第89章 第 89 章
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] “咚咚咚!”紫原进门之前礼貌地敲了敲门。
幸村此时也已经浑身大汗淋漓了,晶莹的汗水顺着他精致又柔和的脸部轮廓流淌下来,他笑着看向紫原说道“我先陪你去观察室吧,阿敦?现在三位教练应该都在里面。”
所以,仅仅凭着迹部一个人不满的视线根本就没有办法动摇眼睛里只有偶像的芥川。
芥川满脸开心地黏在丸井身旁,叽叽喳喳说着话,看向丸井的眼神中是毫不掩饰地喜爱和崇拜。
而立海大的其他人看到自家部长的举动,自然也不约而同地提高了自己的训练速度。
紫原点头同意。
而后,他又对着紫原说道“明天练习之前你就准备一些零食拿到球场上,中场休息的时候吃一点。今天就忍耐一下,可以吗,阿敦?”
观察室里,三位教练正好都在,听到敲门声后,三人也下意识地看了过去。
三位教练虽然平日里各司其职,各自主导着自己需要教导的方面。
立海大这边总共有六个人,除了立海大的五个人,还有一个被丸井吸引过来的芥川慈郎。
而后获胜组的国中生们便按照教练的指示来到了中央球场集合,准备进入下午的混合练习。
拓植教练还抱着手臂站在最前方,对着大家宣布要在6小时内完成这些项目, 他的眼睛如鹰隼一般紧紧地盯着下面的国中生。
紫原嘟着嘴接过丸井递过来的口香糖,而后一副委屈又无辜地样子控诉道“可是,它一直叫,这又不是我能够控制的了的嘛!”
但是其他方面的事情,在总教练不在的时候,三人基本上还是以黑部教练为主的。
“嗯,确实呢!”紫原也直接干脆地点点头,说道“我是想问一下,我可以去山下的便利店买零食吗?因为我带的零食只能够撑到明天呢!”
“咕——咕噜噜——”
“好了,这件事就听我的!”幸村挥了挥手,直接打断柳接下来的话。
一个半小时后,立海大众人已经完成了所有的训练项目。
听到拓植教练的吼声,场下顿时安静一片。
立海大几人也都挺喜欢这个单纯可爱的小绵羊的,所以也纵容着他在这里撒娇休息。
柳还是不放心“可是……”
“这、这种量要在6小时内……”
没一会儿,下半场的训练就开始了……
人生的希望什么的,难道不应该是一些更远大的东西吗?把零食作为人
“不用啦~”因为事关自己的零食,此时的紫原看起来比幸村还要精神,他笑着挥了挥手,说道“小幸表哥你休息一下,我自己过去就可以了。一会儿我出来找你们。”
在立海大,他们训练中场休息的时候,紫原也会带着一些零食稍微填一填肚子。
而另一边的败者组,已经在斋藤教练的引导下开始向着深山密林里探寻去了……
“我记得你中午吃了一份大份的乌冬面,一份大份的猪排饭,一份天妇罗盖浇饭,还有草莓面包、巧克力蛋糕……那么多这么快就消化完了吗?”柳有些惊讶地睁开眼睛,而后也皱起了眉头,一副担忧的样子。
“可恶!”听到柳生的话,丸井一副羡慕又嫉妒的样子,“竟然还在快速生长期……”
大多数的国中生们都从来没有一下子就经历这么多的训练量, 场下顿时响起了一阵窃窃私语的声音。
此时的拓植教练已经站在高台上等候多时了,他身后站着一排穿着统一黑色运动服的场边教练。
“也太恐怖了……u-17集训营里每天都要这样吗?”
幸村虽然也心疼自家向来没吃过苦的小表弟,但听到柳的话,还是哭笑不得道“莲二,你也太惯着他了!稍微饿一会儿也不会怎么样的!”
看到场下大多数国中生脸上不淡定的表情,拓植教练皱起眉头, 厉声喝道“高中生们在3小时内就能够完成这个单子, 已经给了你们国中生两倍的时间了!有意见的就赶紧给我消失!”
“唔~”紫原听到自家表哥的关心后委屈地点点头,说道“已经消化完了……”
幸村想了一下说道“一会儿训练结束后,我陪你去教练的观察室,问一下我们能不能去山下买零食或者让人送一些零食进来。”
丸井一下子躺倒在地上,满脸的绝望,连说话的力气都没有了。
“这可怎么办?”看到小学弟委屈不已的样子,柳已经担心的不行了,他也知道紫原不同于丸井,一块糖对他来说连塞牙缝都算不上,于是他提议道“要不我们跟教练申请一下,让阿敦先去餐厅吃点东西吧?”
