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] “不打!”林海回头喊了句,单手从地上握起一个篮球来,亮晶晶的眼睛看向她,“你想玩吗?我教你。”
“林海!”球场上的男生扯着嗓子喊,“你还打不打了?”
“多来几次就好了,刚开始都这样。”林海一直在她身侧跑动,安颜又来回练习了几次,终于渐渐熟练了起来,虽然跑动过程中投篮大大降低了投进的成功率,但是动作已经十分连贯。
两个人来到角落,林海把她领到篮框下面,“先来原地投篮好不好,你看,双腿微曲,左右脚前后稍微分开站立,右手持球于肩部前上方,左手扶球,眼睛瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。”他一边讲解一边流畅的动作,橘色的球在空中划过一个漂亮的抛物线,空心投中。
宣厉目光沉沉地看向两人,扭头便走。
操场上林海正在和几个男生打球,饶是深秋,也只穿着篮球服和短裤,安颜干脆站在场边看起来,平静下心情。
不过千分之一秒后,安颜觉得还没落地的身子一轻,她的腰被两只手握住托起向上送,她看着球离球框越来越近,手指一拨,将球投进了篮筐。
喜欢的女孩身上的香味扑面而来,脸上传来温热柔软的触感,瞧着她在自己怀中含羞带怯的,林海觉得自己幸福的都能飘起来。
“啊!我进啦!”安颜的心中被巨大的喜悦充斥,完全忘了自己现在的处境,狂喜的欢呼后她的眼中猝不及防映入了一张年轻漂亮的脸,那双手握着她的腰把她托在半空中使她能俯视他,刘海撩上去露出额头,白皙的皮肤上淌着汗水,桃花眼中波光涟涟,嘴唇红艳艳的,胸膛起伏着,手臂肌肉鼓动着,因为寒冷天气里运动后散发的热气蒸腾着,林海的眼睛盯着她眨了眨,嘴唇一勾露出一个笑来,“亲我一下。”
“看明白了吗?”林海从篮筐下带球回来,“我再慢一点演示一遍。”这次速度慢了很多,但是修长漂亮、肌肉充沛的四肢极其协调,就像慢动作回放似的,每一组肌肉的用力收缩都完美展示。
安颜的心砰砰乱跳,不知道是喜悦还是什么,反正一腔热血轰地冲上头脑,她情不自禁的就要往他嘴唇上凑过去,幸亏一阵冷风吹来让她脑袋清醒了不少,她赶紧在心里甩了自己两巴掌,装作十分害羞的样子,在他脸颊上轻轻亲了一下。
“安颜!”林海投完一个球恰好看到她,笑着向她跑来,“今天你不在教室自习啊。”
安颜深呼吸了几次,打篮球果然很累很热,但是很畅快,能让人分泌多巴胺,忘却烦恼,她把外套脱掉放到一边,显然是乐在其中。
林海四处观察了一下,没有老师,学生也很稀少,于是大着胆子牵住了安颜的手,朝她一笑,“我带你去旁边球场。”
“好啊!”安颜兴致勃勃。
“你协调性很好嘛,学霸总是能从方方面面碾压我们。”林海开起了玩笑。
安颜学着他的样子投了几个,进球的成功率还挺高。
“好啊。”安颜的运动神经一向不错,滑雪冲浪,游泳潜水都不在话下,但是球类运动确实接触比较少。
下了晚自习安颜就飞快蹿出了教室,她一秒都不想在教室多待了,宣厉那深邃的眼睛动不动就含情脉脉地盯着她,这纯纯是对她意志力的考验,她自问没有柳下惠坐怀不乱的本事,也不敢普信的认为宣厉是看上自己了,只能溜之大吉。
“那就实战了?”林海看她玩的起劲也很高兴,“半场开球,你进攻,我防守?”
