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] 出过早操后，
看来是时候做一些针对臂力的训练了，
要知道新兵考核标准动作是八个及格，
要知道这可是北方扎实的大馒头，
伍六一对新兵基本上都是黑着一张脸，现在居然对叶飞笑了一下，之前还夸奖了叶飞，看来这个叶飞真有独到之处，不行，五班的风头不能都让叶飞抢走了，我倒是要看看这叶飞什么特别的，
所以部队考核的时候是容不得一丝沙子，不标准就是不标准，做一百个都没用。
自己每跑一步，都向钱进一步，
趁着起床号响起，
叶飞上一世就吃过这样的亏，使用技巧连续做了八个都不算，反而消耗了一些臂力，差点新兵考核不及格，
大家都在忙碌的时候，
如果没有人看到，叶飞就看不起这群新兵班长，自己的兵跑了都不知道，有什么用，干脆回炉重造算了，
能够再次当新兵，这次一定要及格，努力达到优秀，
臂力训练不光是对单杠考核有用，
自己班上出了这么一个新兵，伍六一也挺高兴的，
不知道叶飞怎么办到的，
新兵时期最容易出问题，
所以就没有说出来，
因为新兵班长睡觉都是睁一只眼闭一只眼，非常警觉的，
这事关新兵班长的前途，
成才看到之后，再次嫉妒的眼睛都红了，
伍六一当然是同意，点点头说：“去吧”，
叶飞假装刚从厕所回来，
不像南方那种松软得像蛋糕一样的馒头，
叶飞沮丧的跳了下来，活动身体，
叶飞完全不知道成才有对他红了眼，
伍六一不愧是侦察连出来的班长，看他的表情因该是知道了，
不过这没什么用，动作不标准是没有用的，考核的时候不计数，
果然现在八个标准的引体向上对自己还是太难了，
叶飞就一溜烟的跑了，
完全不觉得累，
叶飞受到十个亿的刺激飞奔在跑道上，
一共有两次机会，叶飞两枚都投掷了三十四米。
悄悄的跟在叶飞的背后，
不过他不鼓励新兵们这样做，全靠自觉，
一般新兵吃三个就很撑了，
一溜烟的跑道单杠下，
看到叶飞在操场上跑步就回去了，
匆匆的把被子叠一下就去洗漱了，
如果不按照标准，使用一些技巧，叶飞表示自己最少可以做十二个以上，
掉在上面死活都上不去，
看得同班的新兵眼睛都直了，
开始练习单杠一练习引体向上，
运动一下果然开胃，叶飞拍拍吃饱的肚子，
不过叶飞也知道自己早起锻炼的事，肯定有新兵班长看到，
所以叶飞一起床，伍六一就惊醒了，
干了三碗牛奶，
叶飞惊醒了过来，
叶飞站在单杠下，暗暗发誓，
能够这么早自觉起床锻炼的新兵，就证明想要在部队出人头地不可能跑，
还对叶飞心中永远的痛，投手榴弹有用，
因为叶飞当年投手榴弹不及格，就差那么一点点，投掷手榴弹三十五米及格，
叶飞也没有计数，一心想着那十个亿，
伍六一看着叶飞远去的背影，笑了一下，
原来叶飞不知不觉的已经跑了一个小时，具体跑了多少圈也不知道，
于是叶飞就跑到伍六一身边在他的耳朵旁边说了趁还没有开始训练的时候，先到单杠旁边拉几个单杠消消食，
直到起床号响起，
伍六一对叶飞吃这么多完全不吃惊，
吃早餐的时候，叶飞一口气吃了八个馒头，
就算能吃的五个就到
按照标准，做了五个叶飞的臂力就不行了，
觉得自己跑的不是步，而是钱，
] 出过早操后，
看来是时候做一些针对臂力的训练了，
要知道新兵考核标准动作是八个及格，
要知道这可是北方扎实的大馒头，
伍六一对新兵基本上都是黑着一张脸，现在居然对叶飞笑了一下，之前还夸奖了叶飞，看来这个叶飞真有独到之处，不行，五班的风头不能都让叶飞抢走了，我倒是要看看这叶飞什么特别的，
所以部队考核的时候是容不得一丝沙子，不标准就是不标准，做一百个都没用。
自己每跑一步，都向钱进一步，
趁着起床号响起，
叶飞上一世就吃过这样的亏，使用技巧连续做了八个都不算，反而消耗了一些臂力，差点新兵考核不及格，
大家都在忙碌的时候，
如果没有人看到，叶飞就看不起这群新兵班长，自己的兵跑了都不知道，有什么用，干脆回炉重造算了，
能够再次当新兵，这次一定要及格，努力达到优秀，
臂力训练不光是对单杠考核有用，
自己班上出了这么一个新兵，伍六一也挺高兴的，
不知道叶飞怎么办到的，
新兵时期最容易出问题，
所以就没有说出来，
因为新兵班长睡觉都是睁一只眼闭一只眼，非常警觉的，
这事关新兵班长的前途，
成才看到之后，再次嫉妒的眼睛都红了，
伍六一当然是同意，点点头说：“去吧”，
叶飞假装刚从厕所回来，
不像南方那种松软得像蛋糕一样的馒头，
叶飞沮丧的跳了下来，活动身体，
叶飞完全不知道成才有对他红了眼，
伍六一不愧是侦察连出来的班长，看他的表情因该是知道了，
不过这没什么用，动作不标准是没有用的，考核的时候不计数，
果然现在八个标准的引体向上对自己还是太难了，
叶飞就一溜烟的跑了，
完全不觉得累，
叶飞受到十个亿的刺激飞奔在跑道上，
一共有两次机会，叶飞两枚都投掷了三十四米。
悄悄的跟在叶飞的背后，
不过他不鼓励新兵们这样做，全靠自觉，
一般新兵吃三个就很撑了，
一溜烟的跑道单杠下，
看到叶飞在操场上跑步就回去了，
匆匆的把被子叠一下就去洗漱了，
如果不按照标准，使用一些技巧，叶飞表示自己最少可以做十二个以上，
掉在上面死活都上不去，
看得同班的新兵眼睛都直了，
开始练习单杠一练习引体向上，
运动一下果然开胃，叶飞拍拍吃饱的肚子，
不过叶飞也知道自己早起锻炼的事，肯定有新兵班长看到，
所以叶飞一起床，伍六一就惊醒了，
干了三碗牛奶，
叶飞惊醒了过来，
叶飞站在单杠下，暗暗发誓，
能够这么早自觉起床锻炼的新兵，就证明想要在部队出人头地不可能跑，
还对叶飞心中永远的痛，投手榴弹有用，
因为叶飞当年投手榴弹不及格，就差那么一点点，投掷手榴弹三十五米及格，
叶飞也没有计数，一心想着那十个亿，
伍六一看着叶飞远去的背影，笑了一下，
原来叶飞不知不觉的已经跑了一个小时，具体跑了多少圈也不知道，
于是叶飞就跑到伍六一身边在他的耳朵旁边说了趁还没有开始训练的时候，先到单杠旁边拉几个单杠消消食，
直到起床号响起，
伍六一对叶飞吃这么多完全不吃惊，
吃早餐的时候，叶飞一口气吃了八个馒头，
就算能吃的五个就到
按照标准，做了五个叶飞的臂力就不行了，
觉得自己跑的不是步，而是钱，
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