幸村看了看周围的四个队友, 笑着说道“虽然这个练习量比我们平日里的练习量稍微大一点, 但也不是完不成的程度。所以, 我认为暂时用不着将身上的负重摘下来。”
“阿敦又饿了吗?”幸村有些担心地问道。
他们丝毫不知道,他们要面临的是一个怎样的地狱……
深蹲250次,半蹲跳100次,深蹲跳100次,小腿伸展40次x2组,半蹲肩部练习100次……
午饭过后,略作休整。
于是,在其他学校众人的震惊眼神和拓植教练满意的点头中,立海大众人自顾自的一项接着一项快速地完成着训练菜单。
“好吧好吧!”丸井看到队友们都是一副充满斗志的样子,也只好举手投降,“我也会加油不落下的!”
柳生推了推眼镜说道“合理分配一下体力,这些训练量不成问题。”
众人只看到最前方贴着今天下午他们要完成的练习量
时间渐渐过去,此时的集训营里,大家的训练单子基本上都已经完成了将近一半了。
这个时候,正好是教练给他们的中场休息的时间,国中生们都三三两两地聚在一起中场喝水。
丸井有些苦着脸反驳道“平等院前辈的菜单我可从来没有做过,如果带着负重做这个练习量的话,结束以后,我可能连走路的力气都没有了。”
不过,一旁的冰帝聚集点里,气氛却没这么温馨了。
就在立海大众人趁着休息闲聊的时候,一阵响亮的肚子叫的声音突然响起。
练习开始之后,这些场边教练会划分区域到选手身边巡视。不光是为了监督选手训练,同时也可以及时纠正动作不标准的选手的动作,以免因为动作上的误差造成身体损伤。
送别完队友之后, 幸村等人立刻抓紧时间来到了食堂吃午饭。www.yyun.net
柳生也有些不放心地看着高大的小学弟安慰道“应该是还在快速生长期,消耗得快,再加上这么大的运动量,自然饿得也快。”
柳也点点头,淡定地整理了一下衣摆说道“我们立海大能够在6小时内完成所有训练的概率是100。”
于是,看到紫原的身影后,黑部教练首先开口问道“有什么事吗,紫原君?”
“好吧~”紫原不情不愿地点点头,而后顿了一下说道“但是我带来的零食应该不够了,可能明天就吃完了呢!”
……
刚刚大吃了一顿、被集训营里的厨师厨艺征服了胃袋的紫原,此时也是一副干劲满满的样子,“啊~对比凤凰仔发给我们的魔鬼菜单,这个很简单嘛!”
再加上厨师和营养师专门进行营养搭配和调味, 所以, 这些食物不光非常适合运动员食用,还都很美味。
浑身大汗但依然保持着最后的风度的柳和柳生一人一边,将像是一滩烂泥的丸井从地上提溜了起来,强迫他在原地站一会儿,调整一下。
自家小表弟本来饭量就很大,再加上正在生长期,平日里就要吃好几顿。
渐渐地,立海大众人也和其他人拉开了差距。
“没时间跟你们废话!天黑之前还没搞定的人通通消失!完毕——”
看到周围人看过来的好奇的目光,丸井偷笑着咧了咧嘴,而后掏出口袋里最后一块口香糖递给紫原,小声道“就剩最后一块了,你先垫一下吧!还有,吸一吸肚子,稍微控制一下肚子的叫声嘛,阿敦!”
这些项目密密麻麻高达一百多项,直接贴在大家眼前,让从来没有面对过这么多训练的国中生们只觉得头皮发麻。
丸井确实有些苦恼,虽然在立海大里训练了三年以后,他的体力放在全国并不是弱项,但是在立海大正选内部,他的体力依然还是垫底的。
众人循着声音看过去,紫原正苦着脸捂着肚子一脸的烦闷。
……
“不行啊~没有零食的话,我就完全失去人生的希望了呢!”紫原嘟着嘴撒娇似的抱怨道。
“唔~”还没等紫原开口说话,他的肚子的叫声越发响亮。
迹部臭着一张俊脸,时不时地瞪向芥川,想要让他有点眼色,自己回到冰帝这边来。
而冰帝剩下的两个人里,忍足一脸的调侃看热闹,凤向来温和到有些软弱,而且,他是这里冰帝唯一的二年级,自然也不会开口对前辈的行为发表什么意见。
听到紫原理所当然的话,斋藤教练笑着挑了挑眉,拓植教练有些不满地皱起了眉头,唯独黑部教练面色不变,他淡定地开口问道“一定要吃零食吗,紫原君?不能够在封闭集训期间稍微忍耐一下吗?”
