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] 18:00-20:30晚饭加休息时间。
7:00-8:00阅读时间。
然而就在她骑到一半的时候。
白岑放下收音机，继续骑车。
关掉了收音机。
暂时不用担心电量问题。
收音机里非常沙哑，找不到什么有用的电台，看来外面比她想象中要更为混乱。
不过现在，为了发电。
网络信号也是时有时无，白岑手机一直打开着，但是有信号的时候很少。
消息停留在各个群里面，不断有人求救的消息。
白岑打开收音机。
哑铃，腹肌板，拉杠，箭靶,沙袋......
或者是不断刷屏的幸存点位置。
至少不用惶惶不安的。
罢了。
6:00-7:00吃早饭。
15:00-18:00运动时间。
断断续续的电跟水是彻底断了。
开始调式着电台信号。
朋友圈触目皆是惨状。
顾不得许多，她冲到电脑前，不断靠近村庄的红点引起了雷达的警示。
白岑轻轻叹出一口气。
等电池电量不够了，半夜的时候，再打开柴油发电机，继续充电。
不过能有点是点吧。
白岑日子过得单调又规律。
8:00-12:00运动时间。
听不到也好。
偶尔接通了消息的，就是各种求助的语音。
一定的肌肉训练跟武器训练是很有必要的。
自行车连接了蓄电池，可以一面锻炼身体，一面发电，虽然提供的电量是比较有限的，大概跑三天的电量，才堪堪够烧一壶水。
稍微远一点的，在隐蔽的地方都接上了太阳能面板。
末世第十二天。
早上6点起床。
家里的用电设备主要是冰箱，电脑，屋子周围的摄像头。
白岑大多数时候，都是靠蓄电池过日常生活。
12:00-15:00午餐加自由安排时间。
电脑，一阵滴滴滴声音引起了她的注意。
谁知道这场末世会持续到什么时候。
不习惯。
就在沙发旁边的小黑板上。
屋子里客厅特意空了很大一片，用来安放运动自行车。
她给自己做了个简单的时间安排。
白岑除了几组器械训练，大多数选择骑自行车运动。
] 18:00-20:30晚饭加休息时间。
7:00-8:00阅读时间。
然而就在她骑到一半的时候。
白岑放下收音机，继续骑车。
关掉了收音机。
暂时不用担心电量问题。
收音机里非常沙哑，找不到什么有用的电台，看来外面比她想象中要更为混乱。
不过现在，为了发电。
网络信号也是时有时无，白岑手机一直打开着，但是有信号的时候很少。
消息停留在各个群里面，不断有人求救的消息。
白岑打开收音机。
哑铃，腹肌板，拉杠，箭靶,沙袋......
或者是不断刷屏的幸存点位置。
至少不用惶惶不安的。
罢了。
6:00-7:00吃早饭。
15:00-18:00运动时间。
断断续续的电跟水是彻底断了。
开始调式着电台信号。
朋友圈触目皆是惨状。
顾不得许多，她冲到电脑前，不断靠近村庄的红点引起了雷达的警示。
白岑轻轻叹出一口气。
等电池电量不够了，半夜的时候，再打开柴油发电机，继续充电。
不过能有点是点吧。
白岑日子过得单调又规律。
8:00-12:00运动时间。
听不到也好。
偶尔接通了消息的，就是各种求助的语音。
一定的肌肉训练跟武器训练是很有必要的。
自行车连接了蓄电池，可以一面锻炼身体，一面发电，虽然提供的电量是比较有限的，大概跑三天的电量，才堪堪够烧一壶水。
稍微远一点的，在隐蔽的地方都接上了太阳能面板。
末世第十二天。
早上6点起床。
家里的用电设备主要是冰箱，电脑，屋子周围的摄像头。
白岑大多数时候，都是靠蓄电池过日常生活。
12:00-15:00午餐加自由安排时间。
电脑，一阵滴滴滴声音引起了她的注意。
谁知道这场末世会持续到什么时候。
不习惯。
就在沙发旁边的小黑板上。
屋子里客厅特意空了很大一片，用来安放运动自行车。
她给自己做了个简单的时间安排。
白岑除了几组器械训练，大多数选择骑自行车运动。
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