安颜开始突破,可不是中途被林海把球截走就是刚要脱手投篮就被他长手一伸拦下来,安颜试图拿肩膀撞他,可是他纹丝不动,但是林海要是轻轻撞她一下她差不多能飞出去。
林海一边运球一边讲解,“三步上篮就是行进间运球,运球结束时做近距离投篮,不一定非是跨三步后再上篮。最简单的就是右手单手高手投篮,右脚跨出一大步,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出,与此同时,两脚同时落地。”说完就像只小豹子似的向前蹿出去腾空跳起,球从他手中飞出去落入篮框内。
“我要进球!”安颜燃起了斗志,趁他说话分神的这一瞬间迅速从他展开的手臂下方一矮身绕过了他,向前跑了两步蹬地起跳。
“劳逸结合嘛。”安颜回答。
“很不错嘛。”林海一直充当捡球员,安颜原地站着投了之后林海就去篮筐下将球重新运给她,看她渐渐上手道,“增加点难度?三步上篮?”
“哇!好厉害!”安颜适时的鼓掌称赞,林海跑了两步重新控球,然后把球丢给她,“你来试试。”
看着他灵活的跑动,安颜已经活动热起来的身体加上心中渐渐涌上活力填满了肺腑,跃跃欲试。可惜安颜跑了两趟都七扭八歪,不是只顾跑就是只顾投篮。
“你没发现你已经很有进步了吗?”林海笑道,“速度越来越快,灵活性越来越高,也有自己思考。”
“你怎么也不让让我。”安颜运着球在林海身前徘徊,嘟着嘴不满的嚷嚷,其实她知道林海已经在让着她了,但是她在这白跑了几分钟也没进一个实在是对新手很有挫败感。
安颜运着球,眼睛朝目标篮筐看了一眼,然后就盯住了拦在她面前的林海,林海双腿分开微微弯腰,双臂张开呈防守姿态,个高腿长,肌肉鼓动,实在是个难关。
动作迅速归迅速,连贯归连贯,可是因为力气不够弹跳力不够准头也不太够,安颜跳起来那一瞬间就知道她肯定进不了。
] “不打!”林海回头喊了句,单手从地上握起一个篮球来,亮晶晶的眼睛看向她,“你想玩吗?我教你。”
“林海!”球场上的男生扯着嗓子喊,“你还打不打了?”
“多来几次就好了,刚开始都这样。”林海一直在她身侧跑动,安颜又来回练习了几次,终于渐渐熟练了起来,虽然跑动过程中投篮大大降低了投进的成功率,但是动作已经十分连贯。
两个人来到角落,林海把她领到篮框下面,“先来原地投篮好不好,你看,双腿微曲,左右脚前后稍微分开站立,右手持球于肩部前上方,左手扶球,眼睛瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。”他一边讲解一边流畅的动作,橘色的球在空中划过一个漂亮的抛物线,空心投中。
宣厉目光沉沉地看向两人,扭头便走。
操场上林海正在和几个男生打球,饶是深秋,也只穿着篮球服和短裤,安颜干脆站在场边看起来,平静下心情。
不过千分之一秒后,安颜觉得还没落地的身子一轻,她的腰被两只手握住托起向上送,她看着球离球框越来越近,手指一拨,将球投进了篮筐。
喜欢的女孩身上的香味扑面而来,脸上传来温热柔软的触感,瞧着她在自己怀中含羞带怯的,林海觉得自己幸福的都能飘起来。
“啊!我进啦!”安颜的心中被巨大的喜悦充斥,完全忘了自己现在的处境,狂喜的欢呼后她的眼中猝不及防映入了一张年轻漂亮的脸,那双手握着她的腰把她托在半空中使她能俯视他,刘海撩上去露出额头,白皙的皮肤上淌着汗水,桃花眼中波光涟涟,嘴唇红艳艳的,胸膛起伏着,手臂肌肉鼓动着,因为寒冷天气里运动后散发的热气蒸腾着,林海的眼睛盯着她眨了眨,嘴唇一勾露出一个笑来,“亲我一下。”
