第10章 打篮球第十天
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] 正在测试的是15米*17次折返跑，总共跑四组，最终平均成绩在1分06秒才算及格。
他还有好几项训练没完成呢，折返跑什么的不着急。
对是黑子前辈宽慰他的谎言。
“啊？”听到自己也要跑，青峰大辉顿时石化，“赤司你是开玩笑的吧？”
绿间真太郎和紫原敦站在铁丝网外。
他诧异地发现桃井说的居然是正确的。
黑子哲也鼓励他：“你第一次投篮直接上这样高难度测试，还能有30%已经很厉害了。我即使是站在原地投篮，也一球都中不了。”
他的眼前都出现重影了。
白鸟弥认真地记下赤司前辈的演示动作。
“这是赤司和阿哲……”青峰大辉突然意识到了什么，他难以置信地回望那两个人。
旧篮球场已经许久没用过了，他们开锁时钥匙卡在生锈的锁头里，调试了十几分钟才成功打开。www.sanguwu.com绿色铁丝护栏的门打开时发出刺耳的刮蹭声，篮板的玻璃雾蒙蒙的，覆着一层灰，没人维护的篮筐也锈迹斑斑。
青峰大辉趁着他们注意力集中在投球的事情上，赶紧开始做四组15*17的往返跑。
“青峰。”赤司征十郎忽然出声，“今天一军的训练菜单里也有15*17折返跑，你忘了吗？”
黑子哲也看了看脸色苍白的小学弟，再看看皮糙肉厚的的青峰大辉，或许是上一次已经抉择过了，这一次他的答复很爽
青峰大辉试着戳了下他的肩膀，没用多少力，但是白鸟弥还是一个踉跄，像个不倒翁似的。
若不是赤司征十郎及时上前阻止，他还在继续折返跑。
青峰大辉嘿嘿一笑，低声回道：“你不觉得他斗志昂扬的样子很有意思么？”
黑子哲也最后一丝负罪感也烟消云散。
赤司征十郎哭笑不得，他还真没想到会出现这种情况。
可每次投出去，他都有球投不进的预兆。
“最近的训练里什么时候有这个了？”
肯定是骗我的！
然而他投出去的球没有掉进篮筐，而是砸中了篮板，砰的一下弹到了其他方向。
赤司征十郎一瞥他，接着看向两位来客：“你们怎么过来了？”
这和第一球不一样，他是在跑动的时候突然停下来投篮，几乎没有时间瞄准和调整力道，这一球肯定不会中。
至少不能在小学弟面前露出狼狈的样子，晚点再说。
黑子哲也轻叹一声，询问：“为什么青峰君总是要刺激白鸟君呢？”
等热身完，赤司征十郎先让他做体能测试。
好在是露天球场，地面不至于积出厚厚一层灰，也算能用。
紫原敦：“在这里训练吗？吃东西还挺方便的，赤仔为什么不叫上我？”
他的眼睛已经学会啦！
听到前半句的时候，白鸟弥确实有被安慰到，可是一听后半句，他就知道着绝
白鸟弥惊奇地打量对方。
青峰大辉看着也觉得稀奇，凑过来围观。明明他自己也对15*17折返跑避之不及，却毫不客气地嘲笑起白鸟弥。
果不其然，这一球不仅没中，连篮板都没碰到。
他连忙上前搀扶住歪歪扭扭快要跌倒的白鸟弥。
他有些恼火，恨不得跑到篮下，直接跳起来把球补扣进去。
绿间真太郎：“你们三个都不见了，桃井竟然说你们在这里给一个一年级特训。”
青峰大辉努力回忆今天的训练菜单。
白鸟弥确实没有累趴下，也没有超时，他在60秒内就完成了测试。
“青峰，你在做什么？”
“才跑了四组就不行了？这可是基础训练。”
超厉害的黑子前辈怎么可能一球都投不进？
百发百中的神射手？！
所谓的高强度投篮并不是像罚球一样的定点投篮，而是在限定时间内不断变换位置，投掷三分球，抢篮板再继续投，最终统计投中率。
黑子哲也看到绿间真太郎，灵光一闪，他用吹捧的语气对白鸟弥介绍。
白鸟弥的体能测试没有问题，关乎他是否能进入一军的，还有技术测试。
明明赤司前辈做起来那么轻松……
白鸟弥依言照做，突然赤司征十郎拍了拍他的手，温和地说：“别把坏手感留下，你刚才的动作已经很流畅了，不用急躁，可以放慢一点，集中精神瞄准后再出手。”
他声音发飘，用手肘碰了碰黑子哲也，询问：“阿哲，今天的训练里面真的有这个吗？”