紧接着,没有时间抱怨和害怕,集训营的大家便在拓植教练雷厉风行的安排下,紧锣密鼓地开始了下午的训练。
由于腹中饥饿,为了早点吃晚饭,下半场的训练紫原进行的很是迅速。
幸村微微一笑,跟着自家表弟一起提起速来。
集训营的食堂菜品丰富,不管是日本各个地方的特色美食还是一些在日本受欢迎的国外特色美食,在这里都是应有尽有的。
] “咚咚咚!”紫原进门之前礼貌地敲了敲门。
幸村此时也已经浑身大汗淋漓了,晶莹的汗水顺着他精致又柔和的脸部轮廓流淌下来,他笑着看向紫原说道“我先陪你去观察室吧,阿敦?现在三位教练应该都在里面。”
所以,仅仅凭着迹部一个人不满的视线根本就没有办法动摇眼睛里只有偶像的芥川。
芥川满脸开心地黏在丸井身旁,叽叽喳喳说着话,看向丸井的眼神中是毫不掩饰地喜爱和崇拜。
而立海大的其他人看到自家部长的举动,自然也不约而同地提高了自己的训练速度。
紫原点头同意。
而后,他又对着紫原说道“明天练习之前你就准备一些零食拿到球场上,中场休息的时候吃一点。今天就忍耐一下,可以吗,阿敦?”
观察室里,三位教练正好都在,听到敲门声后,三人也下意识地看了过去。
三位教练虽然平日里各司其职,各自主导着自己需要教导的方面。
立海大这边总共有六个人,除了立海大的五个人,还有一个被丸井吸引过来的芥川慈郎。
而后获胜组的国中生们便按照教练的指示来到了中央球场集合,准备进入下午的混合练习。
拓植教练还抱着手臂站在最前方,对着大家宣布要在6小时内完成这些项目, 他的眼睛如鹰隼一般紧紧地盯着下面的国中生。
紫原嘟着嘴接过丸井递过来的口香糖,而后一副委屈又无辜地样子控诉道“可是,它一直叫,这又不是我能够控制的了的嘛!”
但是其他方面的事情,在总教练不在的时候,三人基本上还是以黑部教练为主的。
“嗯,确实呢!”紫原也直接干脆地点点头,说道“我是想问一下,我可以去山下的便利店买零食吗?因为我带的零食只能够撑到明天呢!”
“咕——咕噜噜——”
“好了,这件事就听我的!”幸村挥了挥手,直接打断柳接下来的话。
一个半小时后,立海大众人已经完成了所有的训练项目。
听到拓植教练的吼声,场下顿时安静一片。
立海大几人也都挺喜欢这个单纯可爱的小绵羊的,所以也纵容着他在这里撒娇休息。
柳还是不放心“可是……”
“这、这种量要在6小时内……”
没一会儿,下半场的训练就开始了……
人生的希望什么的,难道不应该是一些更远大的东西吗?把零食作为人
“不用啦~”因为事关自己的零食,此时的紫原看起来比幸村还要精神,他笑着挥了挥手,说道“小幸表哥你休息一下,我自己过去就可以了。一会儿我出来找你们。”
在立海大,他们训练中场休息的时候,紫原也会带着一些零食稍微填一填肚子。
而另一边的败者组,已经在斋藤教练的引导下开始向着深山密林里探寻去了……
“我记得你中午吃了一份大份的乌冬面,一份大份的猪排饭,一份天妇罗盖浇饭,还有草莓面包、巧克力蛋糕……那么多这么快就消化完了吗?”柳有些惊讶地睁开眼睛,而后也皱起了眉头,一副担忧的样子。
“可恶!”听到柳生的话,丸井一副羡慕又嫉妒的样子,“竟然还在快速生长期……”
大多数的国中生们都从来没有一下子就经历这么多的训练量, 场下顿时响起了一阵窃窃私语的声音。
此时的拓植教练已经站在高台上等候多时了,他身后站着一排穿着统一黑色运动服的场边教练。
“也太恐怖了……u-17集训营里每天都要这样吗?”
幸村虽然也心疼自家向来没吃过苦的小表弟,但听到柳的话,还是哭笑不得道“莲二,你也太惯着他了!稍微饿一会儿也不会怎么样的!”
看到场下大多数国中生脸上不淡定的表情,拓植教练皱起眉头, 厉声喝道“高中生们在3小时内就能够完成这个单子, 已经给了你们国中生两倍的时间了!有意见的就赶紧给我消失!”
“唔~”紫原听到自家表哥的关心后委屈地点点头,说道“已经消化完了……”
幸村想了一下说道“一会儿训练结束后,我陪你去教练的观察室,问一下我们能不能去山下买零食或者让人送一些零食进来。”
丸井一下子躺倒在地上,满脸的绝望,连说话的力气都没有了。
“这可怎么办?”看到小学弟委屈不已的样子,柳已经担心的不行了,他也知道紫原不同于丸井,一块糖对他来说连塞牙缝都算不上,于是他提议道“要不我们跟教练申请一下,让阿敦先去餐厅吃点东西吧?”
