008 身体素质全面提升，搁这军训呢？（八更）
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] 动的只是两条手臂，人们也称之为：王八拳。
【你们弱爆了，我从叶师傅开播做到了现在，一点都不觉得累。】
所以，叶晨能清晰的感觉到自己个个肌肉群好像在蠕动一般。
至于国术的套路招式，他想着等以后慢慢教。
而此时，他几乎已经摸不到那一圈脂肪的存在。
跪求一波数据。
【好家伙，看直播也要被军训？】
【也对，叶师傅一直都是帅帅的样子。】
这让叶晨有一种错觉。
但，无所谓。
但，一些看他游戏直播几年的网友还是看的出来的。
而且，他也不怕观众们因为学功夫是一条漫漫长路，而因此厌倦，逐渐失去兴趣。
力量，增加的是核心力量，可不止是某一部分。
叶晨看着直播间的自己。
看着他做。
【年龄：23】
看着叫苦连天的观众们。
“怎么说呢，我并不鼓励大家随便跟人打架，大家都知道，我是一个儒雅的人。
【宿主：叶晨。】
【叶师傅，俯卧撑做不动啊，能不能有点简单的？】
叶晨心中一笑。
想了一下，用其中三万点兑换了十强化点。
也有很多人在开玩笑，吹牛。
……
食知其味，自然不容易厌倦。
昨天他强化了反应和耐力。
【心理作用而已，你们以前管人家叫晨子，现在管人家叫叶师傅，能不帅吗？】
直播原来这么简单的么？
说着，叶晨调试了一下镜头。
叶晨知道，很多人根本就没做。
这样，我来示范几种常见，不用器械，操作简单的锻炼方法。
就会发现，街头打架，很多都是大胳膊子互抡，看起来虎虎生风。
直播间人气一路高涨。m.erpingge.com
是肉眼可见的真能打。
两点敏捷。
……
新观众或许没什么感觉。
连腹肌，胸肌都给我整了？
【叶师傅，我只能做三个，别看少，这已经算是爆发了。】
悠着点做，调整好呼吸，基本没什么问题。
PS：新书，作者菌只能靠各位大佬送的鲜花，评价票，月票等数据判断能不能继续往下写。
他打开系统面板看了一眼。
因为，他教的是最基本体能，发力方式。
【力量：16】
感觉跟不会累一样。
所以，他直接加了八点力量。
正确释放力量，脚腿，髋腰肩全身协作。
但，我们谁又能保证自己不出门，不被那些闲杂人无礼的对待呢？
他下意识的摸了摸腹部。
要是自己不提升一下身体素质，迟早要露陷。
然后是波比跳。
见他开播，一个个都自发性的跑到他的视频下面去吹了。
适合在家里做，为那些没有闲钱，没有多余时间的朋友。”
实则根本没发挥出力道。
“咦，怎么感觉自己更帅了呢？”
【反应：19】
只要学会这些，再学个击打精准度，秒普通人跟玩一样。
配合着做，一组二十个。
所以，一些好事的网友，简直把他吹上了天。
只要他们有学的欲望就行。
“你们啊，练功哪有不吃苦的？才做几个就喊着累？
如果仔细看过。
忍一时风平浪静，退一步掉下山窿。”
虽然说他不至于有小肚子，但跟有腹肌还是有着比较大的差距。
【弘扬国术系统。】
他不知道的是，功夫加带货的确足够新颖。
普通人学会发力方式，战斗力那绝对是直线上升。
这是正常人类能完成的事？
极少一部分会配合脚步，腰部力量。
【耐力：14】
标准俯卧撑，斜上俯卧撑，俯冲轰炸机俯卧撑，宽距，窄距……
想着力量的作用大一些，直播的时候表现力更强。
叶晨四平八稳的坐在椅子上，翘着二郎腿，脸不红，心不跳的说着。
【我也有这样的感觉。】
这边，叶晨还在滔滔不绝的回答着网友的一些问题。
“好了，大家有条件的，现在开始做俯卧撑吧，做了多少个待会汇报一下。”
摆开阵势。
这个效果让叶晨喜出望外。
不久后。
可以说，现在他的身体素质，已经全面吊打同体重，同年龄的男性平均值。
……
虽然肉疼，但这是对自己的投资，没办法。
【还没开始做，我胳膊已经开始酸了。】
【六个，今天我这是变异了吧？平时顶多三个。】
【我也不行了，当年军训的时候，还能做一些，现在……】
不然，容易教出一群大师来。
仿佛整个人的皮肤都更加紧致了。
与此同时，他也感觉到了身体的变化。
各种俯卧撑。
而这一部分人都可以算野架中的好手了。
【敏捷：10】
然而。
整个直播间的观众们已经陷入呆滞。
今天着重力量和敏捷。
再加上他的功夫，打破了那些大师只有嘴皮子的传统。
现在，他的力量和耐力大幅度增加。
【楼上别闹，我从昨天看完叶师傅直播就做到了现在。】
让观众们打牢基础的同时。
深蹲。
【你们有没有感觉晨……不对，应该是叶师傅才对，越来越帅了？】
] 动的只是两条手臂，人们也称之为：王八拳。