两个平时信誉很高的人都这么说了，青峰大辉自然信以为真，他就像失去了颜色一样，默默走向角落里，试图像黑子哲也一样降低自己的存在感。
不就是投球、接球、运球再投球吗？
早在和高中生的那次比赛中，赤司征十郎就注意到他的体力和力量都很出色，同样一场四节的比赛跑下来，黑子哲也都累得大汗淋漓，他的出汗量和呼吸频率都还很稳定。
也就是桃井五月之前说的“变向运球上篮”和“高强度投球”。
而且他才注意到这套动作中包含了他讨厌的往返跑。
投了10球只命中3球的白鸟弥抱着篮球蔫哒哒地走回来，之前活泼的语气都没了：“赤司前辈……”
集中精神？
赤司征十郎识破了他的用意：“即使在这里也不能偷懒，我会监督你们完成训练的。”
仰卧起坐、跳绳、立定跳远、站立摸高、助跑摸高、折返跑……
可是恶魔根本不擅长集中精神，这是种族特性。
连着两球没中，白鸟弥脸上火辣辣的，他憋着一口气，跑过去抓住篮球，继续投。
但赤司会随随便便开玩笑吗？
轮到他自己的时候，他深呼一口气，站在三分线右侧，用力把球投掷出去。
白鸟弥把脸搭在他的手臂上，眼冒金星，晕乎乎地盯着他说着胡话，语气居然莫名敬佩：“赤司前辈，你也会分-身吗？”
“把手伸出来。”
赤司前辈的动作行云流水，让他感觉自己也可以！
白鸟弥更难过了。
他突然开始怀疑自己能不能通过一军的测试了。
其中有不少项目都是白鸟弥第一次做，他现学现测，大部分动作都没什么问题，如果熟练了成绩还会更好。
三分球！比灌篮还要多一分呢，听起来就很厉害，要学要学！
但以白鸟弥的体能，应该不在话下。
不过偶尔也会有些他预料之外的事情。
不要紧。白鸟弥心想，赤司前辈说这叫做篮板球，投篮本来就有概率不中。
快。
以至于，他完全记不起来今天的训练菜单到底有没有折返跑。
如果说普通三分球的难度系数是10，那这种高强度投篮的难度系数就是50，白鸟弥的命中率在二军里都算不错的了，即使是在一军也不算差，应该足够通过测试了。
但他居然把自己给转晕了！
白鸟弥去换了体育课的白色运动服来，没了宽松的毛衣营造视觉效果，他看起来更加瘦小，说是小学生也会有人相信。
嗯，反正青峰君多训练一下也没有坏处。
老旧的球场并没有影响他们练球的热情，从小打街球的青峰大辉还因为这里宽敞无人，又是露天环境，感觉更加舒适。
如果他测试当天当着那么多人面也把自己跑晕，那可就太逊了，他一定要克服！
在魔界，因为恶魔不擅长集中，所以大多数恶魔都无法使用弓箭这种武器，唯有一个家族的恶魔有着【百射百中】的家系魔法，是魔界最强的弓箭手，在战场上令人闻风丧胆的存在。
他跑着跑着，听到场外传来声音。
他立刻调转方向，接到弹出去的球，在三分线外再次投篮。
“是有折返跑。”这点他没说谎，今天的训练里是有折返跑，但并不是最可怕的15*17。
绿间真太郎正疑惑黑子哲也怎么突然吹捧起他了，就看到白鸟弥用一种极其闪亮的眼神看着他。
在球离手的一瞬间，白鸟弥快步上前，准备接住从篮筐中落下的篮球，再奔赴另一边的三分线。
一军的训练项目都很多，还经常更换，他从来没一项项记过，都是跟着身边人一起做，或者直接在体育馆里的公告栏里看。
可恶，他怎么能在基础训练上就倒下！
球刚一离手，白鸟弥就感觉不对劲。
“白鸟。”一分钟投篮时间结束，赤司征十郎叫停。
运球和上篮白鸟弥之前学过一点，因此这一次他要求先学投篮，他早就想学这个了！
白鸟弥哪能听得了这种话，他顿时被激将，挣扎着自己站直身体，顶着略有苍白的脸色，晃晃悠悠地回复：“我可以！”
青峰大辉突然间懵了，他看向说话的人。
刚完成第三组折返跑的青峰大辉气喘吁吁地回道：“做今天的训练啊。”
“绿间君可是我们部里的神射手，他的三分球百发百中。”
这是一项考验速度和耐力的测试，对于不少球员而言，更是他们最痛恨的测试。平时的训练菜单里如果有这个，部里立刻就会哀鸿遍野。
另外，他的速度、爆发力、柔韧性、弹跳力、上肢力量也都和赤司征十郎预期的一样优秀。
紫原敦发出失望的声音：“欸——”
白鸟弥鼓着脸，生起自己的闷气来。
