸引力了。
于是，视频里的身影就越跑越近，当里面的女孩走近仰头看向镜头时，脸因为跑了一会红红的，白得还有些透明，眼睛睁得还很大，非常真诚地在说
许纯说完，朝身后的刘念道：“你今天练三米板的407C。”
陈述白：【逛街。】
视线迅速划过无数光影，跳板、水池、训练馆的白色天顶，刺眼又冰冷，而她睁着眼睛高速在各个角度上打点，就在最后回落到跳板时，用力定住身形，入水！
陈述白：【我们还没一起逛过街呢。】
而那边的成佳佳本来想回去训练，也被许纯叫住了：“你们俩轮流训练，互相打分，并且说出对方的不足。”
“对胃不好……”
垫脚，压板，起跳——
这次，成佳佳的分数是最低的，但也已经八分了。
她吓得浑身一抖,身前的人肺腔发出轻轻的低颤，勾着她,不让走。
夏暄和：【^0^】
夏暄和觉得后脊背的绒毛都要紧张地立了起来,因为疲惫了一天，骨头和肌肉都是软的,她已经分不清楚这空气里的气息是谁的，这声音是谁的,坠落在舒服的，苔藓绒绒的深洞里，让她得到了一种全身心的放松。
她这几天循规蹈矩地训练，什么时候又有热搜了啊！
9.5分！
许纯站起身道：“这个状态调整得不错，下午去上课吧，今晚不用回来训练，好好消化一下，比盲目的体力付出更有用。”
再一看，成佳佳的是9分，刘念的是8.5分。
夏暄和看着两个女生被许纯抓上跳板，心里也没有松一口气的感觉，毕竟这些都是她们要经历的。
第二天一大早，夏暄和就已经在陆地上做热身弹跳，赶着时间去上完早课后，回来就是许纯的魔鬼循环训练。
这一跳她昨天也跳过关，如果是昨天的夏暄和，此刻的她一定会把平日里总结的动作要领记住，但这次，她脑海里浮现的，是她训练失败的过程。
手机突然收到一条短信：
出来的时候，看陈述白：“还是冰茶吗？”
成佳佳深吸了口气，在白板上打了8.5分……
陈述白：【在开会。】
双脚蹬板，所有能量积聚腰腹，在核心力的带动下，世界开始极速颠倒，跳板，水池，训练馆的天花板，一瞬有多长，但足够她调整所有不如意的细节，最后，对准水池，垂直滑入。
“戳！”
手机慌忙从兜里掏出来，点开应用进入社交平台，热搜榜第三后面缀了个“火”的标志，名字叫：
这时，另一个同学也转过身道：“是啊，这个视频拍得真好！”
她在晨跑，看到陈述白就跑了过去！
不断审视别人，审视自己，才能在痛苦中找到突破。
夏暄和：？？？
陈述白拿过她手机，调了一个十点半的闹钟，“一起吧，男女搭配，干活不累。”
不过有了昨晚的复盘和总结，这次夏暄和心平气和，走板，压板，起跳，空中，打开，入水。
她点开词条，弹出了一条视频发布，她揪出耳机戴上，视频有一小段浅浅的纯音乐，黑屏之后，出现的是一道跑步的身影。
水底沉得越深，说明她入水的角度越垂直。
许教练的那句话她昨夜想了一晚：比赛上，我们要的是成绩，没有时间要教训。
夏暄和：【那算了，你想要什么我送你！】
陈述白：【恭喜。】
水池底下，夏暄和长长地松了口气，告诉自己，不管这次分数达到多少，她都觉得这是完美的一跳，在她开始起跳的瞬间就决定了。
夏暄和：【谢谢陈述述，我请你吃饭啊！】
“谢谢教练！”
夏暄和：【我通关啦！】
夏暄和：【我是女王不可爱！】
夏暄和从水里冒出来，看了眼三位裁判的分数，8.5分。
夏暄和：【那今天晚上可以吗？我因为表现优秀，教练放我下午的课，但其实我四点就完事了！】
夏暄和觉得陈述白的眼神是不是有问题。
成佳佳双手抱胸：“第四跳，407C。”
他看着她，没有说话。
屈体三周半。
她笑道：“谢谢。”
热搜？！
“嗯，放多点冰块。”
“训练日记你能整理过来？”
夏暄和脸红红的,因为紧张和呼吸不畅。
陈述白看她：“说好陪你一晚的。”
夏暄和看到许教练小白板上打的“9分”时，人还有些意外，但刘念的8分又把她拉回了现实。
“小暄的肺活量好棒啊。”
这次，主攻十米跳台的刘念给她打了最低分：八分。
今天这场就是比赛，她的教训，在训练时受得够多了，面对对手时，她必须拿出最好的成绩——
#夏暄和为何那么可爱的秘密#
其实许教练让她们打分，一方面是研究夏暄和的动作细节，另一方面，要读懂教练对夏暄和的态度，如果许纯打了八分，那她们可以打7.5、7分，因为在8分及以下，动作还是有瑕疵的，但走到8.5-9.5，三米板上就是完美状态。
