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] 当少年感觉胸闷气喘的时候，他突然睁开双眼，胸口剧烈起伏，然后咳出一口黑痰。
气血136/141
精神92/99
还有两个月过春节，到时候估计能凑够80银币，加上家里父母的积蓄，修个小院应该没问题了。
少年当然感恩戴德，万分高兴。
暂时任务是不可能的，还没有任务小队邀请他加入，所以学习完淬炼之法的少年就回66号小窝去练习淬炼法了。
神识投影中，脚掌肌肉在气血的冲刷下，不断扭曲变形，并有丝丝灰色杂质被血液从血管中带走，然后经过肺部呼吸排出，剩余杂质又被肾脏过滤。
今年存的52枚有12枚是三队那时候的库存。
万事开头难，然后中间难………
这一瓶10枚，是气血一层的全部福利，下次再要得等他突破气血二层，然后三层也有………
练了半小时桩功后，开始琢磨纵横
收拾起思绪，少年凝神看向辅助
然后他凝神注视辅助，淡蓝色数字浮现
吃饭，站桩，练刀，洗漱，冥想，走完流程安心睡觉。
当气血再次经过，那丝已经被淬炼过的肌肉，显得通透无阻，接着淬炼下一丝肌肉，气血不断冲刷，一丝一丝淬炼。
“钱队长，你好”少年站立说道
桩功和纵横在两个院子里练习都没问题，但疾风步遇到了麻烦。
等少年记下理解后，钱队长又从身后柜子抽屉里拿出一瓶丹药。
精神99/99
开始练桩功，动桩级别的桩功应该有助于活血化瘀，加速排毒的。
一路逛向城南码头，身上的东西也越来越多，到了城南码头集市基本上该买的都买了。然后去车马行寄存好，说好明天早上来取，顺便确认好马车的出发时间。
少年先把丹药藏好，顺便偷偷展览了下小金库，现在的少年可是标准高富帅，52枚银币、几百枚铜币、铜子若干。这还是他今年的存款，去年的存款已经给家里了，这几年加起来已经带回去差不多40个银币了。
至于耐力，少年那天练刀站桩少于这个时间了，不是还有疾风步要练吗。
冥想法卡住一段时间了，少年也没办法，这个钱队长那边不好问，也不能问。
既然钱队长不按套路，少年打算直捣黄龙。“钱队长，我在练的疾风步遇到了问题”
当下，钱队长把气血淬炼之法的筋膜部分慢慢讲来，因为这部淬炼法属于洋行机密，普通队员写纸上都是违规的。
徐雷知道他该休息了，不然对内脏压力太大。
编号8829
日子一天天过去，天气越来越冷，快过年了，无所事事的少年跟钱队长提出要请假提前回家过年，钱队长大手一挥，爽快答应，并提前给他发了10个银币红包。
“想着你先看看别的书增长增长见识，然后等你把子午桩功的基础打的结实点，然后再传授你气血淬炼之法”
第二天，摇摇晃晃的马车，走在路上。少年一路观察着路况，因为刚刚他发现，现在的他如果跑起来应该比马车还快。
没有丹药，完全依靠自身气血恢复，时间还得加一倍，也就是十年左右。
气血111/14 1
《星际守望》
而且这个丹药就算在内部也不是流动性资源，想买都没有，除了这一瓶再想要就得去接任务，而且是有丹药奖励的任务，普通任务也只有钱币的奖励。
“现在练疾风步没什么用，等你把双腿筋骨淬炼了，你的疾风步速度才能真正发挥出来”
不过还好，疾风步理论都已经掌握了，以后不用重新再学习了。
走到院子里，看了看天色，应该快要开饭了，少年灌了一大口水进肚子，向食堂走去。
“我发现在城里练不了疾风步”少年说道
本来指望藏书室里有没有相关的，但是并没有。徐雷感觉10的精神值是一个关卡，因为气血值10是有关卡的。
刀法，回屋取出长刀，开始演练。
吃好饭，和66号小屋的伙伴一起回到小院。
