第三十三章 广播体操
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] 手脚都捶痛了，里面还是没有反应，也没有出现那股无形的力量把他挡回去。
……
这具体包括血肉骨骼硬实，血液通畅，经脉顺畅，体壮病少，五感通透，内脏运转正常，精神状态良好等等。
此刻他感觉到身体前所未有的轻松，多半是昨天练了上百遍广播体操，把经脉疏通了许多，所以现在四肢百骸神清气爽。
林芝果然不在里面，真的是一早就出去了。
段笠搬了个小凳子蹲在门口，一动不动坐着，守株待兔。
“怎么回事？这个难道是不起作用吗？”段笠寻思。
他再次回头观望，确定钟离意不会出其不意闪现。
地上有好些昨天他射过去的火箭和火炬，火苗早就熄灭了。
确认无误后，他一剪刀便戳破了窗户的那层黄纸，随即剪下了一个大洞。
嗯，看来她还没起床。
有主意了。
然而正因为过于疏通，会导致灵气一下子涌入过快，而身体机能又没有能力完全吸收，导致相当部分的灵气又重新通过肌肤外溢，流失到外界。
“这套广播体操是真的很管用啊！”段笠十分激动。
“修仙之路真是太深奥了。”段笠心想，“可是现在哪还有办法再自创一门心法啊？”
不像六脉神剑和凌波微步这种，二重水平的威力远非一重水平可比。
不过他也明白，需要持之以恒锻炼才行，不练的话经脉又会慢慢硬化回去的。
然后，他躲在篱笆后面，悄悄探出头，看看韵竹斋的动向。
没赶走的话，那可能就是真的不在里面。
真想看看真面目，到底是个什么样的人……
他中学期间这么多年，从来没有哪次做操像现在这么认真。
修仙真是无底洞啊，自创完一门心法，结果发现还要继续创造新的心法来打补丁。
对了，这么大清早的，住在对面的林芝一定还没起床吧？她今天上午肯定还是要出去的吧？
剩下的时间，他依旧继续在练着时代心法，但是并没有吃那些聚气丹，先不要消耗太快了。
虽然时代心法目前也是一重水平，但这门心法水平高低影响都不大。
但与此同时，他也慢慢发现了一些局限性。这也正常，毕竟不可能事事都这么遂心如意的。
这也便是为啥钟离意看着小巧可爱的，那一脚踢去却能让段笠痛彻心扉。
段笠前世一直都是七点半起床的，那已经是他的生物钟极限。所以他坚信不可能有人比七点半更早起床的，除了赶火车飞机的还有中小学生们除外。
于是段笠先走到院外，张望一圈，确定钟离意不会突然出现，然后便返身回去，用力捶着门，又用脚拼命踹门，怎么暴力怎么来。
里面的环境跟自己居住的风槐斋一样，都是一间正厅，一间厨房，一间卧室，还有一两间其他房间。
算了，就先到这吧。后天新生集合，看看吴长老有什么说法吧。
嗯……这种话说出来，就算她在，也肯定不会搭理的……
虽然听起来有点离谱……但没准真的能发挥作用。m.wenqishuku.cc
段笠已经没有耐心继续等下去了，但同时又非常好奇，思索再三，于是跨过林道，走进韵竹斋了。
搞什么鬼啊？？
而这次几乎便是在刚吞下去没多久，灵气便传遍了全身，被血肉筋骨吸收了很多，贮存到丹田之中。
看来里面是真的没人啊？？
我就守在这，我特么就不信今天看不到她真面目，除非她有本事今天别出去。
真麻烦。
反正如果她在屋子里的话，大概率会运功把他赶走的。
几乎是在一瞬之间，整个身体都感受到清凉之气，药效短时间便流向四肢百骸。
段笠洗漱过后，便悄悄来到自己的院落门口，轻手轻脚的，生怕动静声惊到了对面。
“林芝姑娘，我早饭在吃醋，能跟你借点水饺吗？”
好奇心强烈驱使着段笠，他返身回自己屋子，拿上剪刀，重新来到林芝屋子的窗口前。
接着，他闭上眼睛，默默进入冥想状态，然后开始回忆起广播体操里面的那些动作。
那她这么一大早就起床干嘛去啊？？