夏暄和这次站在跳板上的时间更长，一个一个把可能出现的失误都掰开揉碎了，等内心那道声音响起：好了，开始。
她点头。
-
夏暄和：？？？
夏暄和伏在他怀里喘气。
陈述白掀了下眼皮，朝她笑了笑，“压火。”
第三跳，也是这里开始卡壳，难度系数拔高，但正如考试卷面大题一样，越到后面越能筛选出优等生。
“我现在已经知道自己的问题了,明天会调整好。”
陈述白：【我不喜欢自己一个人吃。】
] 夏暄和从站上跳板那一刻就开始进入计分，跳板又沉又硬，弹起的瞬间力量不受控制，但与它厮磨已久，夏暄和觉得就算不能人板合一，也大概摸透了它的脾性——
夏暄和：【？？？】
夏暄和抿了抿嘴，以前跟陈述白还不是这种关系，她不好说，但现在，应该可以吧——
刘念则打了个8分。
407B，难度系数3.5，也是江郡在大运会上的杀手锏，当时自己跟江郡的分差只隔了0.8，现在想到都有些后怕，这也导致她407B稳定性差。
空气里泛起潮湿的气息,像是雨后的白苔藓夹着雪莲花，清冷而温柔。
干脆利落而有力量，原来在三米板上的三周半，做到完美动作时，水声是这么好听！
按照她对国内裁判的了解，三米板项目他们都喜欢看高起跳，但既然第四跳过关了，她眼下就剩最后一个动作。
起跳太高了吗？
等她到了课室，已经有同学坐在那里学习了，只是她刚坐下，所有人的目光都朝她望了过去。
“夏暄和的动作你们已经看了两天了，她出现的问题你们也能抓住，来吧，开始训练。”
刘念愣了下，她是跳台选手，自然可以挑出跳板的毛病：“起跳太高了。”
夏暄和瞪了他一眼,忙从他身上溜了下来，“太晚了，你回去吧。”
夏暄和：？？？
浮出水面时，她下意识抬头看向许纯的小白板，湿漉漉的眼睛睁了睁。
艹，她都不知道，你们怎么会知道！
陈述白：【怎么那么可爱啊。】
这道水声在耳边响起的刹那，跟她昨天的407B，完全不同！
夏暄和瞳孔震惊，这不是她在露营的那天早晨吗！
“戳！”
“啊！”成佳佳愣了愣，“教练我……”
夏暄和：“……”
翻开白板时，许纯看了刘念一眼，“你觉得夏暄和的问题，出在哪里？”
换下跳水服后，夏暄和第一时间打电话给了陈述白，等电话嘟响了下，却被阖上了。
夏暄和：？？？
闹铃被熄灭了。
不知过了多久，久到她手机提醒入睡的闹铃响了。
“嘟！”
刘念愣了下，见许纯面无表情地坐回靠椅，抿了抿唇，朝夏暄和扫了眼。
起跳，翻腾，跳板上完成三周半，最后打开入水。
她趴在水池边，笑了。
许纯眉梢一挑，却没说什么，示意夏暄和继续第五跳。
第二跳，依然是难度3.0的动作，她脑子里迅速过了遍走板的不确定因素，最后压板，起跳，上身朝腿部折叠，屈体迅速翻腾两周半，入水。
另一个同学举着手机给她看：“夏同学，三十分钟不到，这热搜直接涨到前三了！”
“陈……嗯……”
闹钟还在响,他最后的力道压了进来，舔舐得有些粗暴,暴风骤雨，似对这声打扰的烦躁，从温柔变得张力，最后戛然而止。
陈述白：【我去接你。】
许纯在小白板上打了个勾，成佳佳和刘念看了眼，惊讶地互相对视。
夏暄和看他坐到了长餐桌旁，脸上一点没有绵长亲吻过后的不适，倒是她还在浑身发热，忙定了定神，到浴室里又洗了把脸。
学委宋清笑眼眯眯地朝她道：“暄和你好可爱啊！”
在这间古老的房屋里缓缓低泄，空气里的冷和怀抱里的热在体内冲撞,最后喟叹一声呻.吟。
陈述白的吻,太有吸引力了。
于是，视频里的身影就越跑越近，当里面的女孩走近仰头看向镜头时，脸因为跑了一会红红的，白得还有些透明，眼睛睁得还很大，非常真诚地在说
许纯说完，朝身后的刘念道：“你今天练三米板的407C。”
陈述白：【逛街。】
视线迅速划过无数光影，跳板、水池、训练馆的白色天顶，刺眼又冰冷，而她睁着眼睛高速在各个角度上打点，就在最后回落到跳板时，用力定住身形，入水！
陈述白：【我们还没一起逛过街呢。】
而那边的成佳佳本来想回去训练，也被许纯叫住了：“你们俩轮流训练，互相打分，并且说出对方的不足。”
“对胃不好……”
垫脚，压板，起跳——
