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]    昨天睡在美容店得床上好难过好辛苦。

    工作主要是要学着放松,就算现在说的话并不能给成交带来什么大的益处,但是至少我在努力。

    身处当代,总是不乏焦虑烦躁,其实都是对当下时刻的抗拒与本体意识的丧失有密切的联系,无论我们当下经历着什么,情绪是怎样的,在期间所产生的思想和情绪是否有理,都不会起到任何作用,负面思维除了加强虚假的自我感之外不会有任何好处,而且一个不快乐的人会污染身边的环境和人,这时候你要停下来,停一停[流鼻血]。

    第一百九十八章做饭

    完了没看懂[郁闷],又感受到茫然了。果然这类书百分之二百的注意力和专注才能体会其中奥妙,稍微看几页第二天看不进去的时候还要重新往前翻着看找知识点[迷惑],看来我得更用心了。

    好句分享:你知道真理是不会受到威胁的。

    第一百九十二章困

    时间能改变一切也见证了一切。

    抑制不住的想要发火,最可恨的是其实很正常的事以后也会这样。

    我为什么这样做呢,因为我想这样做。

    我现在觉得很自在很轻松。也期待喜悦。

    很多时候我并不想想的太复杂,现在也慢慢地去找自己的原因,不是全部推翻别人的意见。

    《当下的力量》第97-99页读后感:

    读到这里觉得作者很6了,历史总是惊人的相似,很多名著和电影都引用过以下这个观点,如何判断自己是否被心理时间所控制了,只要问自己现在正在做的事情是否让感觉喜悦,自在和轻松呢。

    第一百九十七章内心的烦躁

    作者说在你意识到没有进入当下的那一刻,你就在当下了。

    晚安。

    作者深入分析了无意识状态和深层无意识状态,大多数时候我们都是处于一个无意识状态,当生活出现问题使其痛苦,悲观,就会陷入深层无意识状态。

    《当下的力量》第71-74页读后感:

    我只是在质疑自己,质疑别人。

    三年前朋友推荐这本书的时候我还是个文艺矫情的小姑凉,喜好浪漫诗歌和名人史记,对哲学宗教很少关心。

    所以这就是我讨厌的地方也是别人讨厌我的原因吧。

    这些都是情绪,不能在做奴隶,得做一个为自己人生负责任的人。

    自从翻开这本书作者的话就像是魔咒影响着我当下所想所为,无数次我陷入情绪的沼泽地时给我一根绳子拉我走出困境,一本好书就像是一把冰镐,劈开我们灵魂中冰封的海洋。

    我也不喜欢这样的我。

    我们不需要改变正在做的事情,需要改变的是做事的方式,如何做事比做什么事更为重要,只关注于当下自己做事的方式,就不会陷入不快乐和挣扎,因为大多数时候我们都在为了结果而强迫自己。

    脾气已经磨没了,还好晚上做了好吃的,开心。

    明天休息啦,万岁!

    是我们公司的医院。

    如何衡量这个指标呢?就是你如何应对生活中的挑战。

    晚安,也许永远无法改变,但是我想告诉自己路还长呢,了解清楚自己到底是个什么样的人比什么都重要。

    好句分享:他们将大量时间投入在一中虚假的自我感上。

    《当下的力量》读后感,第57页感想:

    第两百零一章明天继续出差

    明天回去了,晚安。

    作者在这几张篇幅中剖析了两个词汇,一个是外在目的,一个是内在目的。

    晚安。

    《当下的力量》第四章:思维逃避当下的策略77-79页读后感:

    第一百九十三章回沪

    作者在这一章提出一个新的概念:高度意识,是和前面提到的无意识状态的转化点。

    好句分享:压力的产生是由于你在“这里”却想到“那里”去,或你当下却想去未来,这是一种让内外分裂的方式。

    看了电影银河补习班,烂片无疑了。

    出差第一天,真好,晚安。

    好像第一次工作出差,完结了还可以吧。

    下午没事去做了脸,去了黑头疼死我了。

    第一百九十四章累

    热热热。

    可是生命无法停止,时间很宝贵。遇到海草不要制造情绪和心理上的负担,直面它,在当下没有任何问题能成为问题。

    第一次在店里住,唉。

    地铁。

    第两百零三章自信老重要了

    目标呢,解决问题的方案呢。

    感恩[感谢]。

    智者

    好烦躁,今天会沪竟然在车站打个快一个小时的车。

    晚安吧。

    买了鱼做糊了,真好诶。

    第一百九十五章火锅

    今天来了杭州,体验了当甲方的被动,真好。

    第一百九十六章回宿舍

    第一百九十九章医院

    服气了,歪果仁总是这么一针见血,刀刀直中要害。

    好累,认师傅吗。

    《当下的力量》第82-86页读后感:

    《当下的力量》第69-71页读后感:

    祈祷。

    我一直都是那个不好对付的消费者。

    杭州还可以,好热。

    好句分享:把注意力集中在当下,然后问问自己此刻还有什么问题。

    但是我会理性的冷静下来,慢慢去试着和不喜欢我的人相处。

第一天。

    我会加油的。

    《当下的力量》第91-94页读后感:

    我没有搞清楚自己的身份定位,没有放下姿态和别人正常聊聊天,也没有表现出自己应该有的能力。

    作者介绍了生活和生命的区别,生活像一片深海,你不确定这片海底的不同方向和深度存在什么,有些漂亮的鱼儿和偶尔的阳光照射你觉得很悠然,有时也会遇到讨厌的海草,触碰到就觉得恶心,有时候甚至会停留观望着海草的消失,可是越等海草越多,这片海就变成黑色了。

    嘻嘻,不是那个医院啦。

    好句分享:暂无

    《当下的力量》第86-90页读后感:

    改善这种现状对自己的生命负责任有三种选择:离开,或者改变,最后是完全接受。作者提到一定要行动起来,哪怕所才去的行动是错误的,至少你会从中学到教训。

    好句分享:上百万个无意识的人没有为他们的内心世界担负起责任。

    真好,做了ppt,今天休息一天,嘻嘻。

    《当下的力量》第80-82章读后感:

    好句分享:明天的账单不是问题,身体的衰老也不是问题,失去当下时刻才是真正的问题。

    就是混时间熬时间,我得自己想办法,要不真的会崩溃。

    好句分享:无论身处何地,全然的安于当下。

    作者充分强调了当下时刻的重要性,我以为我一直活在当下,但其实总是在为将来忧虑,那些都没有发生的事情,是我们的思维映射到那个阶段凭空的想象出那样的情境,每个人都在为生活努力,为明天拼搏,这是对的,只是我们的思维状态要活在当下,作者反复强调我们需要处理和应付的就只有此刻,我们足够可以应付当下发生的事,但是无法应付未来还没发生的事。

    今天天气真的热的要死,服气了服气了。

    第两百章第两百章了啊

    拜师完成。加油

    晚上和舍友一起吃了饭,心情还算好。

    掉到水里不会死,待在水里才会死,所以一定要前行,但是一定要有深刻的观察在去采取行动,而不是由消极心态所引发的行动。

    他说外在目的就像是一场游戏,你不断地去玩是因为你喜欢它,但是所有的外在目的迟早都会失败,因为他们受万物的无常规律的限制。

    虽然还是不能坦诚的接受别人的批评,总是有自己的理由和借口。

    当你还在抱怨周边的环境或者当下的经历,你就使自己变成了一个受害者。

    参与了培训,真好。

    今天尝试了和客户沟通,感觉还好。

    可是有些地方值得深思,只是时代已经过去太久,不需要这样的感动了。

    我的24岁还剩不到一半了。

    很有道理,大多数时候大家都差不多,只有在逆境中,真正的强者才会显现出来。

    我怎么去改变呢,我不知道。

    从时间中解脱就是:从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来,有点拗口,简单来理解就是关注当下时刻,不是为了成为记忆中不好的自己而努力,也不是为了幻想中完美的自己而前进,只是为了生命为了当下这一刻全力以赴。

    第一百九十一章尝试

    好句分享:关于你旅行的唯一真实的事情就是你在当下时刻所走的的那一步,这才是一切。

    对当下和时刻生命的完整性心存感激,才是真正的富裕。

    《当下的力量》第95-97页读后感:

    晚安。

    书目前读到一半,已经影响了我的心境,期待人生的挑战,期待知行合一。

    《当下的力量》第65-68页读后感:

    我还是那个高高在上无比虚荣的小孩子。

    晚安。

    第两百零二章下有苏杭

    好呀。

    晚安,明天去公司。

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