但他现在惊奇发现，这股气场已经消失了，他现在可以畅通无阻走到屋门口。
于是这晚剩下的时间，他一直都在屋子里全力以赴练着广播体操，练着时代心法，非常刻苦和卖力。
如果说林芝早已起床，那是他坚决不信的。可是如果说她没起床，好像也挺离谱的。现在太阳都晒屁股了，谁特么能睡这么多？
血肉骨骼发达，体质强硬，并不等同于雄健的大肌霸，而是指身体内在的素质高，体质健康良好。
当然，也有可能是没起来……
“练成了，现在就开始做广播体操吧。磨刀不误砍柴工。”段笠暗想。
若要林芝真的是睡到现在还没起来，那简直是颠覆了他想象中的高冷气质仙女形象……
还是挺有用的，至少身体是舒服了许多。
但是内饰环境布置打扮得远比自己的屋子要仙气满满多了。
那也不可能啊，谁会起这么早啊？
又做了差不多五十遍广播体操，他练得实在筋疲力尽，便一头倒在床上睡过去了。
身体机能之所以没有能力完全吸收，那是身体不够强健，具体来说就是血肉骨骼不够强健，体质不够强硬。
按理说，正常人谁也不会吃饱了撑的，跟自己的邻居这么较劲过不去。段笠平时也不会。
尝到了甜头，他决定继续再练下去，紧接着又做了二十遍广播体操。
连广播体操背景音乐的那些调调都出现在了脑海，挥之不去，反倒是意外抵消了韵竹斋传出来的琴声的影响。
时代心法这种，毕竟无论几重水平，反正都是那九套动作，没什么显着差别。
段笠用力敲了敲门，和气说道：“林芝姑娘在吗？我是住你隔壁的段笠，我们认识认识吧！”
很快他便运用灵识发现，自己最后一次创造功法的机会消耗完了，现在已经掌握时代心法了。
接着立刻把这粒药丸吞了下去。
今天又没什么别的事，明天才要去珍珠海集合，先找点事做做吧。
怪不得前世那些中小学天天逼着学生做广播体操呢，也不是没有道理……
然而一口气做了五十遍广播体操下来，体内丝毫没有产生半分变化。
这套体操的动作总共有九大项，分别是伸展运动、侧身运动、肩部运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运动、蜷身运动、跑跳运动、整理运动。
一切都跟昨天晚上的情形一样，毫无变化，除了没有半点琴声。
他上次在束河镇第一次吃的时候，吞下肚的聚气丹是慢慢起作用，灵气是慢慢从五脏六腑流向全身经脉的。
他百思不得其解。
段笠眯着左眼，把右眼凑了上去，看了个究竟。
他让自己心态慢慢平复镇静下来，调整到心平气和的节奏，然后运用灵识催动起太虚神功。
然而等了半个时辰也没动静，太阳都爬升老高了，对面还是什么声响都没有。
什么情况？她是收回了心法，撤掉了气场罩，还是说她早已经出门，比他更早地起床离开了呢？
他依稀还记得，昨天林芝运功造了一个气场，使得他无论如何都走不到屋门前，好像有股无形之力拦住似的，连火把和火箭也丢不过去。
他悠悠转醒，眯着眼睛，用手遮挡刺眼的阳光，从床上爬了起来。
是了，这门时代心法只是能让自己经脉畅通活络，并不增加任何修为，怎么可能产生变化呢？
段笠发现，这套时代心法练得越多，的确可以让自己经脉变得畅通，更有效吸收聚气丹的灵气，包括自然界的灵气。
根据前世的记忆，第二套全国中学生广播体操的名字叫做时代在召唤。
这门心法不如就取名叫做“时代心法”吧。
清晨，一缕阳光穿透树林，照射在段笠床头。
把这九项运动做得炉火纯青了，足够把全身经脉打通疏通了。
凡是筑基期以上的修炼者，无不都是外身和内丹同时修炼，齐头并进，相互融合的。
但一来他今天没什么事干，二来他实在对自己对面这个邻居充满好奇心，简直太神秘了。
思及此，他来到正厅桌前，从小瓷瓶里面倒出一粒聚气丹出来。
现在天色刚亮，时间还早。
这也就是为什么修仙者除了修炼自己的内丹，同时也要强身健骨的原因。