] 正在测试的是15米*17次折返跑，总共跑四组，最终平均成绩在1分06秒才算及格。
他还有好几项训练没完成呢，折返跑什么的不着急。
对是黑子前辈宽慰他的谎言。
“啊？”听到自己也要跑，青峰大辉顿时石化，“赤司你是开玩笑的吧？”
绿间真太郎和紫原敦站在铁丝网外。
他诧异地发现桃井说的居然是正确的。
黑子哲也鼓励他：“你第一次投篮直接上这样高难度测试，还能有30%已经很厉害了。我即使是站在原地投篮，也一球都中不了。”
他的眼前都出现重影了。
白鸟弥认真地记下赤司前辈的演示动作。
“这是赤司和阿哲……”青峰大辉突然意识到了什么，他难以置信地回望那两个人。
旧篮球场已经许久没用过了，他们开锁时钥匙卡在生锈的锁头里，调试了十几分钟才成功打开。www.sanguwu.com绿色铁丝护栏的门打开时发出刺耳的刮蹭声，篮板的玻璃雾蒙蒙的，覆着一层灰，没人维护的篮筐也锈迹斑斑。
青峰大辉趁着他们注意力集中在投球的事情上，赶紧开始做四组15*17的往返跑。
“青峰。”赤司征十郎忽然出声，“今天一军的训练菜单里也有15*17折返跑，你忘了吗？”
黑子哲也看了看脸色苍白的小学弟，再看看皮糙肉厚的的青峰大辉，或许是上一次已经抉择过了，这一次他的答复很爽
青峰大辉试着戳了下他的肩膀，没用多少力，但是白鸟弥还是一个踉跄，像个不倒翁似的。
若不是赤司征十郎及时上前阻止，他还在继续折返跑。
青峰大辉嘿嘿一笑，低声回道：“你不觉得他斗志昂扬的样子很有意思么？”
黑子哲也最后一丝负罪感也烟消云散。
赤司征十郎哭笑不得，他还真没想到会出现这种情况。
可每次投出去，他都有球投不进的预兆。
“最近的训练里什么时候有这个了？”
肯定是骗我的！
然而他投出去的球没有掉进篮筐，而是砸中了篮板，砰的一下弹到了其他方向。
赤司征十郎一瞥他，接着看向两位来客：“你们怎么过来了？”
这和第一球不一样，他是在跑动的时候突然停下来投篮，几乎没有时间瞄准和调整力道，这一球肯定不会中。
至少不能在小学弟面前露出狼狈的样子，晚点再说。
黑子哲也轻叹一声，询问：“为什么青峰君总是要刺激白鸟君呢？”
等热身完，赤司征十郎先让他做体能测试。
好在是露天球场，地面不至于积出厚厚一层灰，也算能用。
紫原敦：“在这里训练吗？吃东西还挺方便的，赤仔为什么不叫上我？”
他的眼睛已经学会啦！
听到前半句的时候，白鸟弥确实有被安慰到，可是一听后半句，他就知道着绝
白鸟弥惊奇地打量对方。
青峰大辉看着也觉得稀奇，凑过来围观。明明他自己也对15*17折返跑避之不及，却毫不客气地嘲笑起白鸟弥。
果不其然，这一球不仅没中，连篮板都没碰到。
他连忙上前搀扶住歪歪扭扭快要跌倒的白鸟弥。
他有些恼火，恨不得跑到篮下，直接跳起来把球补扣进去。
绿间真太郎：“你们三个都不见了，桃井竟然说你们在这里给一个一年级特训。”
青峰大辉努力回忆今天的训练菜单。
白鸟弥确实没有累趴下，也没有超时，他在60秒内就完成了测试。
“青峰，你在做什么？”
“才跑了四组就不行了？这可是基础训练。”
超厉害的黑子前辈怎么可能一球都投不进？
百发百中的神射手？！
所谓的高强度投篮并不是像罚球一样的定点投篮，而是在限定时间内不断变换位置，投掷三分球，抢篮板再继续投，最终统计投中率。
黑子哲也看到绿间真太郎，灵光一闪，他用吹捧的语气对白鸟弥介绍。
白鸟弥的体能测试没有问题，关乎他是否能进入一军的，还有技术测试。
明明赤司前辈做起来那么轻松……
白鸟弥依言照做，突然赤司征十郎拍了拍他的手，温和地说：“别把坏手感留下，你刚才的动作已经很流畅了，不用急躁，可以放慢一点，集中精神瞄准后再出手。”
他声音发飘，用手肘碰了碰黑子哲也，询问：“阿哲，今天的训练里面真的有这个吗？”
两个平时信誉很高的人都这么说了，青峰大辉自然信以为真，他就像失去了颜色一样，默默走向角落里，试图像黑子哲也一样降低自己的存在感。
不就是投球、接球、运球再投球吗？