幸村看了看周围的四个队友, 笑着说道“虽然这个练习量比我们平日里的练习量稍微大一点, 但也不是完不成的程度。所以, 我认为暂时用不着将身上的负重摘下来。”
“阿敦又饿了吗?”幸村有些担心地问道。
他们丝毫不知道,他们要面临的是一个怎样的地狱……
深蹲250次,半蹲跳100次,深蹲跳100次,小腿伸展40次x2组,半蹲肩部练习100次……
午饭过后,略作休整。
于是,在其他学校众人的震惊眼神和拓植教练满意的点头中,立海大众人自顾自的一项接着一项快速地完成着训练菜单。
“好吧好吧!”丸井看到队友们都是一副充满斗志的样子,也只好举手投降,“我也会加油不落下的!”
柳生推了推眼镜说道“合理分配一下体力,这些训练量不成问题。”
众人只看到最前方贴着今天下午他们要完成的练习量
时间渐渐过去,此时的集训营里,大家的训练单子基本上都已经完成了将近一半了。
这个时候,正好是教练给他们的中场休息的时间,国中生们都三三两两地聚在一起中场喝水。
丸井有些苦着脸反驳道“平等院前辈的菜单我可从来没有做过,如果带着负重做这个练习量的话,结束以后,我可能连走路的力气都没有了。”
不过,一旁的冰帝聚集点里,气氛却没这么温馨了。
就在立海大众人趁着休息闲聊的时候,一阵响亮的肚子叫的声音突然响起。
练习开始之后,这些场边教练会划分区域到选手身边巡视。不光是为了监督选手训练,同时也可以及时纠正动作不标准的选手的动作,以免因为动作上的误差造成身体损伤。
送别完队友之后, 幸村等人立刻抓紧时间来到了食堂吃午饭。www.yyun.net
柳生也有些不放心地看着高大的小学弟安慰道“应该是还在快速生长期,消耗得快,再加上这么大的运动量,自然饿得也快。”
柳也点点头,淡定地整理了一下衣摆说道“我们立海大能够在6小时内完成所有训练的概率是100。”
于是,看到紫原的身影后,黑部教练首先开口问道“有什么事吗,紫原君?”
“好吧~”紫原不情不愿地点点头,而后顿了一下说道“但是我带来的零食应该不够了,可能明天就吃完了呢!”
……
刚刚大吃了一顿、被集训营里的厨师厨艺征服了胃袋的紫原,此时也是一副干劲满满的样子,“啊~对比凤凰仔发给我们的魔鬼菜单,这个很简单嘛!”
再加上厨师和营养师专门进行营养搭配和调味, 所以, 这些食物不光非常适合运动员食用,还都很美味。
浑身大汗但依然保持着最后的风度的柳和柳生一人一边,将像是一滩烂泥的丸井从地上提溜了起来,强迫他在原地站一会儿,调整一下。
自家小表弟本来饭量就很大,再加上正在生长期,平日里就要吃好几顿。
渐渐地,立海大众人也和其他人拉开了差距。
“没时间跟你们废话!天黑之前还没搞定的人通通消失!完毕——”
看到周围人看过来的好奇的目光,丸井偷笑着咧了咧嘴,而后掏出口袋里最后一块口香糖递给紫原,小声道“就剩最后一块了,你先垫一下吧!还有,吸一吸肚子,稍微控制一下肚子的叫声嘛,阿敦!”
这些项目密密麻麻高达一百多项,直接贴在大家眼前,让从来没有面对过这么多训练的国中生们只觉得头皮发麻。
丸井确实有些苦恼,虽然在立海大里训练了三年以后,他的体力放在全国并不是弱项,但是在立海大正选内部,他的体力依然还是垫底的。
众人循着声音看过去,紫原正苦着脸捂着肚子一脸的烦闷。
……
“不行啊~没有零食的话,我就完全失去人生的希望了呢!”紫原嘟着嘴撒娇似的抱怨道。
“唔~”还没等紫原开口说话,他的肚子的叫声越发响亮。
迹部臭着一张俊脸,时不时地瞪向芥川,想要让他有点眼色,自己回到冰帝这边来。
而冰帝剩下的两个人里,忍足一脸的调侃看热闹,凤向来温和到有些软弱,而且,他是这里冰帝唯一的二年级,自然也不会开口对前辈的行为发表什么意见。
听到紫原理所当然的话,斋藤教练笑着挑了挑眉,拓植教练有些不满地皱起了眉头,唯独黑部教练面色不变,他淡定地开口问道“一定要吃零食吗,紫原君?不能够在封闭集训期间稍微忍耐一下吗?”
紧接着,没有时间抱怨和害怕,集训营的大家便在拓植教练雷厉风行的安排下,紧锣密鼓地开始了下午的训练。
由于腹中饥饿,为了早点吃晚饭,下半场的训练紫原进行的很是迅速。
幸村微微一笑,跟着自家表弟一起提起速来。
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