] 手脚都捶痛了，里面还是没有反应，也没有出现那股无形的力量把他挡回去。
……
这具体包括血肉骨骼硬实，血液通畅，经脉顺畅，体壮病少，五感通透，内脏运转正常，精神状态良好等等。
此刻他感觉到身体前所未有的轻松，多半是昨天练了上百遍广播体操，把经脉疏通了许多，所以现在四肢百骸神清气爽。
林芝果然不在里面，真的是一早就出去了。
段笠搬了个小凳子蹲在门口，一动不动坐着，守株待兔。
“怎么回事？这个难道是不起作用吗？”段笠寻思。
他再次回头观望，确定钟离意不会出其不意闪现。
地上有好些昨天他射过去的火箭和火炬，火苗早就熄灭了。
确认无误后，他一剪刀便戳破了窗户的那层黄纸，随即剪下了一个大洞。
嗯，看来她还没起床。
有主意了。
然而正因为过于疏通，会导致灵气一下子涌入过快，而身体机能又没有能力完全吸收，导致相当部分的灵气又重新通过肌肤外溢，流失到外界。
“这套广播体操是真的很管用啊！”段笠十分激动。
“修仙之路真是太深奥了。”段笠心想，“可是现在哪还有办法再自创一门心法啊？”
不像六脉神剑和凌波微步这种，二重水平的威力远非一重水平可比。
不过他也明白，需要持之以恒锻炼才行，不练的话经脉又会慢慢硬化回去的。
然后，他躲在篱笆后面，悄悄探出头，看看韵竹斋的动向。
没赶走的话，那可能就是真的不在里面。
真想看看真面目，到底是个什么样的人……
他中学期间这么多年，从来没有哪次做操像现在这么认真。
修仙真是无底洞啊，自创完一门心法，结果发现还要继续创造新的心法来打补丁。
对了，这么大清早的，住在对面的林芝一定还没起床吧？她今天上午肯定还是要出去的吧？
剩下的时间，他依旧继续在练着时代心法，但是并没有吃那些聚气丹，先不要消耗太快了。
虽然时代心法目前也是一重水平，但这门心法水平高低影响都不大。
但与此同时，他也慢慢发现了一些局限性。这也正常，毕竟不可能事事都这么遂心如意的。
这也便是为啥钟离意看着小巧可爱的，那一脚踢去却能让段笠痛彻心扉。
段笠前世一直都是七点半起床的，那已经是他的生物钟极限。所以他坚信不可能有人比七点半更早起床的，除了赶火车飞机的还有中小学生们除外。
于是段笠先走到院外，张望一圈，确定钟离意不会突然出现，然后便返身回去，用力捶着门，又用脚拼命踹门，怎么暴力怎么来。
里面的环境跟自己居住的风槐斋一样，都是一间正厅，一间厨房，一间卧室，还有一两间其他房间。
算了，就先到这吧。后天新生集合，看看吴长老有什么说法吧。
嗯……这种话说出来，就算她在，也肯定不会搭理的……
虽然听起来有点离谱……但没准真的能发挥作用。m.wenqishuku.cc
段笠已经没有耐心继续等下去了，但同时又非常好奇，思索再三，于是跨过林道，走进韵竹斋了。
搞什么鬼啊？？
而这次几乎便是在刚吞下去没多久，灵气便传遍了全身，被血肉筋骨吸收了很多，贮存到丹田之中。
看来里面是真的没人啊？？
我就守在这，我特么就不信今天看不到她真面目，除非她有本事今天别出去。
真麻烦。
反正如果她在屋子里的话，大概率会运功把他赶走的。
几乎是在一瞬之间，整个身体都感受到清凉之气，药效短时间便流向四肢百骸。
段笠洗漱过后，便悄悄来到自己的院落门口，轻手轻脚的，生怕动静声惊到了对面。
“林芝姑娘，我早饭在吃醋，能跟你借点水饺吗？”
好奇心强烈驱使着段笠，他返身回自己屋子，拿上剪刀，重新来到林芝屋子的窗口前。
接着，他闭上眼睛，默默进入冥想状态，然后开始回忆起广播体操里面的那些动作。
那她这么一大早就起床干嘛去啊？？
但他现在惊奇发现，这股气场已经消失了，他现在可以畅通无阻走到屋门口。
于是这晚剩下的时间，他一直都在屋子里全力以赴练着广播体操，练着时代心法，非常刻苦和卖力。