原来，武者刚刚开辟气海，气血循环之后已经可以直接淬炼了，但是有经验的人都知道，气血越浑厚淬炼效果越好，淬炼起来越快。所以钱队长打算让徐雷先看看书，积累一些知识顺便积累气血。
钱队长的视线依依不舍的离开了书本，抬头疑惑道“怎么了，你说”
编号8829
而且这个是护卫队的隐形福利，底薪10个银币只是明面上的，少年正在慢慢享受这种福利。
“嗯”钱队长应了一声，自顾自的看书
“不过既然你已经提前走到这一步了，那就先淬炼气血吧，把疾风步先放一放”
这丹药是补充气血的，淬炼过程中会消耗本身气血，光吃饭和练桩功恢复起来太慢。
消耗不大，但淬炼速度也不快，大概要经过十次淬炼才能把整个脚掌淬炼完全，但是想到脚掌肌肉不多，这样的话………单单左腿就得一年左右，突破到第二层预计四五年，而且这还是在充足的气血丹药供应下。
这天，少年准备正式辞去图书管理员这份兼职。早上洗漱后来到钱队长公房，敲门进入。
………
就是包裹不好带，但是，这包裹我是非带不可？不是还有车马行托运业务吗，所以，这事少年觉得有戏。
趁着还早，少年开始逛街买礼物，现在少年已经很少去码头集市了，因为城里店铺的东西更好。
今年他打算让父母把家里的房子修一下，自己过年就十七了，妹妹也长大了，再住一个房间有点不太方便了。
少年欧了，原来是这样啊。
回到66号小窝，开始收拾好细软，又是满满一行李箱。
何况马车，还走走停停，六十里路要走三个小时。
钱队长点点头，理了一下思绪，然后说“本来…我没想到，你会这么快选新功法”
二十六岁的二级武者，貌似也算正常啊。这么一想，少年就心态放平了，因为护卫队里的师兄们就是这个情况。
运转淬炼法筋膜篇，神识内视。从左腿脚掌开始，所谓的筋膜其实就是指肌肉肌腱和皮肤，第一层功法就是淬炼肌肉肌腱，让肌肉组织密度更大更有韧性，让肌腱强度提高在骨骼上的附着力更强，这样就能爆发出远超常人的力量和速度，在训练和战斗中不容易受伤。
] 当少年感觉胸闷气喘的时候，他突然睁开双眼，胸口剧烈起伏，然后咳出一口黑痰。
气血136/141
精神92/99
还有两个月过春节，到时候估计能凑够80银币，加上家里父母的积蓄，修个小院应该没问题了。
少年当然感恩戴德，万分高兴。
暂时任务是不可能的，还没有任务小队邀请他加入，所以学习完淬炼之法的少年就回66号小窝去练习淬炼法了。
神识投影中，脚掌肌肉在气血的冲刷下，不断扭曲变形，并有丝丝灰色杂质被血液从血管中带走，然后经过肺部呼吸排出，剩余杂质又被肾脏过滤。
今年存的52枚有12枚是三队那时候的库存。
万事开头难，然后中间难………
这一瓶10枚，是气血一层的全部福利，下次再要得等他突破气血二层，然后三层也有………
练了半小时桩功后，开始琢磨纵横
收拾起思绪，少年凝神看向辅助
然后他凝神注视辅助，淡蓝色数字浮现
吃饭，站桩，练刀，洗漱，冥想，走完流程安心睡觉。
当气血再次经过，那丝已经被淬炼过的肌肉，显得通透无阻，接着淬炼下一丝肌肉，气血不断冲刷，一丝一丝淬炼。
“钱队长，你好”少年站立说道
桩功和纵横在两个院子里练习都没问题，但疾风步遇到了麻烦。
等少年记下理解后，钱队长又从身后柜子抽屉里拿出一瓶丹药。
精神99/99
开始练桩功，动桩级别的桩功应该有助于活血化瘀，加速排毒的。
一路逛向城南码头，身上的东西也越来越多，到了城南码头集市基本上该买的都买了。然后去车马行寄存好，说好明天早上来取，顺便确认好马车的出发时间。
少年先把丹药藏好，顺便偷偷展览了下小金库，现在的少年可是标准高富帅，52枚银币、几百枚铜币、铜子若干。这还是他今年的存款，去年的存款已经给家里了，这几年加起来已经带回去差不多40个银币了。