【你们弱爆了，我从叶师傅开播做到了现在，一点都不觉得累。】
所以，叶晨能清晰的感觉到自己个个肌肉群好像在蠕动一般。
至于国术的套路招式，他想着等以后慢慢教。
而此时，他几乎已经摸不到那一圈脂肪的存在。
跪求一波数据。
【好家伙，看直播也要被军训？】
【也对，叶师傅一直都是帅帅的样子。】
这让叶晨有一种错觉。
但，无所谓。
但，一些看他游戏直播几年的网友还是看的出来的。
而且，他也不怕观众们因为学功夫是一条漫漫长路，而因此厌倦，逐渐失去兴趣。
力量，增加的是核心力量，可不止是某一部分。
叶晨看着直播间的自己。
看着他做。
【年龄：23】
看着叫苦连天的观众们。
“怎么说呢，我并不鼓励大家随便跟人打架，大家都知道，我是一个儒雅的人。
【宿主：叶晨。】
【叶师傅，俯卧撑做不动啊，能不能有点简单的？】
叶晨心中一笑。
想了一下，用其中三万点兑换了十强化点。
也有很多人在开玩笑，吹牛。
……
食知其味，自然不容易厌倦。
昨天他强化了反应和耐力。
【心理作用而已，你们以前管人家叫晨子，现在管人家叫叶师傅，能不帅吗？】
直播原来这么简单的么？
说着，叶晨调试了一下镜头。
叶晨知道，很多人根本就没做。
这样，我来示范几种常见，不用器械，操作简单的锻炼方法。
就会发现，街头打架，很多都是大胳膊子互抡，看起来虎虎生风。
直播间人气一路高涨。m.erpingge.com
是肉眼可见的真能打。
两点敏捷。
……
新观众或许没什么感觉。
连腹肌，胸肌都给我整了？
【叶师傅，我只能做三个，别看少，这已经算是爆发了。】
悠着点做，调整好呼吸，基本没什么问题。
PS：新书，作者菌只能靠各位大佬送的鲜花，评价票，月票等数据判断能不能继续往下写。
他打开系统面板看了一眼。
因为，他教的是最基本体能，发力方式。
【力量：16】
感觉跟不会累一样。
所以，他直接加了八点力量。
正确释放力量，脚腿，髋腰肩全身协作。
但，我们谁又能保证自己不出门，不被那些闲杂人无礼的对待呢？
他下意识的摸了摸腹部。
要是自己不提升一下身体素质，迟早要露陷。
然后是波比跳。
见他开播，一个个都自发性的跑到他的视频下面去吹了。
适合在家里做，为那些没有闲钱，没有多余时间的朋友。”
实则根本没发挥出力道。
“咦，怎么感觉自己更帅了呢？”
【反应：19】
只要学会这些，再学个击打精准度，秒普通人跟玩一样。
配合着做，一组二十个。
所以，一些好事的网友，简直把他吹上了天。
只要他们有学的欲望就行。
“你们啊，练功哪有不吃苦的？才做几个就喊着累？
如果仔细看过。
忍一时风平浪静，退一步掉下山窿。”
虽然说他不至于有小肚子，但跟有腹肌还是有着比较大的差距。
【弘扬国术系统。】
他不知道的是，功夫加带货的确足够新颖。
普通人学会发力方式，战斗力那绝对是直线上升。
这是正常人类能完成的事？
极少一部分会配合脚步，腰部力量。
【耐力：14】
标准俯卧撑，斜上俯卧撑，俯冲轰炸机俯卧撑，宽距，窄距……
想着力量的作用大一些，直播的时候表现力更强。
叶晨四平八稳的坐在椅子上，翘着二郎腿，脸不红，心不跳的说着。
【我也有这样的感觉。】
这边，叶晨还在滔滔不绝的回答着网友的一些问题。
“好了，大家有条件的，现在开始做俯卧撑吧，做了多少个待会汇报一下。”
摆开阵势。
这个效果让叶晨喜出望外。
不久后。
可以说，现在他的身体素质，已经全面吊打同体重，同年龄的男性平均值。
……
虽然肉疼，但这是对自己的投资，没办法。
【还没开始做，我胳膊已经开始酸了。】
【六个，今天我这是变异了吧？平时顶多三个。】
【我也不行了，当年军训的时候，还能做一些，现在……】
不然，容易教出一群大师来。
仿佛整个人的皮肤都更加紧致了。
与此同时，他也感觉到了身体的变化。
各种俯卧撑。
而这一部分人都可以算野架中的好手了。
【敏捷：10】
然而。
整个直播间的观众们已经陷入呆滞。
今天着重力量和敏捷。
再加上他的功夫，打破了那些大师只有嘴皮子的传统。
现在，他的力量和耐力大幅度增加。
【楼上别闹，我从昨天看完叶师傅直播就做到了现在。】
让观众们打牢基础的同时。
深蹲。
【你们有没有感觉晨……不对，应该是叶师傅才对，越来越帅了？】
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功夫带货，全网叫我叶师傅
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