这次，成佳佳的分数是最低的，但也已经八分了。
她吓得浑身一抖,身前的人肺腔发出轻轻的低颤，勾着她,不让走。
夏暄和：【^0^】
夏暄和觉得后脊背的绒毛都要紧张地立了起来,因为疲惫了一天，骨头和肌肉都是软的,她已经分不清楚这空气里的气息是谁的，这声音是谁的,坠落在舒服的，苔藓绒绒的深洞里，让她得到了一种全身心的放松。
她这几天循规蹈矩地训练，什么时候又有热搜了啊！
9.5分！
许纯站起身道：“这个状态调整得不错，下午去上课吧，今晚不用回来训练，好好消化一下，比盲目的体力付出更有用。”
再一看，成佳佳的是9分，刘念的是8.5分。
夏暄和看着两个女生被许纯抓上跳板，心里也没有松一口气的感觉，毕竟这些都是她们要经历的。
第二天一大早，夏暄和就已经在陆地上做热身弹跳，赶着时间去上完早课后，回来就是许纯的魔鬼循环训练。
这一跳她昨天也跳过关，如果是昨天的夏暄和，此刻的她一定会把平日里总结的动作要领记住，但这次，她脑海里浮现的，是她训练失败的过程。
手机突然收到一条短信：
出来的时候，看陈述白：“还是冰茶吗？”
成佳佳深吸了口气，在白板上打了8.5分……
陈述白：【在开会。】
双脚蹬板，所有能量积聚腰腹，在核心力的带动下，世界开始极速颠倒，跳板，水池，训练馆的天花板，一瞬有多长，但足够她调整所有不如意的细节，最后，对准水池，垂直滑入。
“戳！”
手机慌忙从兜里掏出来，点开应用进入社交平台，热搜榜第三后面缀了个“火”的标志，名字叫：
这时，另一个同学也转过身道：“是啊，这个视频拍得真好！”
她在晨跑，看到陈述白就跑了过去！
不断审视别人，审视自己，才能在痛苦中找到突破。
夏暄和：？？？
陈述白拿过她手机，调了一个十点半的闹钟，“一起吧，男女搭配，干活不累。”
不过有了昨晚的复盘和总结，这次夏暄和心平气和，走板，压板，起跳，空中，打开，入水。
她点开词条，弹出了一条视频发布，她揪出耳机戴上，视频有一小段浅浅的纯音乐，黑屏之后，出现的是一道跑步的身影。
水底沉得越深，说明她入水的角度越垂直。
许教练的那句话她昨夜想了一晚：比赛上，我们要的是成绩，没有时间要教训。
夏暄和：【那算了，你想要什么我送你！】
陈述白：【恭喜。】
水池底下，夏暄和长长地松了口气，告诉自己，不管这次分数达到多少，她都觉得这是完美的一跳，在她开始起跳的瞬间就决定了。
夏暄和：【谢谢陈述述，我请你吃饭啊！】
“谢谢教练！”
夏暄和：【我通关啦！】
夏暄和：【我是女王不可爱！】
夏暄和从水里冒出来，看了眼三位裁判的分数，8.5分。
夏暄和：【那今天晚上可以吗？我因为表现优秀，教练放我下午的课，但其实我四点就完事了！】
夏暄和觉得陈述白的眼神是不是有问题。
成佳佳双手抱胸：“第四跳，407C。”
他看着她，没有说话。
屈体三周半。
她笑道：“谢谢。”
热搜？！
“嗯，放多点冰块。”
“训练日记你能整理过来？”
夏暄和脸红红的,因为紧张和呼吸不畅。
陈述白看她：“说好陪你一晚的。”
夏暄和看到许教练小白板上打的“9分”时，人还有些意外，但刘念的8分又把她拉回了现实。
“小暄的肺活量好棒啊。”
这次，主攻十米跳台的刘念给她打了最低分：八分。
今天这场就是比赛，她的教训，在训练时受得够多了，面对对手时，她必须拿出最好的成绩——
#夏暄和为何那么可爱的秘密#
其实许教练让她们打分，一方面是研究夏暄和的动作细节，另一方面，要读懂教练对夏暄和的态度，如果许纯打了八分，那她们可以打7.5、7分，因为在8分及以下，动作还是有瑕疵的，但走到8.5-9.5，三米板上就是完美状态。
夏暄和这次站在跳板上的时间更长，一个一个把可能出现的失误都掰开揉碎了，等内心那道声音响起：好了，开始。
她点头。
-
夏暄和：？？？
夏暄和伏在他怀里喘气。
陈述白掀了下眼皮，朝她笑了笑，“压火。”
第三跳，也是这里开始卡壳，难度系数拔高，但正如考试卷面大题一样，越到后面越能筛选出优等生。
“我现在已经知道自己的问题了,明天会调整好。”
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