至于耐力，少年那天练刀站桩少于这个时间了，不是还有疾风步要练吗。
冥想法卡住一段时间了，少年也没办法，这个钱队长那边不好问，也不能问。
既然钱队长不按套路，少年打算直捣黄龙。“钱队长，我在练的疾风步遇到了问题”
当下，钱队长把气血淬炼之法的筋膜部分慢慢讲来，因为这部淬炼法属于洋行机密，普通队员写纸上都是违规的。
徐雷知道他该休息了，不然对内脏压力太大。
编号8829
日子一天天过去，天气越来越冷，快过年了，无所事事的少年跟钱队长提出要请假提前回家过年，钱队长大手一挥，爽快答应，并提前给他发了10个银币红包。
“想着你先看看别的书增长增长见识，然后等你把子午桩功的基础打的结实点，然后再传授你气血淬炼之法”
第二天，摇摇晃晃的马车，走在路上。少年一路观察着路况，因为刚刚他发现，现在的他如果跑起来应该比马车还快。
没有丹药，完全依靠自身气血恢复，时间还得加一倍，也就是十年左右。
气血111/14 1
《星际守望》
而且这个丹药就算在内部也不是流动性资源，想买都没有，除了这一瓶再想要就得去接任务，而且是有丹药奖励的任务，普通任务也只有钱币的奖励。
“现在练疾风步没什么用，等你把双腿筋骨淬炼了，你的疾风步速度才能真正发挥出来”
不过还好，疾风步理论都已经掌握了，以后不用重新再学习了。
走到院子里，看了看天色，应该快要开饭了，少年灌了一大口水进肚子，向食堂走去。
“我发现在城里练不了疾风步”少年说道
本来指望藏书室里有没有相关的，但是并没有。徐雷感觉10的精神值是一个关卡，因为气血值10是有关卡的。
刀法，回屋取出长刀，开始演练。
吃好饭，和66号小屋的伙伴一起回到小院。
原来，武者刚刚开辟气海，气血循环之后已经可以直接淬炼了，但是有经验的人都知道，气血越浑厚淬炼效果越好，淬炼起来越快。所以钱队长打算让徐雷先看看书，积累一些知识顺便积累气血。
钱队长的视线依依不舍的离开了书本，抬头疑惑道“怎么了，你说”
编号8829
而且这个是护卫队的隐形福利，底薪10个银币只是明面上的，少年正在慢慢享受这种福利。
“嗯”钱队长应了一声，自顾自的看书
“不过既然你已经提前走到这一步了，那就先淬炼气血吧，把疾风步先放一放”
这丹药是补充气血的，淬炼过程中会消耗本身气血，光吃饭和练桩功恢复起来太慢。
消耗不大，但淬炼速度也不快，大概要经过十次淬炼才能把整个脚掌淬炼完全，但是想到脚掌肌肉不多，这样的话………单单左腿就得一年左右，突破到第二层预计四五年，而且这还是在充足的气血丹药供应下。
这天，少年准备正式辞去图书管理员这份兼职。早上洗漱后来到钱队长公房，敲门进入。
………
就是包裹不好带，但是，这包裹我是非带不可？不是还有车马行托运业务吗，所以，这事少年觉得有戏。
趁着还早，少年开始逛街买礼物，现在少年已经很少去码头集市了，因为城里店铺的东西更好。
今年他打算让父母把家里的房子修一下，自己过年就十七了，妹妹也长大了，再住一个房间有点不太方便了。
少年欧了，原来是这样啊。
回到66号小窝，开始收拾好细软，又是满满一行李箱。
何况马车，还走走停停，六十里路要走三个小时。
钱队长点点头，理了一下思绪，然后说“本来…我没想到，你会这么快选新功法”
二十六岁的二级武者，貌似也算正常啊。这么一想，少年就心态放平了，因为护卫队里的师兄们就是这个情况。
运转淬炼法筋膜篇，神识内视。从左腿脚掌开始，所谓的筋膜其实就是指肌肉肌腱和皮肤，第一层功法就是淬炼肌肉肌腱，让肌肉组织密度更大更有韧性，让肌腱强度提高在骨骼上的附着力更强，这样就能爆发出远超常人的力量和速度，在训练和战斗中不容易受伤。