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]    “老祖宗无敌!”

    仿佛蕴含着巨大的能源。

    但没有成功。

    刚收功,就听到旁边的李二牛大呼小叫。

    刚才,李二牛就已经跑了差不多二三公里。

    “俺就感觉吧,好像身体里有一股热气,不过不是太明显。”

    “是不是健身操,试试不就知道了。”

    另外,还开启了一门‘凌波微步’。

    很快。

    “不信你问老祖宗!”

    “俺以后叫叫你老祖宗吧!”

    呃……

    “什么不练?”

    “俺就是跑了十公里!”

    但老英雄怎么也跟他一起?

    估计是早上醒得早,出来遛弯的时候,正好碰上了。

    修炼是通过消耗灵气进行。

    “近身格斗?”

    就见跑操队伍,向操场这边过来。

    王滟兵不屑撇嘴。

    龙战一边说着,带着李二牛在操场上重新跑了起来。

    李二牛越跑越嗨,最后开始全力冲刺。

    李二牛问道。

    竟然这么快就修炼出了气息。

    “好的!老祖宗!”

    【铁布衫】,熟练度31%,肌体骨骼皮肤硬化,抗击打能力达到正常人普通水平的10倍。

    王滟兵说道:“何晨光可是全国散打青年锦标赛的冠军!”

    这种骄兵,不锉锉锐气,磨磨棱角。

    感觉那一股热气,不断地催动着他的身体机能。

    抱大腿抱得还真是利落。

    “一二一!一二一!一二三四!”

    “十公里?得了吧!”

    “记住按照我刚教你的吐纳方法。”

    “真的快了好多!”

    老祖宗都喊上了。

    刚跑操时候,他们可都看见李二牛和龙战练的‘功法’。

    不过脑中显示。

    “你确定不是老年健身操吗?”

    李二牛每天都提前出来加练,他们是知道的。

    每天体内新产生的灵气有限,‘易筋经’这种基础功法,消耗又比较大。

    本以为坚持不了多久。

    “敢不敢跟我老头子,比划比划?”

    跑了几圈,解散之后,何晨光和王滟兵两个便凑了过来。

    “老英雄早!”

    其他新兵也聚拢过来。

    好玉也要雕刻坏了。

    “俺刚跑了个十公里呢!”

    基本上可以对所有拳脚攻击免疫。

    刚一开始,已经很难能可贵了。

    哦?

    龙战先是教他‘易筋经’的第一势。

    刚刚用完,又立刻补充进来。

    又挺了挺胸,相当自豪。

    “近身格斗,怎么样?”

    别看这小子挺憨,其实还有些小聪明。

    另外一门功法‘铁布衫’,也已经修习完成了31%。

    何晨光也不自觉,挺了挺胸。

    “各方面成绩都出类拔萃?”

    “这孩子!还真是个憨货……”

    “一二三四!”

    “老英雄!又有气了!”

    龙战发出挑战。

    “老英雄!又没气了……”

    “今天不练长跑,改打太极拳了?”

    带队的是班长老黑。

    别看这李二牛平时一根筋。

    虽然就修炼出了若有若无的一丝丝而已。

    李二牛白了他们一眼。

    但熟练度还只是0%,需要在实践中锻炼。

    “我虽然不如他,但也差不了太多。”

    “俺以后不能叫你老英雄了!”

    李二牛跟跟着一起。

    “二牛!练着呢?”

    “你才没气了呢!”

    按照要领法决,将气息运转一个周天之后,再次突破。

    龙战试着再继续修炼第三势。

    “你跑五公里,都喘成牛了,还十公里?”

    “全国冠军,这么厉害?”

    龙战嘱咐一句,自己也开始缓慢地做舒展动作。

    不知不觉差不多都快十公里了。

    呼吸也顺畅了不少。

    但按照龙战教授的方法。

    顿时引起了一阵哄笑。

    越跑越是轻快。

    “而且俺一点儿都不觉得累!”

    明白了其中的原因。

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    “老祖宗万岁!”

    “一会儿有,一会儿又没有了。”

    指导员龚箭跟在队伍后面。

    所以不能连续修炼,只能循序渐进。

    虽然只是10倍,但加上龙战本身‘古玉’灵气锻造的皮骨,至少也能达到20倍以上。

    龙战真是拿他没有办法。

    “这样就可以了。”

    哈哈哈!

    “功法……你不会说的就是刚才那个吧?”

    让他自己琢磨着。

    “老英雄!”

    新们看到李二牛和龙战在一起,感觉有些诧异。

    “这是咋个回事啊?”

    “您真是太厉害了!”

    他们跟李二牛关系很好,跟龙战打了个招呼,便揶揄起李二牛。

    龙战在一旁跟着,也在增加着‘凌波微步’的熟练度。

    何晨光忍不住插话。

    “咱们再跑跑试试。”

    “今天差不多就到这里吧。”

    “老英雄!”

    此时,已经到了六点,军营中响起了嘹亮的起床号。

    不大工夫,响亮的口号声传来。

    跑在最前面的,就是新兵连。

    “老英雄!没气了……没气了……”

    “老英雄!有气了有气了!”

    “剧烈运动完之后,还要舒展调理。”

    自己开始修习第二式‘横担降魔杵’。

    还是一门不错的防御功法。

    再加上他本身的速度,也差不多**倍的样子。

    【凌波微步】,熟练度18%,反应速度可以达到正常人普通水平的3倍!

    “绝对不能懒,否则身体是要被搞坏掉的。”

    李二牛也是牛脾气,梗着脖子说道。

    龙战眉毛一挑,问道:“高世巍把你们两个夸上天了。”

    “足指挂地,两手平开,心平气静……”

    越跑感觉越是舒爽。

    “他教俺了吐纳功法,可管用呢!”

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