早在和高中生的那次比赛中，赤司征十郎就注意到他的体力和力量都很出色，同样一场四节的比赛跑下来，黑子哲也都累得大汗淋漓，他的出汗量和呼吸频率都还很稳定。
也就是桃井五月之前说的“变向运球上篮”和“高强度投球”。
而且他才注意到这套动作中包含了他讨厌的往返跑。
投了10球只命中3球的白鸟弥抱着篮球蔫哒哒地走回来，之前活泼的语气都没了：“赤司前辈……”
集中精神？
赤司征十郎识破了他的用意：“即使在这里也不能偷懒，我会监督你们完成训练的。”
仰卧起坐、跳绳、立定跳远、站立摸高、助跑摸高、折返跑……
可是恶魔根本不擅长集中精神，这是种族特性。
连着两球没中，白鸟弥脸上火辣辣的，他憋着一口气，跑过去抓住篮球，继续投。
但赤司会随随便便开玩笑吗？
轮到他自己的时候，他深呼一口气，站在三分线右侧，用力把球投掷出去。
白鸟弥把脸搭在他的手臂上，眼冒金星，晕乎乎地盯着他说着胡话，语气居然莫名敬佩：“赤司前辈，你也会分-身吗？”
“把手伸出来。”
赤司前辈的动作行云流水，让他感觉自己也可以！
白鸟弥更难过了。
他突然开始怀疑自己能不能通过一军的测试了。
其中有不少项目都是白鸟弥第一次做，他现学现测，大部分动作都没什么问题，如果熟练了成绩还会更好。
三分球！比灌篮还要多一分呢，听起来就很厉害，要学要学！
但以白鸟弥的体能，应该不在话下。
不过偶尔也会有些他预料之外的事情。
不要紧。白鸟弥心想，赤司前辈说这叫做篮板球，投篮本来就有概率不中。
快。
以至于，他完全记不起来今天的训练菜单到底有没有折返跑。
如果说普通三分球的难度系数是10，那这种高强度投篮的难度系数就是50，白鸟弥的命中率在二军里都算不错的了，即使是在一军也不算差，应该足够通过测试了。
但他居然把自己给转晕了！
白鸟弥去换了体育课的白色运动服来，没了宽松的毛衣营造视觉效果，他看起来更加瘦小，说是小学生也会有人相信。
嗯，反正青峰君多训练一下也没有坏处。
老旧的球场并没有影响他们练球的热情，从小打街球的青峰大辉还因为这里宽敞无人，又是露天环境，感觉更加舒适。
如果他测试当天当着那么多人面也把自己跑晕，那可就太逊了，他一定要克服！
在魔界，因为恶魔不擅长集中，所以大多数恶魔都无法使用弓箭这种武器，唯有一个家族的恶魔有着【百射百中】的家系魔法，是魔界最强的弓箭手，在战场上令人闻风丧胆的存在。
他跑着跑着，听到场外传来声音。
他立刻调转方向，接到弹出去的球，在三分线外再次投篮。
“是有折返跑。”这点他没说谎，今天的训练里是有折返跑，但并不是最可怕的15*17。
绿间真太郎正疑惑黑子哲也怎么突然吹捧起他了，就看到白鸟弥用一种极其闪亮的眼神看着他。
在球离手的一瞬间，白鸟弥快步上前，准备接住从篮筐中落下的篮球，再奔赴另一边的三分线。
一军的训练项目都很多，还经常更换，他从来没一项项记过，都是跟着身边人一起做，或者直接在体育馆里的公告栏里看。
可恶，他怎么能在基础训练上就倒下！
球刚一离手，白鸟弥就感觉不对劲。
“白鸟。”一分钟投篮时间结束，赤司征十郎叫停。
运球和上篮白鸟弥之前学过一点，因此这一次他要求先学投篮，他早就想学这个了！
白鸟弥哪能听得了这种话，他顿时被激将，挣扎着自己站直身体，顶着略有苍白的脸色，晃晃悠悠地回复：“我可以！”
青峰大辉突然间懵了，他看向说话的人。
刚完成第三组折返跑的青峰大辉气喘吁吁地回道：“做今天的训练啊。”
“绿间君可是我们部里的神射手，他的三分球百发百中。”
这是一项考验速度和耐力的测试，对于不少球员而言，更是他们最痛恨的测试。平时的训练菜单里如果有这个，部里立刻就会哀鸿遍野。
另外，他的速度、爆发力、柔韧性、弹跳力、上肢力量也都和赤司征十郎预期的一样优秀。
紫原敦发出失望的声音：“欸——”
白鸟弥鼓着脸，生起自己的闷气来。
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