如果说林芝早已起床，那是他坚决不信的。可是如果说她没起床，好像也挺离谱的。现在太阳都晒屁股了，谁特么能睡这么多？
血肉骨骼发达，体质强硬，并不等同于雄健的大肌霸，而是指身体内在的素质高，体质健康良好。
当然，也有可能是没起来……
“练成了，现在就开始做广播体操吧。磨刀不误砍柴工。”段笠暗想。
若要林芝真的是睡到现在还没起来，那简直是颠覆了他想象中的高冷气质仙女形象……
还是挺有用的，至少身体是舒服了许多。
但是内饰环境布置打扮得远比自己的屋子要仙气满满多了。
那也不可能啊，谁会起这么早啊？
又做了差不多五十遍广播体操，他练得实在筋疲力尽，便一头倒在床上睡过去了。
身体机能之所以没有能力完全吸收，那是身体不够强健，具体来说就是血肉骨骼不够强健，体质不够强硬。
按理说，正常人谁也不会吃饱了撑的，跟自己的邻居这么较劲过不去。段笠平时也不会。
尝到了甜头，他决定继续再练下去，紧接着又做了二十遍广播体操。
连广播体操背景音乐的那些调调都出现在了脑海，挥之不去，反倒是意外抵消了韵竹斋传出来的琴声的影响。
时代心法这种，毕竟无论几重水平，反正都是那九套动作，没什么显着差别。
段笠用力敲了敲门，和气说道：“林芝姑娘在吗？我是住你隔壁的段笠，我们认识认识吧！”
很快他便运用灵识发现，自己最后一次创造功法的机会消耗完了，现在已经掌握时代心法了。
接着立刻把这粒药丸吞了下去。
今天又没什么别的事，明天才要去珍珠海集合，先找点事做做吧。
怪不得前世那些中小学天天逼着学生做广播体操呢，也不是没有道理……
然而一口气做了五十遍广播体操下来，体内丝毫没有产生半分变化。
这套体操的动作总共有九大项，分别是伸展运动、侧身运动、肩部运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运动、蜷身运动、跑跳运动、整理运动。
一切都跟昨天晚上的情形一样，毫无变化，除了没有半点琴声。
他上次在束河镇第一次吃的时候，吞下肚的聚气丹是慢慢起作用，灵气是慢慢从五脏六腑流向全身经脉的。
他百思不得其解。
段笠眯着左眼，把右眼凑了上去，看了个究竟。
他让自己心态慢慢平复镇静下来，调整到心平气和的节奏，然后运用灵识催动起太虚神功。
然而等了半个时辰也没动静，太阳都爬升老高了，对面还是什么声响都没有。
什么情况？她是收回了心法，撤掉了气场罩，还是说她早已经出门，比他更早地起床离开了呢？
他依稀还记得，昨天林芝运功造了一个气场，使得他无论如何都走不到屋门前，好像有股无形之力拦住似的，连火把和火箭也丢不过去。
他悠悠转醒，眯着眼睛，用手遮挡刺眼的阳光，从床上爬了起来。
是了，这门时代心法只是能让自己经脉畅通活络，并不增加任何修为，怎么可能产生变化呢？
段笠发现，这套时代心法练得越多，的确可以让自己经脉变得畅通，更有效吸收聚气丹的灵气，包括自然界的灵气。
根据前世的记忆，第二套全国中学生广播体操的名字叫做时代在召唤。
这门心法不如就取名叫做“时代心法”吧。
清晨，一缕阳光穿透树林，照射在段笠床头。
把这九项运动做得炉火纯青了，足够把全身经脉打通疏通了。
凡是筑基期以上的修炼者，无不都是外身和内丹同时修炼，齐头并进，相互融合的。
但一来他今天没什么事干，二来他实在对自己对面这个邻居充满好奇心，简直太神秘了。
思及此，他来到正厅桌前，从小瓷瓶里面倒出一粒聚气丹出来。
现在天色刚亮，时间还早。
这也就是为什么修仙者除了修炼自己的内丹，同时也要强身健骨的原因。
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