“看明白了吗?”林海从篮筐下带球回来,“我再慢一点演示一遍。”这次速度慢了很多,但是修长漂亮、肌肉充沛的四肢极其协调,就像慢动作回放似的,每一组肌肉的用力收缩都完美展示。
安颜的心砰砰乱跳,不知道是喜悦还是什么,反正一腔热血轰地冲上头脑,她情不自禁的就要往他嘴唇上凑过去,幸亏一阵冷风吹来让她脑袋清醒了不少,她赶紧在心里甩了自己两巴掌,装作十分害羞的样子,在他脸颊上轻轻亲了一下。
“安颜!”林海投完一个球恰好看到她,笑着向她跑来,“今天你不在教室自习啊。”
安颜深呼吸了几次,打篮球果然很累很热,但是很畅快,能让人分泌多巴胺,忘却烦恼,她把外套脱掉放到一边,显然是乐在其中。
林海四处观察了一下,没有老师,学生也很稀少,于是大着胆子牵住了安颜的手,朝她一笑,“我带你去旁边球场。”
“好啊!”安颜兴致勃勃。
“你协调性很好嘛,学霸总是能从方方面面碾压我们。”林海开起了玩笑。
安颜学着他的样子投了几个,进球的成功率还挺高。
“好啊。”安颜的运动神经一向不错,滑雪冲浪,游泳潜水都不在话下,但是球类运动确实接触比较少。
下了晚自习安颜就飞快蹿出了教室,她一秒都不想在教室多待了,宣厉那深邃的眼睛动不动就含情脉脉地盯着她,这纯纯是对她意志力的考验,她自问没有柳下惠坐怀不乱的本事,也不敢普信的认为宣厉是看上自己了,只能溜之大吉。
“那就实战了?”林海看她玩的起劲也很高兴,“半场开球,你进攻,我防守?”
安颜开始突破,可不是中途被林海把球截走就是刚要脱手投篮就被他长手一伸拦下来,安颜试图拿肩膀撞他,可是他纹丝不动,但是林海要是轻轻撞她一下她差不多能飞出去。
林海一边运球一边讲解,“三步上篮就是行进间运球,运球结束时做近距离投篮,不一定非是跨三步后再上篮。最简单的就是右手单手高手投篮,右脚跨出一大步,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出,与此同时,两脚同时落地。”说完就像只小豹子似的向前蹿出去腾空跳起,球从他手中飞出去落入篮框内。
“我要进球!”安颜燃起了斗志,趁他说话分神的这一瞬间迅速从他展开的手臂下方一矮身绕过了他,向前跑了两步蹬地起跳。
“劳逸结合嘛。”安颜回答。
“很不错嘛。”林海一直充当捡球员,安颜原地站着投了之后林海就去篮筐下将球重新运给她,看她渐渐上手道,“增加点难度?三步上篮?”
“哇!好厉害!”安颜适时的鼓掌称赞,林海跑了两步重新控球,然后把球丢给她,“你来试试。”
看着他灵活的跑动,安颜已经活动热起来的身体加上心中渐渐涌上活力填满了肺腑,跃跃欲试。可惜安颜跑了两趟都七扭八歪,不是只顾跑就是只顾投篮。
“你没发现你已经很有进步了吗?”林海笑道,“速度越来越快,灵活性越来越高,也有自己思考。”
“你怎么也不让让我。”安颜运着球在林海身前徘徊,嘟着嘴不满的嚷嚷,其实她知道林海已经在让着她了,但是她在这白跑了几分钟也没进一个实在是对新手很有挫败感。
安颜运着球,眼睛朝目标篮筐看了一眼,然后就盯住了拦在她面前的林海,林海双腿分开微微弯腰,双臂张开呈防守姿态,个高腿长,肌肉鼓动,实在是个难关。
动作迅速归迅速,连贯归连贯,可是因为力气不够弹跳力不够准头也不太够,安颜跳起来那一瞬间就知道她肯定进不了。
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